شنبه ۰۸ آذر ۱۴۰۴
کلینیک سلامت صد آنلاین
صد آنلاین | با این که برخی افراد به دلایل و شرایط مختلف و با توصیه پزشک نیاز به مصرف مکمل دارند؛ اما بهترین راه برای دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل حاوی انواع میوه و سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های کم‌چرب، لبنیات و حبوبات است.
کلینیک سلامت صد آنلاین
صد آنلاین | به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، ظروف یکبار مصرف ماست و پنیر فقط برای یک سفر یک‌طرفه از کارخانه به یخچال و آن هم برای نگهداری همان محصول تست شده‌اند و برای مصرف مجدد ایمنی لازم را ندارند.
صد آنلاین | افزایش آلاینده‌ها و گردوغبار در هوا می‌تواند تأثیرات منفی جدی بر سلامتی، به‌ویژه بر سیستم تنفسی و قلب و عروق داشته باشد.
صد آنلاین | رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت:افزایش شیب بیماری آنفولانزا نسبت به سال گذشته بیشتر است.
کلینیک سلامت صد آنلاین
صد آنلاین | در یافته‌های جدید تغذیه و علوم اعصاب، نقش ویتامین ب ۱ (تیامین) در تنظیم فعالیت عصبی و کاهش اضطراب پیش از خواب مورد توجه قرار گرفته است. متخصصان می‌گویند مصرف مقادیر مناسب ب۱ (حدود ۳۰۰ میلی‌گرم در روز با نظر پزشک) می‌تواند به بهبود کیفیت خواب، کاهش بی‌قراری عضلانی و آرام‌تر شدن ریتم ذهن پیش از خواب شبانه کمک کند.
صد آنلاین | افراد دیابتی باید در زمان مصرف خیلی از خوراکی‌ها احتیاط کنند و توصیه‌های پزشک و رژیم غذایی را رعایت کنند. اما آیا خوردن آجیل در حد یک مشت برای بیمار دیابتی مفید است یا مضر؟
در بازرسی‌های انجام‌شده آبان ماه توسط معاونت غذا و دارو از داروخانه‌ها، آمار نگران‌کننده‌ای ثبت شده و بیش از نیمی از مراجعان سرماخوردگی درخواست آنتی‌بیوتیک داشتند.
صد آنلاین | بدن افراد دارای کم خونی مینور معمولاً دچار کمبود آهن نیست و حتی در برخی موارد جذب آهن بالاتر از حد معمول انجام می‌شود؛ به همین دلیل رژیم غذایی باید با دقت بیشتری تنظیم شود تا ذخیره آهن در بدن افزایش بیش از اندازه پیدا نکند.
کلینیک سلامت صد آنلاین
صد آنلاین | در بیماران دیالیزی فوری کلیه را عوض نکنند درمان آن آسان است.
