صد آنلاین | یک مطالعه جدید می‌گوید مکمل‌های ویتامین D می‌توانند یک چشمه واقعی جوانی باشند که قادر به کند کردن روند پیری بیولوژیکی هستند.
کد خبر: ۱۷۳۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟
کد خبر: ۱۷۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
صد آنلاین | غذاهای غنی از فولات شامل اسفناج، نخود، غلات صبحانه و برنج غنی شده با اسید فولیک است. حد بالای اسید فولیک که اکثر بزرگسالان می‌توانند تحمل کنند، ۱۰۰۰ میکروگرم است.
کد خبر: ۱۷۱۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
برخی داروها می‌توانند با ویتامین دی تداخل داشته باشند و جذب یا اثرگذاری آن را کاهش دهند، بنابراین آگاهی از این تداخلات و مشورت با پزشک ضروری است.
کد خبر: ۱۷۱۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
مصرف برخی ویتامین ها هستند که سبب جلوگیری از پیری زودرس می‌شوند.
کد خبر: ۱۷۰۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
ویتامین های B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آن‌ها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است.
کد خبر: ۱۷۰۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
استفاده از ویتامین ها و مکمل‌ها در زمان مناسب می‌تواند جذب و اثربخشی آن‌ها را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۷۰۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
صد آنلاین | درد مفاصل برخلاف تصور عمومی تنها به سالمندان یا افراد میانسال محدود نمی‌شود و می‌تواند در افراد جوان نیز به دلایل مختلفی مانند کمبود ویتامین ها بروز کند.
کد خبر: ۱۷۰۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
یک فلفل دلمه‌ای قرمز متوسط تا ۹۵ میلی‌گرم ویتامین C دارد، در صورتی که یک پرتقال فقط تا ۷۰ میلی‌گرم از این ویتامین را داراست. فلفل‌های زرد و سبز منابع خوبی برای تأمین ویتامین C هستند.
کد خبر: ۱۶۹۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
ترس یا اضطراب ناگهانی همیشه ریشه در مسائل روانی یا محیطی ندارد.
کد خبر: ۱۶۹۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
یک مطالعه در سال ۲۰۱۱ نشان داد که بزرگسالان دارای اضافه وزن و چاقی که مکمل‌های کلسیم و ویتامین D مصرف می‌کنند، نسبت به افرادی که این مکمل را مصرف نمی‌کنند، چربی‌سوزی بهتری دارند.
کد خبر: ۱۶۹۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
مصرف منیزیم در دوز بسیار بالا اغلب منجر به اسهال می‌شود.
کد خبر: ۱۶۹۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
محققان در مورد این موضوع که مصرف امگا ۳ برای همه افراد مفید است یا نیست، تردید دارند.
کد خبر: ۱۶۸۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶
صد آنلاین | دانشمندان در مطالعه جدیدی نشان داده‌اند که مصرف روزانه ویتامین D3 می‌تواند روند پیری بیولوژیکی بدن را به‌طور چشمگیری کاهش دهد.
کد خبر: ۱۶۸۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
حاد شدن این بیماری ممکن است میل به مصرف وعده‌های غذایی در افراد را کاهش دهد که این موضوح خود ممکن است سیستم ایمنی بدن را دچار اختلال کند.
کد خبر: ۱۶۶۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
صد آنلاین | پژوهشگران درمان جدید بالقوه برای بیماری شریان محیطی (PAD) پیدا کرده‌اند، بیماری که جریان خون به پاها را تحت تاثیر قرار می‌دهد و باعث درد مزمن، گرفتگی و مشکل در راه رفتن می‌شود. علت این بیماری تجمع رسوبات چربی در شریان‌ها است که منجر به کاهش گردش خون به پاها می‌شود.
کد خبر: ۱۶۶۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
ویتامین های D، A، C و B با حمایت از میکروبیوم و دیواره روده، سلامت گوارش را تضمین می‌کنند. افزودن این مواد مغذی به رژیم غذایی، راهی ساده برای بهبود عملکرد روده و ارتقای سلامت کلی بدن است.
کد خبر: ۱۶۶۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
صد آنلاین | حفظ سلامت روده نه‌تنها برای گوارش، بلکه برای ایمنی، خلق‌وخو و حتی پوست حیاتی است.
کد خبر: ۱۶۵۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
با افزایش سن، حفظ قدرت پاها برای تحرک و سلامتی ضروری می‌شود. ویتامین برای پاهای قوی نقشی کلیدی در این زمینه ایفا می‌کند.
کد خبر: ۱۶۵۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
صد آنلاین | یک پزشک عمومی در انگلیس از کسانی که قصد مصرف ویتامین D را دارند خواسته است تا قبل از استفاده از این مکمل با آزمایش خون، سطح آن را در بدن خود بررسی کنند زیرا مصرف بیش از حد این ویتامین ممکن است منجر به آسیب قلبی و کلیوی شود.
کد خبر: ۱۶۵۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱