چهارشنبه ۰۸ آذر ۱۴۰۲
راز خوش اندام شدن تنها با رعایت چند نکته
چه کسی دلش نمی خواهد یک شکم صاف و بی عیب و نقص داشته باشد؟ چربی شکم یکی از دشوارترین بخش های بدن برای آب کردن است، حتی برای آن هایی که ساعت ها در باشگاه ورزش می کنند.
لاغری / کاهش وزن در خواب تنها با یک راهکار ساده
نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود ۱۸ درجه سانتی‌گراد در طول شب سوخت و ساز بدن را تقویت می‌کند. محیط خنک‌تر، سلول‌های چربی قهوه‌ای را فعال می‌کند. وقتی در یک اتاق سرد می‌خوابید، بدن‌تان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می‌کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت.
چه کنیم تا چاق نشویم؟
دنبال کردن انواع رژیم‌های غذایی با قوانین سخت اگرچه وزن را تا حدودی کاهش خواهد داد، اما رضایت شما از این میزان لاغری مطمئنا کوتاه مدت خواهد بود.
کاهش وزن سریع چه عوارضی دارد؟
کاهش وزن فرآیندی است که نیاز به صبر و استقامت دارد. شاید با تبلیغات وسوسه انگیز فکر کنید که می‌توانید در کمترین زمان ممکن بیشتر وزن را کم کنید اما بهتر است به عوارض جانبی کاهش وزن سریع توجه کنید.
روش تهیه ۳ مدل فرمول 7000 ساله لاغری سریع شکم
برای خلاص شدن از شر چربی‌های شکم و پهلو در کمترین زمان ممکن، بهتر است این مدل معجون‌ها را در برنامه غذایی خود جای دهید.
خوراکی قاتل دیابت شما را لاغر می‌کند
دیابت یکی از خطرناک‌ترین بیماری‌هایی است که امروزه گریبانگیر بسیاری از مردم شده است.
با این مکمل در سریع‌ترین زمان ممکن به وزن ایده‌آل‌تان برسید
دنبال افزایش وزن بدن‌تان در کوتاه‌ترین زمان ممکن هستید؟ تا چه با مکمل‌های افزایش‌دهنده وزن آشنایی دارید؟ مکمل گینر یکی از معروف‌ترین و بهترین مکمل‌های افزایش وزن است.
این عادت‌های غلط شما را پیر نشان خواهند داد
صد آنلاین | بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بر خلاف میل افراد، پیری زودرس پوست با ادامه دادن ۷ عادت غلط در زندگی روزمره، رخ خواهد داد.
مصرف روزانه چند قاشق از این مایع شما را بدون دردسر لاغر می کند / در 100 روز 50 کیلو کاهش وزن پیدا کنید
صد آنلاین | فواید سرکه سیب برای کاهش وزن طبق تحقیقات علمی کاملا ثابت شده و این ماده غذایی یکی از معجزه‌کننده‌های لاغری است.
علت اثر نکردن داروها و بهبود بیماران وجود این چربی در این قسمت از بدن است / سریعتر آن را آب کنید
تحقیقات جدید نشان می دهد که اگر بیماران دارای مقدار زیادی چربی شکم باشند، ممکن است برخی داروهای بیماری التهابی روده به طور موثر عمل نکنند.
حریق در کارگاه صحافی/حادثه مصدوم نداشت
بیماری کبدی و نشانه‌اش در کف دست‌ها
مرگ یک نفر در صیدون باغ‌ملک بر اثر واژگونی تراکتور
ویدیو| رفتار خشونت‌آمیز پلیس برزیل با هواداران آرژانتین/ فوران خون از سر هوادار آلبی‌سلسته (۱۶+)
ویدیو| خلاصه دیدار مقدونیه ۱ - انگلیس ۱
ویدیو| خلاصه دیدار نوجوانان مراکش ۱ (۴) - نوجوانان ایران ۱ (۱) / حذف یوزهای ایرانی در ضربات پنالتی
ویدیو| میثاقی: سپاهان درمورد بازی الاتحاد حتی اقدام اولیه را هم انجام نداد/ مدیریت باشگاه اسفناک است!
علامت‌هایی که نشان می‌دهند باید تست دیابت دهید
نوعی خنده که منجر به مرگ می‌شود
ویدیو| خلاصه بازی استقلال خوزستان 1 - سپاهان 3
کنار تخت خود لیمو قرار دهید تا از خواص شگفت‌انگیز آن بهره‌مند شوید
ویدیو| خلاصه دیدار اوکراین ۰ - ایتالیا ۰/ ایتالیا به سختی صعود کرد
۱۰ کاری که هیچ‌گاه نباید در آشپزخانه انجام داد
ویدیو| خلاصه دیدار ازبکستان ۲ - ایران ۲ /باخت در نیمه مربیان
استقلال ۳-۰ بازنده اعلام شد؟/ واکنش به تغییر نتیجه بازی بخاطر استفاده از بلانکو!
قلعه‌نویی با آمدن اسم کارلوس کی‌روش عصبانی شد + ویدیو
تاثیر بازی کردن پدر با فرزندان بر هوش و سلامتی
قتل مرد جوان با ۱۸ ضربه چاقو / متهم اعتراف کرد
گرفتار شدن ۵ خودرو در سیل مازندران / ۳ نفر مفقود شدند
هفت میلیون نفر در کشور دیابت دارند
کشته شدن ۲ نفر در سانحه تصادف گچساران
آتش سوزی در شهرک صنعتی خیام نیشابور
ویدیو| حمله ۳ جیمی‌جامپ مسلح به محمد صلاح!/ ستاره مصری با اسکورت نیروهای امنیتی خارج شد
ویدیو| خلاصه دیدار صربستان ۲ - بلغارستان ۲ / صربستان هم صعود کرد
روشن: شرایط استقلال آتش زیر خاکستر است
جنگل‌های ۲ هزار تنکابن آتش گرفت
عامل اصلی ربودن نوجوان ۱۳ ساله در سیستان و بلوچستان دستگیر شد
دستگیری ۳ نفر که اقدام به بلع تریاک کرده بودند
ویدیو| خلاصه دیدار بلژیک ۵ - آذربایجان ۰ / آتش بازی بلژیک با پوکر لوکاکو
بیماران فشار خون با مصرف این گیاه قوی در پاییز دچار حمله مرگ آور می شوند
کنار ناهار این گیاه شافغ را بخورید و از 110 بیماری کبدی رها شوید
فوری /نیروهای مقاومت عراق از طریق شهر قصیر سوریه وارد خاک لبنان شدند
ویدیو| قهر سردار آزمون از سوال جنجالی یک خبرنگار پس از بازی تیم ملی
ویدیو| خلاصه دیدار ایران ۴ - هنگ‌کنگ ۰ / گلباران هنگ‌کنگ در راه شروع جام جهانی
ویدیو| خلاصه دیدار قبرس ۱ - اسپانیا ۳ / گلزنی یامال نوجوان برای ماتادورها
حکم انفصال از خدمت رئیس سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران صادر شد
قتل جوان گرمساری به دلیل اختلافات شخصی
هواشناسی ایران / وقوع رگبار شدید باران در ۱۸ استان کشور
دستگیری باند جاعلان مهر مقامات قضائی
منابع روسی : خبر پنج آمریکایی که بر اثر سقوط هلیکوپترشان در قبرس کشته شدند دروغ است/ آن ها در غزه بودند
نقشه هایی که چین برای رویارویی با امریکا دارد
لهستان الگوی نجات اتحادیه اروپا
