کمبود برخی از ویتامین ها زمینه‌ساز بی خوابی می شود.
کد خبر: ۷۳۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
جعفری گیاهی گلدار که بومی منطقه‌ی مدیترانه است. با تحقیقات زیادی که بر روی خواص این گیاه صورت گرفت، مشخص شد که برای فشارخون بالا، بیماری‌های التهابی و آلرژی مفید است.
کد خبر: ۷۲۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
صدآنلاین | در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین D در خون‌شان هستند. برآورد می‌شود که ۴۰ تا ۷۵ درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین D باشند. ویتامین D از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می‌شود.
کد خبر: ۷۲۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری‌های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام. اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
کد خبر: ۷۲۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
تحقیقات اخیر نشان داده است که افزایش سطح نیاسین یا ویتامین B۳ می‌تواند میزان کلی مرگ و میر و مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را در گروهی از افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی کاهش دهد.
کد خبر: ۷۲۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: بر اساس بررسی های انجام شده 80 درصد از جمعیت خانم ها و 75 درصد مردان در کشور دچار کمبود ویتامین دی هستند بنابراین توصیه می شود این ویتامین به صورت دوره ای استفاده شود.
کد خبر: ۷۲۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افسردگی و بی‌حالی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشند.
کد خبر: ۷۲۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
یکی از بنیان‌گذاران اپلیکیشن سلامت زوئی درباره فواید سلامتی سبزیی صحبت کرده است که فشارخون و التهاب را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۲۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن حافظه ضعیف می‌تواند نشانه کمبود ویتامین B۱۲ باشد و رفع کمبود ویتامین B۱۲ با تغییر در رژیم غذایی یا مصرف مکمل‌ها نسبتا آسان است.
کد خبر: ۷۱۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
با توجه به اینکه ویتامین B۲ به تجزیه پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها کمک می‌کند؛ نقش حیاتی در حفظ انرژی بدن دارد. همچنین به تبدیل کربوهیدرات‌ها به آدنوزین‌تری فسفات (ATP) کمک می‌کند. بدن انسان ATP را از غذا تولید می‌کند و ATP همان طور که بدن به آن نیاز دارد انرژی تولید می‌کند.
کد خبر: ۷۱۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
صد آنلاین | سرگیجه احساسی است که هر کسی حداقل یکی دوباری در طول زندگی خود تجربه کرده است. این مشکل می‌تواند علت‌های ریز و درشتی داشته باشد که برخی از آنها بسیار ساده و قابل حل هستند و برخی هم خبر از مشکلات جدی‌تری می‌دهند.
کد خبر: ۷۰۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
صد آنلاین | حتی اگر به سراغ انتخاب سالم ترین گزینه های غذایی بروید، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی توانید از همه فواید و مواد مغذی موجود در آنها بهره مند شوید.
کد خبر: ۷۰۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
ویتامین E خون را رقیق می‌کند و می‌تواند آسیب‌های جزئی را به دوره‌های خونریزی جدی تبدیل کند.
کد خبر: ۷۰۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
صد آنلاین | یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری‌های قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد.
کد خبر: ۷۰۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
بیماری‌های چشمی مرتبط با افزایش سن، یکی از دلایل بینایی یا نابینایی در افراد مسن است.
کد خبر: ۷۰۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
صد آنلاین | بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مکمل‌ها تا حد زیادی به ویتامین هایی که مصرف می‌کنید بستگی دارد.
کد خبر: ۶۹۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
صد آنلاین | محققان تأیید می‌کنند که کمبود ویتامین D در مادران باردار در چگونگی رشد سلول‌های مغزی جنین موثر است.
کد خبر: ۶۹۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
صد آنلاین | مطالعه اخیر نشان می دهد شکل جدیدی از اُمگا ۳ به بازیابی نشانگرهای خاص سلامت چشم در موش هایی که دارای مشخصات اولیه بیماری آلزایمر بودند، کمک کرد.
کد خبر: ۶۹۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
صد آنلاین | کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
کد خبر: ۶۹۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
صد آنلاین | بیوتین که به عنوان ویتامین B۷ یا گاهی اوقات ویتامین H شناخته می‌شود، یک ویتامین محلول در آب است، بیوتین برای سلامت پوست، مو و ناخن ضروری است.
کد خبر: ۶۹۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶