صد آنلاین | کمبود ویتامین ها در بدن، حتی در سنین پایین، می‌تواند یکی از دلایل مهم درد مفاصل باشد.
کد خبر: ۱۸۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
صد آنلاین | ویتامین B12 یکی از ویتامین هایی است که کمتر به آن توجه می‌کنیم اما تأثیرش بر سلامت جسم و روح غیرقابل انکار است
کد خبر: ۱۸۲۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
صد آنلاین | برای ۸ ساعت فعالیت روزانه به انرژی کافی نیاز داریم که باید از منابع غذایی تامین کنیم. همه غذاها به فرد انرژی می‌دهند، اما نحوه تأثیر آنها بر بدن می‌تواند بسیار متفاوت باشد.
کد خبر: ۱۸۱۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
صد آنلاین | برخی از ویتامین ها و مواد معدنی ممکن است با یکدیگر تداخل داشته باشند و مانع جذب مناسب در بدن شوند. به همین دلیل، شناخت ترکیباتی که نباید هم‌زمان مصرف شوند، مهم است.
کد خبر: ۱۸۰۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
صد آنلاین | با آشنایی با انواع ویتامین های گروه B و نقش آنها در بدن، می‌توانید از کمبودهای تغذیه‌ای پیشگیری کرده و سلامت عمومی خود را بهبود دهید.
کد خبر: ۱۸۰۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
صد آنلاین | کارشناسان سلامت می‌گویند تکیه صرف بر مکمل‌های غذایی ممکن است موثرترین رویکرد برای تأمین ویتامین بدن نباشد.
کد خبر: ۱۸۰۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
صد آنلاین | دندان‌ها مانند بخش‌های دیگر نیازمند حفظ سلامتی و تقویت هستند. برای این منظور باید مواد مغذی و لازم خود را دریافت کنند. ویتامین ها از جمله این مواد مغذی بوده که به استحکام آنها کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۷۹۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
صد آنلاین | ویتامین گروه B نقش زیادی بر سلامت دارد.
کد خبر: ۱۷۹۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
صد آنلاین | برخی از ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل‌ها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله می‌توان جذب و بهره‌وری آنها را به حداکثر رساند. در این مطلب بهترین زمان مصرف ویتامین سی بیان شده شده است.
کد خبر: ۱۷۸۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
صد آنلاین | کمبود ویتامین ها و مواد معدنی خاصی می‌تواند بر خلق و خو و ایجاد افکار منفی تأثیر بگذارد. به ویژه، کمبود ویتامین های گروه B (مانند B۱۲ و B۶)، ویتامین D، اسید فولیک و امگا ۳، و همچنین مواد معدنی مانند منیزیم و آهن می‌توانند در بروز افکار منفی، اضطراب و افسردگی نقش داشته باشند.
کد خبر: ۱۷۷۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
صد آنلاین | مکمل‌های ویتامین سی ممکن است با انواع مختلفی از داروها مانند استاتین‌ها، شیمی درمانی و پرتودرمانی تداخل داشته باشند.
کد خبر: ۱۷۷۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
صد آنلاین | ویتامین ای نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد.
کد خبر: ۱۷۷۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
صد آنلاین | در این مطلب بهترین خوراکی ها حاوی ویتامین سی معرفی می شوند.
کد خبر: ۱۷۶۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
صد آنلاین | زیاده‌روی در مصرف ویتامین B۶ می‌تواند منجر به تجمع پیریدوکسین در بدن شود که به‌ویژه سلول‌های عصبی خارج از سد خونی-مغزی (مانند گانگلیون‌های ریشه پشتی) را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۷۶۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
صد آنلاین | ویتامین ب ۱ هم در گیاهان و هم در حیوانات یافت می‌شود و نقش مهمی در برخی واکنش‌های متابولیک ایفا می‌کند.
کد خبر: ۱۷۵۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
صد آنلاین | بهترین ویتامین ها و مکمل‌ها برای تقویت سلامت کبد شامل ویتامین های B، C، D، E و زینک هستند.
کد خبر: ۱۷۵۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
صد آنلاین | بهترین ویتامین ها و مکمل‌ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک).
کد خبر: ۱۷۵۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
صد آنلاین | کمبود ویتامین B۱۲ که می‌تواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود.
کد خبر: ۱۷۵۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
صد آنلاین| اشعه ماورا بنفش خورشید به طور کامل برای پوست و سلامت مضر نیست و یکی از منابع تامین ویتامین D محسوب می‌شود اما برای دریافت میزان کافی ویتامین دی چقدر باید در معرض نور خورشید قرار بگیریم؟
کد خبر: ۱۷۴۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
صد آنلاین | بعضی‌ها می‌گویند این قرن، قرن اضطراب است. زندگی فردی و اجتماعی ما انگار روی دور تند قرار گرفته و همه ما به قول یکی از دوستانم‌ام. پی. تری زندگی می‌کنیم؛ حتی وقتی غذا می‌خوریم، به جای غذا خوردن، در افکارمان سیر می‌کنیم و فقط لقمه‌ها را با عجله می‌بلعیم.
کد خبر: ۱۷۳۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸