صد آنلاین | آیا از بی‌خوابی رنج می‌برید ولی نمی‌دانید دلیلش چیست؟ ممکن است کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی در بدن، زمینه‌ساز اختلالات خوابتان باشد.
کد خبر: ۱۶۳۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
ویتامین D علاوه بر مزیت‌های بسیاری که برای تقویت سلامت استخوان‌ها، قدرت عضلانی و عملکرد سیستم ایمنی دارد، در پیشگیری و درمان سرطان روده بزرگ هم موثر است.
کد خبر: ۱۶۲۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
برخی از ویتامین ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.
کد خبر: ۱۶۱۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. برگ های این گیاه به عنوان تصفیه کننده خون بسیار موثر هستند.
کد خبر: ۱۶۱۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق‌تر و راحت‌تر کمک کنند.
کد خبر: ۱۶۰۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب همگی دست به دست هم می‌دهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
کد خبر: ۱۶۰۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
عوامل مختلفی از کم‌آبی بدن گرفته تا تغییرات فصلی و آب و هوا می‌تواند باعث خشکی و ترک خوردن پوست شود. اگر اغلب از این عارضه رنج می‌برید، یکی از بهترین روش‌ها برای درمان، بهبود رژیم غذایی است، زیرا رژیم غذایی غنی از مواد مغذی به طور قابل توجهی برای پوست مفید است.
کد خبر: ۱۶۰۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
صد آنلاین | متخصص تغذیه روس سه ویتامین اصلی برای کاهش وزن را نام برد.
کد خبر: ۱۶۰۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
صد آنلاین | نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب، توصیه همیشگی است، اما اگر همراه با پودر بادام، عسل و وانیل باشد، تاثیر بهتری خواهد داشت.
کد خبر: ۱۶۰۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
صد آنلاین | گفته می‌شود برخی از ویتامین ها در مقادیر زیاد می‌توانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.
کد خبر: ۱۵۸۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
صد آنلاین | گفته می‌شود برخی از ویتامین ها در مقادیر زیاد می‌توانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.
کد خبر: ۱۵۸۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
صد آنلاین | تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها کمک شایانی به پیشگیری از بیماری های چشمی در مردان می کند.
کد خبر: ۱۵۸۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
صد آنلاین | یکی از روش های تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف ویتامین C است.
کد خبر: ۱۵۷۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
صد آنلاین | در این مطلب به ویتامین های مورد نیاز برای حمایت از سیستم ایمنی بدن و سالم ماندن اشاره شده است.
کد خبر: ۱۵۷۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
صد آنلاین | در نتیجه کمبود ویتامین در برنامه غذایی روزانه، خطر ابتلا به سکته مغزی را افزایش می‌دهد. انتقال‌دهنده‌های عصبی، مولکول‌های شیمیایی هستند که وظیفه انتقال پیام‌ها بین سلول‌های عصبی را بر عهده دارند.
کد خبر: ۱۵۷۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
صد آنلاین | بر اساس تحقیقات ویتامین های گروه B برای تشکیل سلول‌های خونی ضروری هستند.
کد خبر: ۱۵۷۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
صد آنلاین | در گزارش زیر با برخی از عوارض مصرف بیش از حد ویتامین E آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۵۷۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
صد آنلاین | مغز در جوانی به مواد مغذی نیاز دارد تا ارتباطات عصبی را تقویت کند. کمبود این عناصر، هوش و حافظه را تضعیف می‌کند.
کد خبر: ۱۵۷۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
صد آنلاین | متخصصان می‌گویند کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند آسیب جدی به سیستم عصبی وارد کند.
کد خبر: ۱۵۶۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
بدن انسان ویتامین ث تولید نمی‌کند. بالا بردن سیستم ایمنی، جلوگیری از چروک شدن پوست، پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی از عمده فواید این ویتامین است. تمرکز این روز توجه به پیامد خطر کاهش ویتامین ث است.
کد خبر: ۱۵۶۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵