با آغاز فصل سرما و تغییر آب و هوا، بهتراست مردم تغییراتی در رفتار خود برای مقابله با بیماری‌ها اعمال کرده و رعایت مسائل بهداشتی را جدی گرفته و با این اقدام ازانتقال میکروب و ویروس‌ها جلوگیری کنند.
کد خبر: ۷۴۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
ویتامین B۵ یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است که تاکنون تاثیر آن بر سلامت پوست کمتر مورد بحث قرار گرفته است که در این مطلب به تاثیر این ویتامین بر روی سلامت و زیبایی پوست اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۷۳۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
احتمالا بارها به امید سلامتی بیشتر از مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی استفاده کرده‌اید اما ممکن است این سوال برای شما پیش آمده باشد که بهترین زمان مصرف ویتامین ها و قرص‌های تقویتی چه زمانی است؟
کد خبر: ۷۳۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
کمبود ویتامین ای باعث اختلال در عملکرد مثبت بدن می شود.
کد خبر: ۷۳۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
کمبود برخی از ویتامین ها زمینه‌ساز بی خوابی می شود.
کد خبر: ۷۳۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
جعفری گیاهی گلدار که بومی منطقه‌ی مدیترانه است. با تحقیقات زیادی که بر روی خواص این گیاه صورت گرفت، مشخص شد که برای فشارخون بالا، بیماری‌های التهابی و آلرژی مفید است.
کد خبر: ۷۲۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
صدآنلاین | در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین D در خون‌شان هستند. برآورد می‌شود که ۴۰ تا ۷۵ درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین D باشند. ویتامین D از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می‌شود.
کد خبر: ۷۲۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری‌های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام. اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
کد خبر: ۷۲۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
تحقیقات اخیر نشان داده است که افزایش سطح نیاسین یا ویتامین B۳ می‌تواند میزان کلی مرگ و میر و مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را در گروهی از افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی کاهش دهد.
کد خبر: ۷۲۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: بر اساس بررسی های انجام شده 80 درصد از جمعیت خانم ها و 75 درصد مردان در کشور دچار کمبود ویتامین دی هستند بنابراین توصیه می شود این ویتامین به صورت دوره ای استفاده شود.
کد خبر: ۷۲۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افسردگی و بی‌حالی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشند.
کد خبر: ۷۲۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
یکی از بنیان‌گذاران اپلیکیشن سلامت زوئی درباره فواید سلامتی سبزیی صحبت کرده است که فشارخون و التهاب را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۲۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن حافظه ضعیف می‌تواند نشانه کمبود ویتامین B۱۲ باشد و رفع کمبود ویتامین B۱۲ با تغییر در رژیم غذایی یا مصرف مکمل‌ها نسبتا آسان است.
کد خبر: ۷۱۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
با توجه به اینکه ویتامین B۲ به تجزیه پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها کمک می‌کند؛ نقش حیاتی در حفظ انرژی بدن دارد. همچنین به تبدیل کربوهیدرات‌ها به آدنوزین‌تری فسفات (ATP) کمک می‌کند. بدن انسان ATP را از غذا تولید می‌کند و ATP همان طور که بدن به آن نیاز دارد انرژی تولید می‌کند.
کد خبر: ۷۱۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
صد آنلاین | سرگیجه احساسی است که هر کسی حداقل یکی دوباری در طول زندگی خود تجربه کرده است. این مشکل می‌تواند علت‌های ریز و درشتی داشته باشد که برخی از آنها بسیار ساده و قابل حل هستند و برخی هم خبر از مشکلات جدی‌تری می‌دهند.
کد خبر: ۷۰۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
صد آنلاین | حتی اگر به سراغ انتخاب سالم ترین گزینه های غذایی بروید، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی توانید از همه فواید و مواد مغذی موجود در آنها بهره مند شوید.
کد خبر: ۷۰۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
ویتامین E خون را رقیق می‌کند و می‌تواند آسیب‌های جزئی را به دوره‌های خونریزی جدی تبدیل کند.
کد خبر: ۷۰۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
صد آنلاین | یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری‌های قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد.
کد خبر: ۷۰۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
بیماری‌های چشمی مرتبط با افزایش سن، یکی از دلایل بینایی یا نابینایی در افراد مسن است.
کد خبر: ۷۰۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
صد آنلاین | بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مکمل‌ها تا حد زیادی به ویتامین هایی که مصرف می‌کنید بستگی دارد.
کد خبر: ۶۹۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸