نور خورشید سطح سروتونین را افزایش می‌دهد که به مقابله با افسردگی، اضطراب و آسیب زدن به خود کمک می‌کند. همچنین در تنظیم خواب و ریتم شبانه‌روزی ــ که بر سلامت روان اثر مثبت دارندــ موثر است.
کد خبر: ۱۲۵۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
دل درد و دل پیچه بعد از خوردن شیر یکی از مشکلاتی است که می توان گفت تقریبا ۷۰ درصد افراد به آن مبتلا هستند. اما در این هنگام چه راه هایی برای کم کردن این دل درد وجود دارد؟
کد خبر: ۱۲۵۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
یکی از مواد غذایی پرخاصیت ماهی است اما به دلیل طبع سرد ماهی بهتر است به چیزهایی که قبل و بعد از این غذا مصرف میکنید دقت داشته باشید.
کد خبر: ۱۲۵۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران گفت: پنج عامل مختلف می‌تواند منشاء بروز کمردرد در فرد باشد،
کد خبر: ۱۲۳۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
اشتباه کردن در تمیز کردن کفش ورزشی می‌تواند به آن آسیب بزند و دیگر کفش دلخواه خود را نداشته باشید.
کد خبر: ۱۲۳۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
صد آنلاین | یک مطالعه جدید هشدار می دهد که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض حتی سطوح پایین آرسنیک در آب آشامیدنی می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را در فرد افزایش دهد.
کد خبر: ۱۲۳۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
سیر حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی از جمله نیاسین اسید، منگنز و کلسیم است.
کد خبر: ۱۲۲۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
اسفناج سرشار از کاروئیدهای لوتئین و گزانتین است که می توانند باعث از بین رفتن رادیکال‌های آزاد در بدن شوند.
کد خبر: ۱۲۲۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
هیچ درمان شناخته‌شده‌ای برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، اما بر اساس تحقیقات، یک ماده غذایی مغذی می‌تواند به کاهش آلزایمر کمک کند.
کد خبر: ۱۲۰۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۷
بر اساس اعلام پایگاه اطلاع رسانی دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مضرات استفاده زیاد از چای سیاه که عمدتا به دلیل داشتن کافئین است، شامل چای سبز هم می‌شود.
کد خبر: ۱۲۰۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۷
آهسته غذا خوردن فواید متعددی دارد. می‌تواند به جلوگیری از پرخوری، بهبود هضم، جلوگیری از افزایش وزن و کاهش مشکلات گوارشی کمک کند. آهسته‌تر غذا خوردن می‌تواند منجر به تجربه لذت‌بخش‌تری از خوردن شود و رابطه مثبت با غذا را تقویت کند.
کد خبر: ۱۱۹۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
آیا به دنبال راه‌هایی برای پرپشت کردن موهای خود هستید؟ خوشبختانه راهکارهای مختلفی برای تقویت موها وجود دارد یکی از مهم ترین آنها استفاده از هسته انگور است.
کد خبر: ۱۱۹۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
صد آنلاین | اگر تا به حال فکر می‌کردید آب بطری سالم‌تر از آب لوله‌کشی است، در اشتباه بودید! این چیزی است که تازه‌ترین تحقیقات به ما نشان می‌دهند.
کد خبر: ۱۱۹۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
صد آنلاین | در مورد عوارض سس مایونز و مضرات خوردن زیاد این سس نکته بسیار است که با دانستن مضرات سس مایونز برای کودکان و بزرگسالان، به آنها میرسید.
کد خبر: ۱۱۹۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
صد آنلاین | هنگام خوردن غذاهای شیرین به خصوص قبل از خواب بهتر است برخی موارد مهم را درباره تاثیر شیرینی ها بر روی کیفیت خواب را بدانید.
کد خبر: ۱۱۹۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
بیشتر مردان مسن‌تر تصمیم می‌گیرند تنها زندگی کنند و نسبت به زندگی انفرادی احساس رضایت دارند. این روند منعکس کننده تغییر قابل توجهی در ترجیحات سبک زندگی این مردان است، تنهایی به باور این مردان می‌تواند برایشان استقلال، رشد شخصی و سلامت عاطفی را به ارمغان بیاورد.
کد خبر: ۱۱۸۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۰
استاد طب ایرانی توصیه‌های طب ایرانی در پیشگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۱۸۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۰
روغن مایع بهتر است یا روغن جامد؟ از آنجایی که روغن مصرفی در پخت و پز تاثیر بسزایی در سلامت بدن و جلوگیری از بروز انواع سکته ها و بیماری ها دارد پس باید بهترین و سالم ترین نوع روغن را انتخاب کرد.
کد خبر: ۱۱۸۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۰
صد آنلاین | در حالی که برخی از موارد خواب آلودگی ناشی از سبک زندگی نامناسب و ساعات خواب نامنظم است، این عارضه ممکن است یک علامت هشداردهنده از اختلال پرخوابی یا اختلالات خواب دیگر نیز باشد.
کد خبر: ۱۱۸۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
صد آنلاین | مصرف منظم آب چغندر ممکن است در کاهش فشارخون در افراد مبتلا به فشارخون بالا موثر باشد.
کد خبر: ۱۱۸۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹