يکشنبه ۱۰ فروردين ۱۴۰۴
بدون مصرف پیاز زندگی نکنید
صد آنلاین | مصرف پیاز به دلیل خواص پیاز که برای سلامتی و بدن بسیار فراوان و مفید است توصیه می‌شود اما باید دقت کنید که زیاده‌روی و افراط در مصرف پیاز نیز منجر به عوارض و مضراتی می‌شود. پیاز دارای قند‌ها، ویتامین‌ها مانند A و C، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و فسفر است. از جمله خواص پیاز می‌توان به مبارزه با سرطان، کمک به بهبود سلامت قلب، کاهش قند خون بالا، تقویت معده و بهبود هضم، حفظ سلامت استخوان، جلوگیری از آلرژی و کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی، درمان اختلالات گوش، بهبود خواب، بهبود تنفس، بهبود سلامت چشم، بهبود سلامت دهان، تقویت مغز، درمان وبا، درمان تب، تسکین درد قاعدگی اشاره کرد.
ویدئو/ چاقی در ایران رکورد زد/ چگونه از چاقی جلوگیری کنیم؟
صد آنلاین | معاون سلامت و تربیت بدنی وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه کنترل چاقی دانش‌آموزان در دستورکار این معاونت قرار دارد، گفت: مهارت‌آموزی ورزشی براساس برنامه هفتم پیشرفت یکی از ماموریت‌های آموزش و پرورش است که به کنترل اضافه وزن دانش‌آموزان کمک می‌کند.
ویدئو/ بهترین روش برای بالا بردن عملکرد مغز
صد آنلاین | محققان دریافتند که ورزش تأثیر قابل‌توجهی بر بهبود شناخت عمومی دارد و این تأثیر در تمام گروه‌های سنی و انواع ورزش مشاهده شده است.
ویدئو/ یک معده و گوارش صفر کیلومتر و نو تحویل بگیرید
صد آنلاین | برای اطمینان از دریافت کافی فیبر، باید هوشمندانه غذا بخورید و از مواد غذایی کامل و مغذی مانند سبزیجات تازه، استفاده کنید و این ها را جایگزین غذاهای فرآوری شده فاقد فیبر کنید.
شگفتی‌های مغز را بشناسید/ چگونه مغزمان تازه نگه داریم؟
صد آنلاین | این تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ظرفیت مغز انسان در ذخیره‌سازی اطلاعات به طور قابل توجهی افزایش یافته و به حدود ۱۰ برابر برآوردهای قبلی رسیده است.
ویدئو/ ۳ عامل خطرناک برای قلب را بشناسید/ اگر قلبتان را دوست دارید بخوانید
صد آنلاین | داده‌های یک مطالعه از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان داده است نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند، صرف‌نظر از میزان ورزشی که می‌کنید، خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهند.
ویدئو/ راز عجیب کره ای ها برای از بین بردن چروک صورت فاش شد
صد آنلاین | راهکارهای مردم چین و کره برای از بین بردن چروک صورت و حفظ زیبایی پوست را بدانید.
ویدئو/ این علائم یعنی بدن شما التهاب دارد
صد آنلاین | تست ها در شرایط خاصی کمک می کنند اما برای همه ضروری نیستند.التهاب اغلب شهرت بدی دارد، و در بسیاری از موارد، این شهرت بی‌دلیل نیست. التهاب طولانی‌مدت می‌تواند منجر به بیماری‌های مزمن و حتی مرگ شود. اگر تنها به سرفصل‌های خبری درباره سلامت توجه کنید، ممکن است این تصور را داشته باشید که حذف التهاب، بیماری‌های قلبی، سرطان، زوال عقل و حتی پیری را از بین می‌برد. اما این برداشت نادرست است.
ببینید| با علائم هولناک تنگی عروق قلبی آشنا شوید
ویدئو صد آنلاین | در این ویدئو؛ علائم تنگی عروق قلبی چه زمانی ظاهر می‌شود را مشاهده می‌نمایید.
ببینید| ویروس HPV یعنی همان سرطان؟
ویدئو صد آنلاین | ویروس‌های HPV به دو دسته کم‌خطر و پرخطر تقسیم می‌شوند که پرخطر‌ها می‌توانند سرطان دهانه رحم، واژن، ناحیه تناسلی و در آقابان سرطان مقعد و ناحیه تناسلی را ایجاد کنند.