صد آنلاین | کمبود ویتامین B۱۲ به راحتی با مکمل‌ها یا با تغییرات در رژیم غذایی برطرف می‌شود.
کد خبر: ۵۳۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
صد آنلاین | قارچ‌ها مثالی عالی از جمله «کتاب را از روی جلد آن قضاوت نکنید» هستند . آنها سزاوار این هستند که در سبد خرید شما و به دفعات بیشتر به وعده های غذایی‌تان اضافه شوند. نه اینکه فقط روی پیتزا سفارش داده شوند، اگرچه که روی پیتزا نیز بسیار خوشمزه هستند.
کد خبر: ۵۳۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
صد آنلاین|دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: چاقی زمینه ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را افزایش می‌دهد، در نتیجه با «کاهش دریافت میزان کالری» و «افزایش فعالیت‌های فیزیکی» می‌توان از بروز چاقی و بیماری‌های وابسته به آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۵۳۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
صد آنلاین | مطالعه اخیر پژوهشگران کانادایی نشان می‌دهد مکمل‌های ویتامین D ممکن است به کاهش دیابت کمک کنند زیرا باعث بهبود عملکرد انسولین می‌شوند.
کد خبر: ۵۲۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
صد آنلاین| مصرف میوه ها با طیف گسترده رنگ ها می تواند تامین کننده انواع وسیع مواد مغذی فراتر از ویتامین ها و مواد معدنی باشد.
کد خبر: ۵۲۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
صد آنلاین | محققان سوئدی با انجام تحقیقاتی دریافتند که مصرف بیش از حد دو نوع ویتامین می‌تواند منجر به ابتلا به سرطان شود.
کد خبر: ۵۲۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
صد آنلاین | بسیاری از افراد از مشکلات پوکی استخوان به دلیل کمبود ویتامین دی آگاه هستند ولی کمتر کسی در مورد بیماری های دیگر مطلع است.
کد خبر: ۵۲۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
صد آنلاین | بیماری روحی، بیماری ای نیست که به طور ناگهانی نمایان شود، بلکه در اثر یک رشته علل پیش می آید. خوشبختانه برخی از علت بروز بیماری های روانی صرفاً به تغذیه مربوط می شوند، پس می توان با تغییر شیوه ی رژیم غذایی آن را برطرف کرد. با برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.
کد خبر: ۵۲۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
صد آنلاین | یک متخصص طب ایرانی درباره ویتامین های مهمی که در سوخت و ساز بدن موثرند توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۵۲۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
صد آنلاین| مصرف ویتامین ها و مکمل ها برای سلامت بدن مفید هستند، اما در صورت عدم مصرف صحیح می توانند برای بدن مضر باشند.
کد خبر: ۵۱۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
صد آنلاین| ویتامین ها به تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آنها را مصرف کنید می‌توانند سوخت و ساز بدنی شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۵۱۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
صد آنلاین| متاسفانه با افزایش سن، خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان، سرطان‌ها و فشار خون بالا افزایش پیدا می کند. به عبارت دیگر، شرایط بدن انسان‌ها در دهه 50 سالگی نسبت به دهه سنی 20 سالگی واقعا متفاوت است.
کد خبر: ۵۱۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
صد آنلاین| آنتی اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که در غذا‌های مختلف یافت می‌شوند و نقش مهمی در محافظت از سلول‌های بدن شما در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد دارند. رادیکال‌های آزاد مولکول‌های ناپایداری هستند که می‌توانند به سلول‌ها آسیب برسانند و به مشکلات سلامتی مختلف از جمله بیماری‌های مزمن و پیری را تسهیل و تسریع کنند ...
کد خبر: ۵۱۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
صد آنلاین | در یک مطالعه جدید، محققان دریافته اند که لازم است میزان ویتامین D هنگام ارزیابی خطر قلبی عروقی افراد در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۵۱۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
صد آنلاین| عضو ستاد علمی مقابله با کرونا گفت: برخی از ویتامین ها مانند ویتامین D مصرف بیش از اندازه شان خطرناک است و به کلیه و سیستم ایمنی آسیب وارد می‌کند.
کد خبر: ۵۱۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
صد آنلاین | همه افراد هر از گاهی سردرد را تجربه می‌کنند. این سردرد می‌تواند از درد مبهم تا ضربان شدید باشد و دلایل مختلفی برای بروز آن وجود دارد؛ در حالی که نباید نگران سردردهای گاه‌به‌گاه بود اما تجربه مکرر آن می‌تواند نشانه‌ای از یک وضعیت سلامتی باشد.
کد خبر: ۵۰۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
صد آنلاین | مراقبت از پوست باید بخش مهمی از برنامه سلامتیتان باشد، زیرا پوست، بیشترین عضو از بدن را تشکیل می‌دهد.
کد خبر: ۵۰۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
صد آنلاین | همه غذا‌ها حاوی مقادیر متفاوتی از ویتامین ها هستند اما این غذاهایی که در این گزارش می‌خوانید تمام ویتامین های لازم برای بدن را دارند.
کد خبر: ۵۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
صد آنلاین | نتایج یک تحقیق داخلی جدید نشان می‌دهند که استفاده از مکمل‌های ویتامین E و C در کنار ترکیبی از تمرینات ورزشی مختلف می‌تواند باعث بهبود وضعیت بیماران دیابتی شود.
کد خبر: ۵۰۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
صد آنلاین | به گفته پژوهشگران ویتامین A خوراکی می تواند به عنوان جایگزین ایزوترتینوئین برای مدیریت آکنه شدید استفاده شود، اگرچه مطالعات دقیق تری در این زمینه مورد نیاز است.
کد خبر: ۴۹۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷