یکی از بنیان‌گذاران اپلیکیشن سلامت زوئی درباره فواید سلامتی سبزیی صحبت کرده است که فشارخون و التهاب را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۲۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن حافظه ضعیف می‌تواند نشانه کمبود ویتامین B۱۲ باشد و رفع کمبود ویتامین B۱۲ با تغییر در رژیم غذایی یا مصرف مکمل‌ها نسبتا آسان است.
کد خبر: ۷۱۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
با توجه به اینکه ویتامین B۲ به تجزیه پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها کمک می‌کند؛ نقش حیاتی در حفظ انرژی بدن دارد. همچنین به تبدیل کربوهیدرات‌ها به آدنوزین‌تری فسفات (ATP) کمک می‌کند. بدن انسان ATP را از غذا تولید می‌کند و ATP همان طور که بدن به آن نیاز دارد انرژی تولید می‌کند.
کد خبر: ۷۱۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
صد آنلاین | سرگیجه احساسی است که هر کسی حداقل یکی دوباری در طول زندگی خود تجربه کرده است. این مشکل می‌تواند علت‌های ریز و درشتی داشته باشد که برخی از آنها بسیار ساده و قابل حل هستند و برخی هم خبر از مشکلات جدی‌تری می‌دهند.
کد خبر: ۷۰۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
صد آنلاین | حتی اگر به سراغ انتخاب سالم ترین گزینه های غذایی بروید، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی توانید از همه فواید و مواد مغذی موجود در آنها بهره مند شوید.
کد خبر: ۷۰۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
ویتامین E خون را رقیق می‌کند و می‌تواند آسیب‌های جزئی را به دوره‌های خونریزی جدی تبدیل کند.
کد خبر: ۷۰۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
صد آنلاین | یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری‌های قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد.
کد خبر: ۷۰۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
بیماری‌های چشمی مرتبط با افزایش سن، یکی از دلایل بینایی یا نابینایی در افراد مسن است.
کد خبر: ۷۰۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
صد آنلاین | بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مکمل‌ها تا حد زیادی به ویتامین هایی که مصرف می‌کنید بستگی دارد.
کد خبر: ۶۹۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
صد آنلاین | محققان تأیید می‌کنند که کمبود ویتامین D در مادران باردار در چگونگی رشد سلول‌های مغزی جنین موثر است.
کد خبر: ۶۹۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
صد آنلاین | مطالعه اخیر نشان می دهد شکل جدیدی از اُمگا ۳ به بازیابی نشانگرهای خاص سلامت چشم در موش هایی که دارای مشخصات اولیه بیماری آلزایمر بودند، کمک کرد.
کد خبر: ۶۹۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
صد آنلاین | کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
کد خبر: ۶۹۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
صد آنلاین | بیوتین که به عنوان ویتامین B۷ یا گاهی اوقات ویتامین H شناخته می‌شود، یک ویتامین محلول در آب است، بیوتین برای سلامت پوست، مو و ناخن ضروری است.
کد خبر: ۶۹۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
صد آنلاین | اثرات منفی کمبود ویتامین B۱۲ قابل توجه است. این موضوع در زمینه جمعیت سالخورده که به مراقبت طولانی‌مدت نیاز دارند، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
کد خبر: ۶۸۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
صد آنلاین | کمبود ویتامین دی یکی از شایعترین کمبودهای تغذیه‌ای در جهان است. اگر ویتامین دی کافی را از طریق رژیم غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید دریافت نکنید، با سطوح پایین این ویتامین در بدن مواجه خواهید شد.
کد خبر: ۶۸۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
صد آنلاین | مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه‌ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
کد خبر: ۶۸۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
صد آنلاین | افرادی که حداقل یک بار در هفته ماهی‌های حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ می‌خورند، ۵۳ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری چشمی ناشی از افزایش سن و پیری قرار دارند
کد خبر: ۶۸۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
صد آنلاین | ویتامین ها از دسته مواد مغذی هستند که کمبودشان، بدن را با خطرات و صدمات جدی مربوط به سلامتی مواجه می‌کند و یکی از این ویتامین های ضروری، ب ۱۲ است.
کد خبر: ۶۸۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
صد آنلاین | بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا، واکسن بزنیم، اما برخی هم به راهکار‌های دیگر برای درمان بیماری‌های فصلی روی می‌آورند.
کد خبر: ۶۷۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
صد آنلاین | آیا درباره ویتامین c و خواص آن، اطلاعاتی دارید؟ این ویتامین در سلامت کلی، تاثیر نهاده و بدن را به یک سپر قوی در برابر بیماری ها تبدیل می سازد.
کد خبر: ۶۷۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷