صد آنلاین | بر اساس مطالعه جدید محققان " دانشگاه کلرادو بولدر " (University of Colorado Boulder)، شب بیداری و خوابیدن در روز میتواند سبب اختلال در عملکرد روزانه بیش از ۱۰۰ پروتئین در خون شود. شب بیداری همچنین بر میزان قند خون، متابولیسم انرژی و عملکرد سیستم ایمنی نیز تاثیر میگذارد.
کد خبر: ۱۲۶۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
نتایج نشان داد افرادی که در شب در معرض نور زیاد قرار میگیرند، ۲۱ تا ۳۴ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند.
کد خبر: ۱۲۴۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
صد آنلاین | یکسری علایم کمتر شناختهشدهای وجود دارد که خبر از بیماری مرگباری میدهد که بیشتر شبها جان مبتلایان را میگیرد. بررسیها نشان داده که این بیماری مسئول مرگ حداقل یکچهارم بریتانیاییهاست.
کد خبر: ۱۲۳۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
صد آنلاین | آیا همیشه با بیدار شدن در صبح مشکل دارید؟ با رعایت چند عادت ساده و مؤثر میتوانید به راحتی سحرخیز شوید و روز خود را پرانرژی آغاز کنید.
کد خبر: ۱۲۳۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
تلاش برای زود بیدار شدن به نحوه خواب شما در شب بستگی دارد. همچنین عوامل سبک زندگی مانند روتین اجتماعی یا روال کاری، داروها و شرایط پزشکی و سلامت، همگی کیفیت خواب شما را تعیین میکنند.
کد خبر: ۱۲۳۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
صد آنلاین | بدن طی خواب نسبتاً فعال است: حافظه، گوارش، قلب و ... کار خودشان را انجام میدهند بدون اینکه شما چیزی بفهمید؛ اما وضعیت بدنتان در خواب، تأثیر بزرگی بر این فرایندها دارد.
کد خبر: ۱۲۳۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
صد آنلاین | یکسری علایم کمتر شناختهشدهای وجود دارد که خبر از بیماری مرگباری میدهد که بیشتر، شبها جان مبتلایان را میگیرد. بررسیها نشان داده که این بیماری مسئول مرگ حداقل یکچهارم بریتانیاییهاست.
کد خبر: ۱۲۳۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
صد آنلاین | «کلمنسه کاوایز»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، میگوید: «مطالعه ما درباره خواب، که از اسکن مغز برای تعیین سن مغز شرکت کنندگان استفاده کرد، نشان میدهد که بد خوابی خواب با تقریباً سه سال پیری بیشتر مغز در اوایل دوران میانسالی مرتبط است.»
کد خبر: ۱۲۳۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می دهد اگر در دهه ۴۰ یا ۵۰ خود هستید و در خوابیدن و ماندن در خواب مشکل دارید، این نشانه خوبی برای سلامت مغز با افزایش سن نیست.
کد خبر: ۱۲۲۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان میدهد که مشکلات خواب در دهههای ۴۰ و ۵۰ زندگی میتواند نشانهای از سلامت مغز در حال کاهش باشد.
کد خبر: ۱۲۲۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
صد آنلاین | بیدار شدن با حس گلودرد یک تجربه ناخوشایند است و در صورتی که ادامه یابد و تشدید شود، ممکن است حتی صحبت کردن، قورت دادن و تنفس راحت را هم دشوار کند.
کد خبر: ۱۲۲۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
صد آنلاین | مردی که برای بار دوم با همسر سابقش ازدواج کرد نقشه شوم و خبیثانه ایی برای او ترتیب داد.
کد خبر: ۱۲۱۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
صد آنلاین | خوابیدن در ساعت مناسب میتواند کیفیت زندگی شما را تغییر دهد. با این راهکار ساده، همیشه سرحال بیدار شوید.
کد خبر: ۱۲۰۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان میدهد که کمخوابی و استرس مزمن میتوانند خطر و پیشرفت سرطان روده بزرگ را افزایش دهند. این مطالعات بر ارتباط بین اختلالات خواب، استرس و میکروبیوم روده تمرکز دارند.
کد خبر: ۱۱۹۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
صد آنلاین | پژوهشهای جدید نشان میدهند که کودکانی که زودتر به خواب میروند، از میکروبیوتای روده سالمتری برخوردارند و این موضوع میتواند تأثیرات مثبتی بر عملکرد شناختی و سلامت عمومی آنها داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۹۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
صد آنلاین | اگر تجربه افزایش ضربان قلب هنگام صبح را دارید این مطلب به شما میگوید که چرا دچار سرگیجه و ضربات قلب میشوید.
کد خبر: ۱۱۹۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
صد آنلاین | تحقیقات اخیر نشان میدهد که خواب و آرامش نقش حیاتی در تثبیت خاطرات در حافظه بلندمدت دارند. در این مقاله، به بررسی اقداماتی میپردازیم که میتواند به تقویت و بهبود حافظه بلندمدت کمک کند.
کد خبر: ۱۱۸۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
صد آنلاین | در حالی که هدف فناوری راحت کردن زندگی ما است، استفاده از گوشی موقع خواب و پس از بیدار شدن خطرات آشکاری دارد که بیصدا سلامت ما را تهدید میکند.
کد خبر: ۱۱۸۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
صد آنلاین | خواب کافی نه تنها بر روح و روان شما تأثیر میگذارد، بلکه میتواند جان شما را نیز نجات دهد. تحقیقات نشان میدهد که کمبود خواب میتواند به مشکلات جدی سلامتی منجر شود.
کد خبر: ۱۱۸۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
صد آنلاین | بی خوابی یک مشکل رایج است که انرژی فرد، خلق و خوی، بهداشت، و توانایی در طول روز به آن وابسته است. بی خوابی مزمن حتی میتواند به مشکلات سلامتی جدی تبدیل شود.
کد خبر: ۱۱۸۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹