Sadonline | صدآنلاین | اخبار روز ایران و جهان

عمومی
منابع گیاهی ویتامین‌های گروه B را بشناسید

منابع گیاهی ویتامین‌های گروه B را بشناسید

صد آنلاین | ویتامین ب کمپلکس از ۸ نوع ویتامین ب محلول در آب تشکیل شده که به عنوان یک انرژی‌زا عمل می‌کند. ویتامین‌های گروه ب برای رشد و توسعه سلول‌های خون، هورمون و سیستم عصبی ضروری هستند.
هشدار ! دردهای مچ پا را جدی بگیرید

هشدار ! دردهای مچ پا را جدی بگیرید

صد آنلاین | افراد سن بالا، حتما باید فعال بوده و در روز تقریبا بیست دقیقه، پیاده روی داشته باشند و به تقویت عضلات هم توجه داشته باشند.
اگر بیماری قلبی دارید بخوانید

اگر بیماری قلبی دارید بخوانید

صد آنلاین | بیماران قلبی باید با لحاظ قراردادن برخی مسائل به انجام فعالیت‌های ورزشی بپردازند.

این مواد غذایی باعث سردردهای شدید می‌شوند

صد آنلاین | برخی غذاها می‌توانند باعث حملات میگرنی در افراد مبتلا به میگرن شوند. مواد غذایی محرک میگرن شامل شکلات، کافئین، الکل و ... است.
روش‌های طلایی برای رفع ریفلاکس یا همان برگشت اسید معده 

روش‌های طلایی برای رفع ریفلاکس یا همان برگشت اسید معده 

صد آنلاین | ریفلاکس یا همان برگشت اسید معده به مری علاوه بر سوزش معده، دل‌پیچه و دل‌درد ایجاد می‌کند و می‌تواند یک بیماری مجزا یا به دلایلی مثل پرخوری و مصرف انواع خوراکی‌ها در مدت زمانی کوتاه باشد.

مدت زمانی که برای هضم هر غذا و خوراکی نیاز داریم

صد آنلاین | احتمالا شما هم این افسانه را بار‌ها شنیده‌اید که آدامس برای هضم شدن نیاز به ۷ سال زمان دارد؛ اما این افسانه‌ای بیش نیست و غیر ممکن است که غذا یا خوراکی‌ای ۷ سال داخل معده شما باقی بماند و برای خودش زندگی کرده و خانواده تشکیل بدهد. در این مطلب، همه چیز را درباره هضم غدا و عوامل موثر در مدت زمان هضم غذا‌ها خواهیم گفت.
هشدار ! این علائم یعنی خیلی زود پیر می‌شوید

هشدار ! این علائم یعنی خیلی زود پیر می‌شوید

صد آنلاین | اگر شما هم این ۹ نشانه را دارید یعنی این موضوع شامل شما نیز می‌شود و باید در سبک زندگی خود تجدید نظر کنید.

هشدار ! مکمل این ویتامین هیچ کمکی به تقویت استخوان‌ها در کودکان نمی‌کنند

صد آنلاین |  نتایج کارآزمایی بالینی نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین دی هیچ کمکی به تقویت استخوان‌ها در کودکان نمی‌کنند.

اگر بیشتر از 40 سال دارید بخوانید / این کارها را انجام نده

صد آنلاین | با افزایش سن در دهه چهارم زندگیتان برای مراقب از سلامت بدن و سبک زندگیتان حساسیت‌ بیشتر از پیش نیاز است به همین منظور کارهایی هست که دیگر نباید انجام دهید.
این افراد در خطر چاقی مفرط / چرا بدون غذا خوردن چاق می شوم؟

این افراد در خطر چاقی مفرط / چرا بدون غذا خوردن چاق می شوم؟

صد آنلاین | متخصصان می‌گویند: خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالری‌هایی که می‌سوزانیم، سطح گرسنگی ما و همینطور روش ذخیره‌سازی چربی در بدن‌مان بر تنظیم وزن تاثیر می‌گذارد.