صد آنلاین | ویتامین B از ویتامین های مهم برای سلامت است که کمبود آن در بدن سبب ایجاد برخی مشکلات می‌شود.
کد خبر: ۱۶۴۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
صد آنلاین | اگر اهل تغذیه سالم هستید یا رژیم گیاه‌خواری دارید، به B۱۲ توجه ویژه‌ای داشته باشید. ساعت طلایی مصرف آن، ابتدای روز است. فراموش نکنید که بدن شما برای شادابی، تمرکز و حتی خلق‌وخوی بهتر، به این ویتامین نیاز دارد!
کد خبر: ۱۶۴۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
یکی از دلایل بیماری مکرر کمبود ویتامین در بدن است.
کد خبر: ۱۶۳۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
مراقبت از سیستم ایمنی، جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و دفاع از بدن در دوره بیماری، بسیار مهم است. خواب کافی، حفظ تحرک و ورزش منظم تا حدودی عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشند، اما مؤثرترین راه برای ارتقای این سیستم حیاتی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.
کد خبر: ۱۶۳۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
یکی از دلایل بیماری مکرر کمبود ویتامین در بدن است.
کد خبر: ۱۶۳۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
صد آنلاین | سلامت پوست تنها به مراقبت‌های بیرونی مانند استفاده از کرم ضد آفتاب یا لوسیون‌ها محدود نمی‌شود.
کد خبر: ۱۶۳۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
صد آنلاین | پوسیدگی دندان یکی از شایع‌ترین مشکلات بهداشتی در بین افراد است. این بیماری زمانی آغاز می‌شود که بافت سخت دندان، شامل مینای دندان و لایه زیرین آن یعنی عاج ، در اثر فعالیت باکتری‌های موجود در دهان تخریب شود. این باکتری‌ها پس از مصرف مواد غذایی قندی، اسید تولید می‌کنند که به مرور زمان منجر به تشکیل حفره و پوسیدگی دندان می‌شود.
کد خبر: ۱۶۳۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
صد آنلاین | آیا از بی‌خوابی رنج می‌برید ولی نمی‌دانید دلیلش چیست؟ ممکن است کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی در بدن، زمینه‌ساز اختلالات خوابتان باشد.
کد خبر: ۱۶۳۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
ویتامین D علاوه بر مزیت‌های بسیاری که برای تقویت سلامت استخوان‌ها، قدرت عضلانی و عملکرد سیستم ایمنی دارد، در پیشگیری و درمان سرطان روده بزرگ هم موثر است.
کد خبر: ۱۶۲۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
برخی از ویتامین ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.
کد خبر: ۱۶۱۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. برگ های این گیاه به عنوان تصفیه کننده خون بسیار موثر هستند.
کد خبر: ۱۶۱۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق‌تر و راحت‌تر کمک کنند.
کد خبر: ۱۶۰۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب همگی دست به دست هم می‌دهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
کد خبر: ۱۶۰۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
عوامل مختلفی از کم‌آبی بدن گرفته تا تغییرات فصلی و آب و هوا می‌تواند باعث خشکی و ترک خوردن پوست شود. اگر اغلب از این عارضه رنج می‌برید، یکی از بهترین روش‌ها برای درمان، بهبود رژیم غذایی است، زیرا رژیم غذایی غنی از مواد مغذی به طور قابل توجهی برای پوست مفید است.
کد خبر: ۱۶۰۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
صد آنلاین | متخصص تغذیه روس سه ویتامین اصلی برای کاهش وزن را نام برد.
کد خبر: ۱۶۰۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
صد آنلاین | نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب، توصیه همیشگی است، اما اگر همراه با پودر بادام، عسل و وانیل باشد، تاثیر بهتری خواهد داشت.
کد خبر: ۱۶۰۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
صد آنلاین | گفته می‌شود برخی از ویتامین ها در مقادیر زیاد می‌توانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.
کد خبر: ۱۵۸۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
صد آنلاین | گفته می‌شود برخی از ویتامین ها در مقادیر زیاد می‌توانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.
کد خبر: ۱۵۸۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
صد آنلاین | تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها کمک شایانی به پیشگیری از بیماری های چشمی در مردان می کند.
کد خبر: ۱۵۸۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
صد آنلاین | یکی از روش های تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف ویتامین C است.
کد خبر: ۱۵۷۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸