عمومی
کابوسِ سکته در اتاقخواب؛ چرا تابستان، رگهای مغز شما را «میجود»؟
شنبه ۲۰ تير ۱۴۰۵
پزشکان هشدار میدهند: از کمآبی بدن تا تغذیه نامناسب؛ این بو را ساده نگیرید
صد آنلاین – شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بعد از یک پیادهروی طولانی یا ورزش سبک روزانه، متوجه بوی غیرعادی عرق خود شوید؛ بویی که بعضیها آن را شبیه بوی ادرار توصیف میکنند. این اتفاق در نگاه اول عجیب و حتی نگرانکننده به نظر میرسد، اما همیشه نشانه یک بیماری خطرناک نیست. با این حال، متخصصان میگویند بیتوجهی به آن هم میتواند اشتباه باشد.
هشدار تکاندهنده: با نوشیدن مایعات سرد سر سفره، خودتان را به سمت «کبد چرب» هل میدهید!
صد آنلاین – آیا فکر میکنید نوشیدن یک لیوان آب خنک یا دوغ در میانه وعده غذایی، کار درستی است؟ اشتباه میکنید! شما در حال انجام یک خطای استراتژیک هستید که کبد و معده شما را در یک بحران بیولوژیک گیر میاندازد. پزشکان طب سنتی و متخصصان سلامت هشدار میدهند: وقتی بین غذا مایعات مینوشید، سیستم گوارش شما وارد یک «هرجومرج» کامل میشود که پایانش چیزی جز کبد چرب و التهاب مزمن نیست.
قاتلهای سفید روی سفره شما!؛ از سیبزمینی تا برنج، چه چیزی در حال نابودی کبد شماست؟
صد آنلاین – آیا میدانستید آنچه هر روز با لذت میل میکنید، میتواند به آرامی «کبد» شما را به سمت مرگ سوق دهد؟ در حالی که بسیاری از مردم تصور میکنند غذاهای نشاستهای مانند برنج، نان و ماکارونی، تنها منابع انرژی هستند، متخصصان سلامت هشدار میدهند که این مواد برای افرادی که با چالشهای کبدی یا خطر سیروز روبرو هستند، حکم یک «بمب ساعتی» را دارند.
صد آنلاین - گروه سلامت؛ در سالهای اخیر، توجه محققان تغذیه در سراسر جهان به ترکیبات زیستفعال موجود در مرکبات، به ویژه «لیموترش»، برای حمایت از بیماران تحت درمانهای سنگین پزشکی، از جمله شیمیدرمانی، افزایش یافته است.
دکترها میگویند: جنگ با هورمونها با تکیه بر اراده ممکن نیست؛ «مدیریت بیولوژیک» راهکار نوین کاهش وزن
صد آنلاین - بسیاری از افراد مسیر کاهش وزن را با ارادهای پولادین آغاز میکنند: شنبهای که با کالریشماری دقیق و حذف کامل قندها همراه است. اما طبق آمارهای جهانی، بیش از ۸۰ درصد از این رژیمها در درازمدت با شکست مواجه میشوند و افراد اغلب وزنی بیش از وزن اولیه خود را بازمییابند. اما پرسش کلیدی اینجاست: آیا واقعاً مشکل از کمبود اراده است؟ پاسخ علم پزشکی نوین به این سوال یک «نه» قاطع است.
صد آنلاین | آیا میدانستید قند خون میتواند سن مغز شما را تغییر دهد؟ یک مطالعه گسترده روی ۳۷ هزار نفر نشان میدهد که پیری مغز یک فرآیند غیرقابلاجتناب نیست، بلکه به شدت تحت تأثیر سطح گلوکز خون قرار دارد. محققان میگویند قند خون بالا نه تنها مغز را سریعتر پیر میکند، بلکه احتمال ابتلا به ۷ بیماری عصبی خطرناک از جمله آلزایمر و پارکینسون را به شدت افزایش میدهد.
صد آنلاین | نتایج یک پژوهش گسترده نشان میدهد افرادی که بهطور طبیعی تمایل دارند شبها فعالتر باشند و دیرتر بخوابند، نسبت به دیگران در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماریهای قلبی ـ عروقی قرار دارند.
صد آنلاین | سردرد یکی از شایعترین مشکلات عصبی است، اما بسیاری از ما عادت کردهایم به جای ریشهیابی، تنها با مصرف مسکن آن را سرکوب کنیم. متخصصان هشدار میدهند که ریشه بسیاری از این دردها نه در بیماریهای جدی، بلکه در عادتهای کوچک و نادیده گرفتهشدهی سبک زندگی ما نهفته است؛ از کیفیت خواب گرفته تا استفاده بیوقفه از نمایشگرها. در این گزارش، محرکهای اصلی سردرد و زمانهای ضروری برای مراجعه به پزشک را بررسی کردهایم.
صد آنلاین |یک پژوهش جدید در استرالیا نشان میدهد که مصرف روزانه مقدار مشخصی کره بادامزمینی میتواند به حفظ قدرت عضلات پا و بهبود توانایی انجام فعالیتهای روزمره در سالمندان کمک کند؛ راهکاری ساده و ارزان برای مقابله با کاهش توده عضلانی ناشی از افزایش سن.
