صد آنلاین | ویتامین C از سیستم ایمنی ما حمایت می‌کند، به بدن کمک می‌کند تا زخم‌ها را التیام بخشد، از مفاصل ما محافظت می‌کند و نقش مهمی نیز در تشکیل کلاژن دارد.
کد خبر: ۱۲۶۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
صد آنلاین | داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی‌ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم‌کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند.
کد خبر: ۱۲۶۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
صد آنلاین | ویتامین C از سیستم ایمنی ما حمایت می‌کند، به بدن کمک می‌کند تا زخم‌ها را التیام بخشد، از مفاصل ما محافظت می‌کند و نقش مهمی نیز در تشکیل کلاژن دارد.
کد خبر: ۱۲۶۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
صد آنلاین | خارش بدن به عنوان یکی از علائم شایع مشکلات پوستی، ممکن است به دلایل مختلفی از جمله کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی ایجاد شود. در این مقاله از غفاری دایت به بررسی ویتامین هایی که کمبود آن‌ها میتواند سبب خارش بدن شود می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۲۵۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
صد آنلاین | کمبود کوبالامین یا B۱۲ میتواند سبب سفیدی مو شود، به نحوی که مصرف ویتامین B۱۲ به مقدار کافی میتواند سبب مشکی شدن موهای سفید ناشی از کمبود کوبالامین شود.
کد خبر: ۱۲۵۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
صد آنلاین | ویتامین B از ویتامین های مهم برای سلامت است که کمبود آن در بدن سبب ایجاد برخی مشکلات می‌شود.
کد خبر: ۱۲۴۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
صد آنلاین| ویتامین A یک ماده مغذی ضروری است که بدن آن را نمی‌سازد، پس دریافت آن از طریق غذاها یا مکمل‌ها ضروری است.
کد خبر: ۱۲۳۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
صد آنلاین| رادیکال‌ها عامل اصلی اکسیداسیون سلولی، سرطان و پیری هستند. همچنین، یکی از فواید مهم این میوه برای درمان کبد چرب است، زیرا میتواند به بهبود این بیماری کمک کند.
کد خبر: ۱۲۳۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
صد آنلاین | برای پی بردن به کمبود مواد مغذی در بدن، شما نیاز به انجام آزمایش‌های دوره‌ای خون دارید. در عین حال می‌توانید برخی از این کمبود‌ها را از روی صورتتان نیز تشخیص دهید.
کد خبر: ۱۲۲۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
صد آنلاین | موها نیز مانند سایر اعضای بدن به مواد مغذی نیاز دارند و مصرف ویتامین ها و مواد معدنی مناسب میتواند رشد مو را تقویت کند.
کد خبر: ۱۲۲۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
صد آنلاین | ویتامین های مورد نیاز موها! ویتامین ها برای سلامت بدن شما ضروری هستند. کمبود ویتامین با تغذیه نامنظم و ناسالم میتواند منجر به مشکلات سلامتی گردد. ویتامین های مورد استفاده در مراقبت از مو باعث ایجاد موهای سالم می‌شوند. آیا موهایتان به ویتامین ها نیاز دارند؟
کد خبر: ۱۲۲۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
صد آنلاین| برای اینکه بتوانید بعد از میانسالی همچنان مغز فعالی داشته باشید حتما باید ویتامین دی خونتان به اندازه کافی و استاندارد باشد.
کد خبر: ۱۲۱۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
صد آنلاین | احساس کمبود انرژی می‌کنید؟ شاید شما هم جزو آن افرادی باشید که ویتامین ب۱۲ کافی دریافت نمی‌کنند. البته به توصیه پزشکان اولین قدم برای تشخیص این کمبود، مراجعه به متخصص است.
کد خبر: ۱۲۱۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
صد آنلاین | هیچ درمان شناخته‌شده‌ای برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، اما بر اساس تحقیقات، یک ماده غذایی مغذی میتواند به کاهش آلزایمر کمک کند.
کد خبر: ۱۲۰۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
صد آنلاین | بسیاری از دارو‌های بدون نسخه برای کاهش یبوست وجود دارد که ویتامین ها از انواع رایج آن‌ها هستند.
کد خبر: ۱۱۹۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | بدن انسان برای عملکرد صحیح نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی دارد و کمبود هر کدام از این ریزمغذی‌ها میتواند منجر به اختلالات خواب شود.
کد خبر: ۱۱۹۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
صد آنلاین | ویتامین D برای سلامت استخوان، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت کلی ضروری است و با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۱۹۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
صد آنلاین | با فرا رسیدن پاییز، خستگی، استرس، افسردگی فصلی و همچنین هجوم میکروب‌ها و عفونت‌ها در کمین خیلی از ما قرار می‌گیرد. برای پیشگیری از بروز این مشکلات و بیماری‌های رایج آن بهتر است تغییر فصلتان را با یک دوره ویتامین درمانی خوب شروع کنید تا سربازهایتان مجهزتر شوند.
کد خبر: ۱۱۹۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
صد آنلاین | آیا مصرف روزانه مولتی ویتامین ها یا مکمل‌های دیگر واقعا به بهبود سلامت شما کمک می‌کند و لازم است مکمل‌های خاصی را به رژیم غذایی معمولتان اضافه کنید؟
کد خبر: ۱۱۸۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
صد آنلاین | رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه شهید بهشتی با بیان این که ۸۰ درصد ایرانی‌ها با کمبود ویتامین مواجه هستند، افزود: این رقم بسیار بالا است و نمی‌توان جبران این کمبود‌ها را به عهده خود مردم گذاشت بلکه باید برنامه ملی در این زمینه اجرایی شود.
کد خبر: ۱۱۸۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲