دوشنبه ۱۵ دی ۱۴۰۴
کلینیک سلامت صد آنلاین
صد آنلاین | کارشناس اداره آزمایشگاه کنترل غذا و دارو، نسبت به وجود مواد شیمیایی مختلکننده هورمون بدن موسوم به «بیسفنولها» هشدار داد.
کلینیک سلامت صد آنلاین
صد آنلاین | اولویت دادن به ویتامین D یکی از راههای تقویت روحیه در زمستان است. نور خورشید منبع اصلی این ویتامین برای اکثر مردم است، اما دریافت آن در ماههای تاریک زمستان دشوار میشود.
کلینیک سلامت صد آنلاین
صد آنلاین | کنترل قند خون فقط مخصوص افراد دیابتی نیست؛ این ۱۰ عادت ساده به همه کمک میکند انرژی و سلامت بیشتری داشته باشند.
صد آنلاین | برای بهبود کیفیت خواب و کاهش فشار خون، تغییر سادهای که میتوانید امتحان کنید، تنظیم ارتفاع بالش است. این روش کمهزینه و مؤثر میتواند به کاهش استرس قلبی و بهبود گردش خون در طول شب کمک کند.
کلینیک سلامت صد آنلاین
صد آنلاین | مطالعات تازه منتشرشده حاکی از آن است که افراد «بسیار طولانیعمر»-کسانی که به ۱۰۰ سال یا بیشتر میرسند- الگوهای خونی متمایزی دارند که آنها را از دیگران جدا میکند. این تفاوتها نهتنها با سن تقویمی، بلکه با کیفیت پیری و مقاومت بدن در برابر بیماریهاارتباط دارد.
صدآنلاین | کمردرد بعد از خوابیدن یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد آن را به خستگی یا وضعیت خواب نسبت میدهند، اما این درد همیشه بیاهمیت نیست. بروز کمردرد در ساعات اولیه صبح میتواند نشانه فشار نادرست به ستون فقرات، خشکی عضلات یا حتی برخی مشکلات زمینهای باشد. شناخت علت این درد، اولین گام برای کنترل و پیشگیری از تکرار آن است.
کلینیک سلامت صد آنلاین
صد آنلاین | برخی غذاهای روزمره میتوانند بهطور طبیعی از عملکرد کلیهها پشتیبانی کنند.
صد آنلاین | به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، در دنیای تغذیه کمتر مادهای مثل کشک خشک، اینچنین متناقض و قدرتمند ظاهر میشود. چرا که با چند تکه کوچک از آن میتوان کلسیمی معادل چند لیوان شیر دریافت کرد. اما چرا متخصصان همواره در مصرف آن جانب احتیاط را توصیه میکنند؟
صد انلاین | سالهاست سیب زمینی به عنوان یک غذای پر نشاسته و نه چندان سالم و مطلوب به ویژه برای افرادی که در پی کاهش وزن هستند، شناخته شده است، اما آیا واقعا چنین است و سیب زمینی فوایدی برای سلامتی ندارد یا تمام آنچه از قدیم راجع به این گیاه خوشمزه در دهن ما بوده ناشی از یک طرز تلقی اشتباه بوده است؟
