صد آنلاین | متخصص تغذیه روس سه ویتامین اصلی برای کاهش وزن را نام برد.
کد خبر: ۱۶۰۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
صد آنلاین | نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب، توصیه همیشگی است، اما اگر همراه با پودر بادام، عسل و وانیل باشد، تاثیر بهتری خواهد داشت.
کد خبر: ۱۶۰۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
صد آنلاین | گفته می‌شود برخی از ویتامین ها در مقادیر زیاد می‌توانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.
کد خبر: ۱۵۸۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
صد آنلاین | گفته می‌شود برخی از ویتامین ها در مقادیر زیاد می‌توانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.
کد خبر: ۱۵۸۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
صد آنلاین | تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها کمک شایانی به پیشگیری از بیماری های چشمی در مردان می کند.
کد خبر: ۱۵۸۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
صد آنلاین | یکی از روش های تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف ویتامین C است.
کد خبر: ۱۵۷۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
صد آنلاین | در این مطلب به ویتامین های مورد نیاز برای حمایت از سیستم ایمنی بدن و سالم ماندن اشاره شده است.
کد خبر: ۱۵۷۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
صد آنلاین | در نتیجه کمبود ویتامین در برنامه غذایی روزانه، خطر ابتلا به سکته مغزی را افزایش می‌دهد. انتقال‌دهنده‌های عصبی، مولکول‌های شیمیایی هستند که وظیفه انتقال پیام‌ها بین سلول‌های عصبی را بر عهده دارند.
کد خبر: ۱۵۷۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
صد آنلاین | بر اساس تحقیقات ویتامین های گروه B برای تشکیل سلول‌های خونی ضروری هستند.
کد خبر: ۱۵۷۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
صد آنلاین | در گزارش زیر با برخی از عوارض مصرف بیش از حد ویتامین E آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۵۷۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
صد آنلاین | مغز در جوانی به مواد مغذی نیاز دارد تا ارتباطات عصبی را تقویت کند. کمبود این عناصر، هوش و حافظه را تضعیف می‌کند.
کد خبر: ۱۵۷۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
صد آنلاین | متخصصان می‌گویند کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند آسیب جدی به سیستم عصبی وارد کند.
کد خبر: ۱۵۶۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
بدن انسان ویتامین ث تولید نمی‌کند. بالا بردن سیستم ایمنی، جلوگیری از چروک شدن پوست، پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی از عمده فواید این ویتامین است. تمرکز این روز توجه به پیامد خطر کاهش ویتامین ث است.
کد خبر: ۱۵۶۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
صد آنلاین | خلاقیت، توانایی مغز برای تولید ایده‌های نو، یکی از ارزشمندترین ویژگی‌های ذهن است و ویتامین ها می‌توانند آن را تقویت کنند.
کد خبر: ۱۵۶۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
صد آنلاین | بیوتین که به عنوان ویتامین B۷ یا گاهی اوقات ویتامین H شناخته می‌شود، یک ویتامین محلول در آب است، بیوتین برای سلامت پوست، مو و ناخن ضروری است.
کد خبر: ۱۵۶۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
صد آنلاین | ویتامین ها نقشی کلیدی در سلامت مغز دارند و کمبود آن‌ها می‌تواند به بیماری‌های مرتبط با حافظه، فراتر از آلزایمر، منجر شود.
کد خبر: ۱۵۶۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
صد آنلاین | آلرژی‌ها و ویروس‌های فصلی در بهار شایع‌اند و ویتامین ها به بدن کمک می‌کنند تا در برابر این تهدیدات مقاومت کند. هم‌چنین نور بیشتر و فعالیت‌های بهاری به انرژی پایدار و روحیه مثبت نیاز دارند که با ویتامین ها تأمین می‌شود.
کد خبر: ۱۵۵۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی کاهش می‌یابد و احتمال افزایش وزن بیشتر می‌شود و نیز خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند سرطان، بیماری‌های قلبی و دیابت افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۵۵۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
این ویتامین با کاهش تجمع چربی در کبد و جلوگیری از بروز بیماری کبد چرب، نقش موثری در حفظ سلامت کبد ایفا می‌کند. ویتامین D به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های التهابی و متابولیکی که بر روی سلامت کبد تاثیر منفی دارند، کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۵۵۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
حافظه انسانی با افزایش سن و فشار‌های زندگی ممکن است ضعیف شود، اما پژوهش‌های علمی نشان می‌دهند که برخی ویتامین ها می‌توانند نقش مؤثری در بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه ایفا کنند.
کد خبر: ۱۵۵۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵