صد آنلاین | خواص و فواید دانه چیا چیست ؟یکی از فواید دانه چیا، کاهش قند خون به کمک به بهبود دیابت نوع دو است. این خاصیت به دلیل وجود امگا ۳، منگنز و منیزیم موجود در دانه ی چیا است. همچنین از دیگر فواید دانه چیا(تخم چیا) که به‌صورت تجربی به اثبات رسیده است، کنترل فشار خون در افرادی است که آن را به‌صورت روزانه و منظم مصرف میکنند.
کد خبر: ۴۰۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
صد آنلاین | خرما علاوه بر کالری مواد مغذی دیگری همچون فیبر را درون خود جای داده است. فیبر کافی برای سلامت بدن هر فرد لازم است و خرما با دارا بودن مقدار قابل توجهی فیبر می‌تواند آن را تامین کند. فیبر خواص زیادی برای بدن دارد؛ یکی از خواص آن کاهش یبوست است که سبب می‌شود سلامت دستگاه گوارش شما افزایش یابد. فیبر موجود در خرما علاوه بر کاهش یبوست، قند خون را کنترل میکند و هضم را کند نمی‌کند.
کد خبر: ۳۹۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
صد آنلاین | دستورالعمل (گاید لاین) انجمن دیابت آمریکا بری مراقبت از بیماران نوع یک دیابت در سال 2021 را در این خبر مشاهده کنید .
کد خبر: ۳۸۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
صد آنلاین | مهدی حسینی / مصرف گندم و فراورده های آن به دلیل آنکه حاوی گلوتن هستند، دیابت را تشدید می کنند اما جو دو سر بدون گلوتن می باشد. جو دو سر یک ماده غذایی با شاخص قند خون پایین است به این معنی است که مصرف آن باعث افزایش قند خون نمی شود. به همین دلیل بسیاری از کارشناسان استفاده ی جو دو سر برای افراد دیابتی را پیشنهاد میکنند.
کد خبر: ۳۸۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
خواص بامیه
صد آنلاین | یکی از ممتازترین مصارف گیاه بامیه ، توانایی طبیعی آن در کنترل بیماری دیابت می باشد.
کد خبر: ۳۸۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
صد آنلاین | یک استکان آبغوره بنوشید و ۵۰ ثانیه صبر کنید.
اگر دهانتان آب افتاد، قندتان بالاست.
اگر دهانتان خشک شد، مشکل کبدی دارید.
اگر دهانتان کف کرد یا چسبناک شد، چربی خون دارید.
اگر دچار سردرد شدید، اختلال فشار خون دارید.
کد خبر: ۳۷۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
صد آنلاین | دیابت یک بیماری ناشی از اختلال در سوخت و ساز بدن است؛ که موجب افزایش قند خون فرد شده و مشکلاتی را برای بیمار به دنبال دارد.
کد خبر: ۳۷۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
صد آنلاین | کارشناسان تغذیه می گویند که صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است.خوردن صبحانه و مواد غذایی موجود در آن در دریافت کالری روزانه نقش بسیار مهمی دارد.در این مطلب 8 اشتباه در وعده صبحانه که باعث افزایش وزن در شما می گردد را جمع آوری کرده ایم با ما همراه باشید :
کد خبر: ۳۷۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
دیابتی‌ها صبحانه چه بخورند ؟
صد آنلاین | دیابت نوعی بیماری است که به کمبود ترشح هورمون انسولین در بدن ما ارتباط دارد. لوزالمعده یا پانکراس در بدن ما وظیفه‌های مختلفی به‌عهده دارد که یکی از آنها ترشح هورمون انسولین است. انسولین، قند موجود در خون انسان را کنترل میکند. زمانی که ترشح این هورمون در بدن کاهش می‌یابد، یا اینکه بدن انسان نمی‌تواند از آن به درستی استفاده کند، بیماری دیابت پدید می‌آید.
کد خبر: ۳۷۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
اگر رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارید، به میوه‌های کم شکر پایبند باشید. اکثر میوه‌ها به خاطر مقدار گلیسیمیک پایینی (GI) که دارند؛ قند آنها بیشتر فروکتوز است با این حال، میوه‌های خشک (مانند کشمش، خرما، و شیرین کرن بری)، طالبی و آناناس مقدار GI متوسطی دارند. با ما همراه باشید تا ببینید هر میوه چقدر قند دارد.
کد خبر: ۳۷۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
صد آنلاین | پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است.
همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون ، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می‌توان از آن بهره‌های زیادی برد.
کد خبر: ۳۶۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
صد آنلاین | خواص کنگر برای جلوگیری از رسوب چربی در جدار رگ‌ها مفید بوده و در درمان سوءهاضمه، احساس ناراحتی در معده، نفخ، بی‌اشتهایی، تهوع، یبوست، نارسایی کبد نیز موثر است.
کد خبر: ۳۵۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
فواید باور نکردنی گیاه اکیناسه (سرخارگل) با نام علمی Echinacea purpurea :
صد آنلاین | قند خون بالا می تواند خطر ابتلا به مشکلات جدی در سلامتی را افزایش دهد. این مشکلات می تواند شامل دیابت نوع 2، بیماری قلبی و چندین بیماری مزمن دیگر باشد. گیاه اکیناسه به کاهش سطح قند خون کمک می کند.
کد خبر: ۳۵۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
صد آنلاین | مصرف دارچين می تواند ميزان قند، کلسترول و چربی‌خون را کاهش دهد
کد خبر: ۳۴۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
صد آنلاین | چند گیاه مشخص می‌توانند با کنترل سطح قند خون ، برای درمان دیابت بسیار موثر باشند.
کد خبر: ۳۴۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
صد آنلاین | نکند شما هم فکر می‌کنید، چون چای نمی‌خورید، پس قند هم نمی‌خورید؟
کد خبر: ۳۴۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
فواید بی نظیر سیب:
صد آنلاین | بجای حجامت کردن هر روز صبح 1 سیب بخورید ، براساس تحقیقات سیب خون را پاکسازی میکند و بهترین زمان مصرف آن صبح است !
خوردن سیب 15 دقیقه قبل از هر وعده غذایی به دلیل فیبر بالا و احساس سیر بودن باعث کاهش شدید وزن میشه
کد خبر: ۳۴۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
میوه کاکتوس به تنهایی می‌تواند دیابت را درمان کند:
صد آنلاین | یکی دیگر از واقعیت‌های جالب در مورد میوه کاکتوس توانایی هیپوگلیسمی آن است. این میوه می‌تواند سطح بالای گلوکز خون را کاهش دهد. آزمایش‌های مختلف نشان داده‌اند که با مصرف میوه کاکتوس جذب روده‌ای گلوکز به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد. پکتین و فیبر موجود در این میوه نیز این امر را تسهیل میکند. هنگامی که سطح قند کنترل شود، کنترل دیابت نوع دوم نیز آسان است. این بدان معنا نیست که میوه کاکتوس به تنهایی می‌تواند دیابت را درمان کند. ایده منطقی در مورد این میوه این است که افزودن آن به رژیم غذایی به تعادل سطح قند خون کمک میکند.
کد خبر: ۳۴۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
خواص شنبلیله برای درمان دیابت و قند خون :
صد آنلاین | برای تهیه این دمنوش می توانید از دانه سالم و یا حتی پودرشده شنبلیله استفاده کنید اما دانه های این گیاه برای تهیه دمنوش مناسب تر است. یک قاشق چای خوری از دانه های شنبلیله را در 5 لیوان آب جوش بریزید و به مدت 5 دقیقه بگذارید دم بکشد. برای اینکه دمنوش خوش طعم شود بعد از صاف کردن می توانید با یک قاشق عسل میل کنید. دمنوش شنبلیله را بهتر است بعد از هر وعده غذایی بنوشید. روزانه می توانید 2 تا 3 گرم از دانه های شنبلیله را مصرف کنید.
کد خبر: ۳۴۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
صد آنلاین | خاصیت ضدسرطانی پیاز ناشی از وجود گوگرد و آنتی اکسیدان‌های فلاونوئید موجود در آن است. خوردن پیاز می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند، که مخصوصا برای مبتلایان به دیابت بسیار حائز اهمیت است. ترکیبات خاصی که در پیاز یافت می‌شود، مانند ترکیبات کوئرستین و گوگرد، دارای اثرات ضددیابتی هستند.
کد خبر: ۳۴۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱