صد آنلاین | فلفل برای مشکلات گوارشی از جمله گاز روده، درد معده و اسهال استفاده می شود.
کد خبر: ۵۸۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
صد آنلاین | ویتامین ب کمپلکس از ۸ نوع ویتامین ب محلول در آب تشکیل شده که به عنوان یک انرژی‌زا عمل می‌کند. ویتامین های گروه ب برای رشد و توسعه سلول‌های خون، هورمون و سیستم عصبی ضروری هستند.
کد خبر: ۵۸۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
صد آنلاین | کمبود ویتامین به تنهایی باعث ریزش مو نمی‌شود و دریافت بیش از حد ویتامین ها، از جمله ویتامین آ نیز می‌تواند سبب ریزش مو شود.
کد خبر: ۵۷۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
صد آنلاین | نتایج تحقیق کنونی نشان می‌دهد که سردرد مزمن می‌تواند نشانه کمبود ویتامین D باشد.
کد خبر: ۵۷۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
صد آنلاین | ویتامین ها از دسته مواد مغذی هستند که کمبودشان، بدن را با خطرات و صدمات جدی مربوط به سلامتی مواجه می‌کند و یکی از این ویتامین های ضروری، ب ۱۲ است.
کد خبر: ۵۶۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
صد آنلاین| ویتامین ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام برخی فعالیت‌های طبیعی به آنها نیاز دارد.
کد خبر: ۵۶۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
صد آنلاین | آسیب مغزی افراد با سطوح پایین این ویتامین ۶ برابر بیشتر خواهد شد.
کد خبر: ۵۶۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
صد آنلاین | هجوم افکار منفی در ذهن شما و عدم توانایی برای خلاص شدن از شر آنها ممکن است ریشه در کمبود برخی ویتامین ها داشته باشد. خواندن این مقاله راهگشای شما خواهد بود.
کد خبر: ۵۶۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
صد آنلاین | ویتامین ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام یکسری فعالیت‌های طبیعی به آنها نیاز دارد و لازم است از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند. اما کمبود آنها چه نشانه‌هایی دارد؟
کد خبر: ۵۶۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
صد آنلاین | برخی از افراد با نوعی از افسردگی می‌توانند دچار افزایش اشتها و به دنبال آن افزایش وزن شوند که در صورت ادامه‌دار بودن روند، این مشکل می‌تواند در آینده فرد را در معرض بیماری‌های مزمن قرار دهد.
کد خبر: ۵۶۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
صد آنلاین | مصرف اسفناج برای جبران کمبود ویتامین های مانند A,B,C,D در بدن بهترین ماده غذایی است.
کد خبر: ۵۶۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
صد آنلاین | ویتامین د برای استحکام استخوان‌ها ضروری است زیرا به بدن کمک می‌کند تا از کلسیم موجود در رژیم غذایی استفاده کند.
کد خبر: ۵۵۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
صد آنلاین | اسپاسم عضلانی به وضعیتی گفته می‌شود که عضلات به طور ناگهانی و بدون کنترل ارادی تنگ شده یا به‌شدت منقبض می‌شوند و معمولا با درد بسیار شدیدی همراه است. هرچند این اتفاق در مدت کوتاهی رخ می‌دهد؛ اما بسیار آزاردهنده است. اسپاسم عضلانی بیشتر در عضلات پا، ران، پشت، شانه و گردن رخ می‌دهد.
کد خبر: ۵۵۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
صد آنلاین | بی خوابی یکی از مشکلات این روزهاست که کمبود برخی از مواد مغذی می تواند زمینه ساز ابتلا به آن باشد.
کد خبر: ۵۵۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
صد آنلاین | ویتامین های B برای تولید انرژی ضروری هستند و ویتامین B12 به طور خاص برای عملکرد مغز اهمیت دارد. مصرف ناکافی ویتامین B12 می تواند به مغز مه آلود یا بی حالی منجر شود.
کد خبر: ۵۵۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
صد آنلاین | ویتامین C در همه سبزیجات و میوه‌های تازه وجود دارد، اظهار کرد: بعضی از میوه‌ها مانند مرکبات، ویتامین C بیشتری دارند ولی معنایش این نیست که مابقی میوه‌ها و سبزیجات فاقد ویتامین C هستند.
کد خبر: ۵۴۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
صد آنلاین | موز یکی از مغذی‌ترین‌ها میوه‌هایی است که حاوی مقادیر زیادی فیبر، کربوهیدرات و سایر ویتامین ها است.
کد خبر: ۵۴۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
صد آنلاین| استفاده روزانه و خودسرانه از مولتی ویتامین ها و مکمل‌ها به یکی از الگوهای رفتاری رایج در جهان امروزی تبدیل شده است، درحالی که پزشکان و محققان بارها نسبت به پیامدهای زیاده‌روی در مصرف این محصولات هشدار داده‌اند.
کد خبر: ۵۴۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
صد آنلاین | ویتامین ها مواد بسیار موثری در تامین و حفظ سلامتی بدن هستند؛ به طوری که کمبود این مواد باارزش می تواند خلل های بعضا جبران ناپذیری برای بدن ایجاد کند.
کد خبر: ۵۳۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
صد آنلاین | مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه‌ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
کد خبر: ۵۳۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲