سلامت و بهداشت - عمومی

عمومی

شما هم معده تان باد دارد/ ورم معده را با این روش ها از بین ببرید

صد آنلاین | شدت ورم معده می‌تواند از یک التهاب خفیف و گذرا تا التهاب شدید و مزمن متغیر باشد که در صورت عدم درمان، ممکن است به مشکلات جدی‌تری منجر شود.

با این نوع شیر فشار خون را درمان کنید

صد آنلاین | تحقیق جدید محققان "دانشگاه ادیث کوان" در استرالیا نشان می‌دهد که شیر شتر در مقایسه با شیر گاو، حاوی "پپتیدهای فعال زیستی طبیعی" بیشتری است. پپتیدهای فعال زیستی خاصیت ضد میکروبی دارند و کاهنده فشار خون هستند.

اینفوگرافیک/ شما هم زیاد فکرهای منفی در ذهن تان است/ کمبود این ویتامین را جدی بگیرید

صد آنلاین | کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی خاصی می‌تواند بر خلق و خو و ایجاد افکار منفی تأثیر بگذارد. به ویژه، کمبود ویتامین‌های گروه B (مانند B۱۲ و B۶)، ویتامین D، اسید فولیک و امگا ۳، و همچنین مواد معدنی مانند منیزیم و آهن می‌توانند در بروز افکار منفی، اضطراب و افسردگی نقش داشته باشند.

با مصرف این میوه خوش رنگ عطش درونی تان را خاموش کنید

صد آنلاین | در تابستان و هوای گرم که بدن به دلیل تعریق زیاد آب خود را از دست می‌دهد، مصرف آلو برای رفع عطش بسیار مناسب است. همچنین آلو سیاه حاوی مواد معدنی بسیاری است.

به این دلیل هفته ای یکبار تخم مرغ بخورید

صد آنلاین | نتایج یک مطالعه علمی جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم تخم‌مرغ حتی به میزان یک عدد در هفته، می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را تا حدود ۵۰ درصد کاهش دهد. ماده‌ای به نام کولین، کلید این رابطه است.

این مکمل ها برای زنان بالای ۴۰ سال واجب و ضروری است

صد آنلاین | دهه چهارم زندگی، آغاز سفری نو در سلامت و شادابی زنان است. با تغییرات طبیعی بدن، چگونه می‌توانیم انرژی و سرزندگی دوران جوانی را حفظ کنیم؟ پاسخ در حمایت هوشمندانه از بدن نهفته است؛ همراه ما باشید تا راز بهترین مکمل‌ها را برای زنان بالای ۴۰ سال کشف کنیم.

شاید باورتان نشود این غذاها لاغرتان می کند

صد آنلاین | برخی مواد غذایی هستند که وقتی می‌خورید علاوه بر کالری کم، احساس سیری می‌کنید. این غذاها برای کسانی که می‌خواهند برای تناسب اندام رژیم بگیرند، مناسب است.

این نشانه‌ها را جدی بگیرید/ سلامتی شما در خطر است

صد آنلاین | متخصص طب اورژانس و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به گرمای هوا و شیوع گرمازدگی، نشانه‌های این عارضه را تشریح کرد.

به چشم هایتان رحم کنید/ از اینکار دوری کنید

صد آنلاین | متخصص بینایی و استاد پیشکسوت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: رفتارهایی همچون مالش چشم و فشار دادن، حساسیت چشمی، رژیم غذایی نامناسب ،کار با موبایل، محیط های پر گردو خاک و عدم رعایت بهداشت زمینه ضعف بینایی و تشدید استیگماتیسم را فراهم می کند.

خودتان را لاغر کنید تا از شر کبد چرب راحت شوید

صد آنلاین | کارشناسان سلامت هشدار می‌دهند: کبد چرب غیرالکلی در حال تبدیل شدن به یکی از مهم‌ترین عوامل ابتلا به سرطان کبد در جهان است؛ بیماری‌ای که با چاقی گره خورده و در صورت بی‌توجهی، می‌تواند جان میلیون‌ها نفر را تهدید کند.