دوشنبه ۱۱ فروردين ۱۴۰۴
صد آنلاین | زنجبیل نیز بعنوان گیاهان دارویی خوانده میشود که خواص زیاد برای بدن بخصوص برای کاهش التهاب و کمک به سیستم ایمنی دارد.
صد آنلاین | پادکست رایگان کتاب صوتی قدرت من هستم به صورت کامل درباره قدرت کلام و "من هستم"هایی که بر زبان می‌آوریم صحبت کرده است. چرا که من هستم‌هایی که از زبان شما بیرون می‌آید، موفقیت و یا شکست را برای شما به ارمغان می‌آورند.
صد آنلاین | باراک اوباما رئیس جمهور سابق آمریکا هر روز صبح ۴۵ دقیقه ورزش میکند. وارن بافت همیشه پس از هشت ساعت خواب کامل بیدار میشود و اخبار جهان را مرور میکند. بیل گیتس هم هر روز صبح زمانی که روی تردمیل ورزش میکند به تماشای ویدیو‌های آموزشی مشغول است. همانطور که میبینید افراد موفق جهان همیشه یک سری عادت خاص برای شروع صبح‌های خود دارند. این عادات به آن‌ها کمک میکند در ادامه روز با انرژی و انگیزه باقی یمانند. علاوه بر این با وجود یک سری از این عادات میتوانید یک روز پر از بهره با نشاط را تجربه کنید و از زندگی خود لذت ببرید.
صد آنلاین | با این وجود که گاهی قدم گذاشتن در مسیر پیشرفت سخت است؛ اما یکی از مشکلات بزرگتر افراد موفق توقف ناگهانی بعد از پیشرفت است. دلایل زیادی برای این اتفاق وجود دارد. موارد زیر از مهمترین این دلایل است: ۱. کمبود قدرت ریسک پذیری ۲. کمالگرایی ۳. تلاش برای انجام دادن همه کار‌ها بدون کمک دیگران ۴. تصور رسیدن به انتهای راه ۵. ترس از شکست ۶. نداشتن اعتماد به نفس کافی این پادکست پنج دقیقه‌ای با یک زبان دوستانه و صمیمی به شما کمک میکند دست از پیشرفت برندارید و همیشه در نقطه اوج باشید. همین حالا این فایل صوتی را گوش دهید.
صد آنلاین | این پادکست از سری پادکست‌های انگیزشی و رشد فردی شهر موفقیت به شما کمک میکند با آرامش بیشتری زندگی کنید و هنر بخشش دیگران را یاد بگیرید. با یادگیری این مهارت میتوانید شادتر باشید و دنیا را به مکان بهتری برای زندگی تبدیل کنید. با استفاده از پادکست هنر بخشش دیگران، از اهمیت و تاثیر رهایی از کینه آشنا خواهید شد و بهتر از قبل معنای بخشش را درک خواهید کرد.
صد آنلاین | این پادکست به شما کمک میکند که در عرض ۱۰ دقیقه خوابتان ببرد. ترفند‌هایی که در این پاکست میشنوید نیاز به تمرین دارند و با چند بار تکرار اثر بیشتری روی شما خواهند گذاشت. پادکست چگونه سریع به خواب برویم از سری پادکست‌های آرامش و رشد فردی شهر موفقیت است و میتواند به سادگی مشکلات خواب شما را حل کند.
صد آنلاین | درد‌های ادامه دار م مزن استخوان و مفاصل میتواند نشانه چه بیماری و اختلالی در بدن باشد. این درد‌های مفصلی بیشتر در سالمندان بروز کرده و ان‌ها را در فعالیت‌های روزانه محدود میکند.
صد آنلاین | افسردگی پس از زایمان یا ب اصطلاح افسردگی پریناتال نوعی افسردگی است که در دوران بارداری یا پس از زایمان اتفاق می‌افتد و علائم آن ممکن است خفیف یا کاملا شدید باشد. در موارد نادر، حتی علائم این افسردگی آنقدر شدید است که سلامت مادر و جنین در معرض خطر قرار می‌گیرد.
صد آنلاین | سلامت مو از موضوعات مهم بخصوص برای خانم‌ها است. با شناخت از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری در تقویت موی سر میتوانید از آسیب موی سر خود پیشگیری کنید.
