صورت شاید اولین عضوی از بدن باشد که در مورد کمبودهای مواد مغذی در بدن هشدار می‌دهد. کمبود ویتامین ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می‌کند که گاهی خفیف و گاهی خطرناک است.
کد خبر: ۱۴۰۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
صد آنلاین | مصرف مکمل ویتامین سی بعد از ۵۰ سالگی اثرات عمده‌ای روی بدن دارد که در این خبر با آنها آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۴۰۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
صد آنلاین | بسیاری از ما روزانه با ریزش مو مواجه می‌شویم، اما این ریزش برای برخی بیش از اندازه طبیعی روی می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۹۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
صد آنلاین | خشکی پوست شایعترین علت خارش پوست بدون بثورات پوستی یا سایر تغییرات پوستی است. اما ارتباطی بین خشکی پوست و کمبود ویتامین وجود دارد
کد خبر: ۱۳۹۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟
کد خبر: ۱۳۸۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
ویدئو صد آنلاین | کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۷۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
چهار روش برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی وجود دارد که با به‌کارگیری آنها می‌توانید از بیمار شدن خود جلوگیری کنید.
کد خبر: ۱۳۶۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۴
صد انلاین | این علائم میتواند نشان دهنده این باشد که شما بیش از حد یک چیز خوب دریافت می‌کنید.
کد خبر: ۱۳۵۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۷
صد آنلاین | مصرف و دریافت ویتامین D از طریق تغذیه برای بدن بسیار ضروری است، اما برای گنجاندن این ویتامین در برنامه غذایی، ابتدا باید مناسب‌ترین منابع را شناسایی کنید. در ادامه فهرستی از میوه‌های حاوی این ویتامین به شما معرفی می‌شود که با گنجاندن آنها به رژیم غذایی و مصرف روزانه می‌توانید ویتامین D موردنیاز بدن را تأمین کنید.
کد خبر: ۱۳۴۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
صد آنلاین | ویتامین D یکی از مهمترین ویتامین ها برای تامین سلامت بدن است. تقویت استخوان بندی بدن، بالا رفتن سیستم ایمنی و جلوگیری و مقابله با عفونت‌های مختلف از مزایای وجود ویتامین D در بدن است.
کد خبر: ۱۳۲۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
صد آنلاین | ویتامین آ در هشت گونه از مواد شیمیایی وجود دارد. پزشک از طریق آزمایش خون میتواند مقدار یک نوع از آن، آلفا نوکوفرول، را در بدن فرد مشخص کند. او با استفاده از این اطلاعات مجموع میزان ویتامین A در بدن فرد را میسنجد.
کد خبر: ۱۳۲۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
صد آنلاین | پیروی از رژیم غذایی گیاه‌خواری، مشکلات گوارشی، مصرف بعضی از داروها و بیماری‌های خودایمنی باعث کمبود ویتامین B۱۲ در بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
صد آنلاین | خستگی مفرط ناشی از بی خوابی هم مانند هر مشکل و درد دیگری درمانی دارد. یک سری مواد غذایی هستند که می‌توانند باعث کاهش احساس خستگی و افزایش توان بدنی شوند.
کد خبر: ۱۳۱۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
پیشنهاد می‌شود افرادی که ریزش مو دارند حتما آزمایش ویتامین دی بدهند.
کد خبر: ۱۳۱۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
صد آنلاین | مطالعات نشان می‌دهد ارتباط بالقوه‌ای میان مصرف ویتامین های گروه B و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) وجود دارد؛ که این ارتباط در خصوص مدیریت نوسانات مربوط به خلق و خو پررنگ‌تر است.
کد خبر: ۱۳۱۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
صد آنلاین | اسید پانتوتنیک باعث تحریک انقباض ماهیچه‌ای در سیستم گوارشی شده و به عمل دفع کمک می‌کند. میزان توصیه شده برای مصرف روزانه ویتامین ب ۵، برای اکثر بزرگسالان ۵ میلی گرم است. بیشتر زنان شیرده باید روزانه ۷ میلی گرم از این ویتامین را دریافت کنند.
کد خبر: ۱۳۰۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۶
ویدئو صد آنلاین | ویتامین ها نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و زیبایی پوست و مو دارند. کمبود برخی ویتامین ها میتواند باعث مشکلات پوستی مانند خشکی، چین و چروک و ریزش مو شود.
کد خبر: ۱۲۹۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
صد آنلاین | هنگامی که سرما می خوریم، آب پرتقال یکی از گزینه هایی است که همواره در روند درمان ما حضور دارد. آیا می دانید به چه دلیل از آب پرتقال استفاده می شود؟
کد خبر: ۱۲۹۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
صد آنلاین | مصرف مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C، ویتامین E و سلنیوم می تواند به داشتن شنوایی بهتر و سالم کمک کند. این ترکیبات در میوه‌ها و سبزیجات تازه به وفور یافت می شوند.
کد خبر: ۱۲۸۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
صد آنلاین | بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟
کد خبر: ۱۲۸۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸