يکشنبه ۱۵ مهر ۱۴۰۳
افزایش وزن پاییزی در کمین شماست
صد آنلاین| محققان National Eating Disorders Association بررسی‌هایی انجام داده و به این نتیجه رسیده‌اند که افتادن در دام عادت‌های غلط یعنی میل به خوردن زیاد و کاهش فعالیت‌های بدن در فصل پاییز بیش از فصل‌های دیگر است. اما اینکه خودتان را برای خواب زمستانی آماده کنید راه حل مناسبی برای گذراندن فصل سرما نیست.
این افراد به یکباره پیرتر می شوند / اگر در این سن هستید پیری در کمین شماست
صد آنلاین | نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که پیری تنها به صورت تدریجی رخ نمی‌دهد بلکه در سنین مشخصی مانند ۴۴ و ۶۰ سالگی با تغییرات ناگهانی همراه است. این تغییرات می‌تواند تأثیر مهمی بر سلامت کلی فرد داشته باشد و به توسعه روش‌های پیشگیرانه جدید برای بیماری‌های مرتبط با پیری منجر شود.
بدترین نوع سرطان را بشناسید
صد آنلاین | لوسمی حاد میلوئیدی (AML) شایع ترین نوع لوسمی حاد است، اگرچه نادر است و تنها حدود 1 درصد از کل سرطان ها را تشکیل می دهد. AML همچنین کشنده ترین نوع لوسمی است.
با این روش هایی ساده از شر بوی بد دهان خلاص شوید
صد آنلاین | در برخی از موارد بوی بد دهان ممکن است ناشی از عفونت، بیماری، مصرف دارو یا بیماری‌های لثه باشد. به کمک روش های ساده زیر می توانید در زمان کوتاهی بوی بد دهان خود را رفع کنید.
این ادویه ها راه نجات دیابتی ها از قند خون
صد آنلاین | ادویه ها و گیاهان زیر در آشپزخونه ها یافت می شوند و اگر به رژیم غذایی شما اضافه شوند می توانند قند خون را به شکل بهتری تنظیم کنند.
زوال عقل در کمین این افراد / هشدار جدی اگر کار شما این است
صد آنلاین | محققان آمریکایی هشدار دادند که ده ساعت نشستن در روز چه در محل کار یا هنگام تماشای تلویزیون به سرعت خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد.
افراد ۴۰ سال به بالا این 4 را حتما انجام دهند
صد آنلاین | تغذیه سالم، ورزش کردن، پرهیز از عادات ناسالم و به کارگیری عادات صحیح، روابط جنسی سالم، کنترل فشارهای روحی و استرس و یادگیری مهارت های زندگی، مشاوره منظم پزشکی و انجام دستورات پزشک، توجه به سلامت روحی و معنوی اجزای سبک زندگی سالم را تشکیل می دهد.
غذا را با این روش بخورید تا بدن سالم تری داشته باشید / لب به این خوراکی ها نزنید
صد آنلاین | جویدن غذا اولین مرحله تجزیه پروتئین است. از دهان، پروتئین وارد معده، روده کوچک و جریان خون می‌شود. به این ترتیب با مصرف برخی مواد غذایی می‌توانید پروتئین بیشتری را جذب کنید.
افزایش طول عمر فقط با خوردن این گیاه خوشمزه
صد آنلاین | فلفل‌های چیلی (تند) به دلیل بهبود طعم و مزه بیشتر وعده‌های غذایی، محبوبیت زیادی دارند.
با این ۶ عادت ساده و بدون هزینه قبل از خواب باربی شوید
صد آنلاین | در کنار تمام راه و روش‌های کاهش وزن متخصصان لاغری راز‌هایی را می‌گویند که با عنوان لاغرکننده‌های قوی قبل از خواب شناخته می‌شوند.