صد آنلاین | «کلمنسه کاوایز»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، می‌گوید: «مطالعه ما درباره خواب ، که از اسکن مغز برای تعیین سن مغز شرکت کنندگان استفاده کرد، نشان میدهد که بد خواب ی خواب با تقریباً سه سال پیری بیشتر مغز در اوایل دوران میانسالی مرتبط است.»
کد خبر: ۱۲۳۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می دهد اگر در دهه ۴۰ یا ۵۰ خود هستید و در خواب یدن و ماندن در خواب مشکل دارید، این نشانه خوبی برای سلامت مغز با افزایش سن نیست.
کد خبر: ۱۲۲۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان میدهد که مشکلات خواب در دهه‌های ۴۰ و ۵۰ زندگی می‌تواند نشانه‌ای از سلامت مغز در حال کاهش باشد.
کد خبر: ۱۲۲۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
صد آنلاین | بیدار شدن با حس گلودرد یک تجربه ناخوشایند است و در صورتی که ادامه یابد و تشدید شود، ممکن است حتی صحبت کردن، قورت دادن و تنفس راحت را هم دشوار کند.
کد خبر: ۱۲۲۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
صد آنلاین | مردی که برای بار دوم با همسر سابقش ازدواج کرد نقشه شوم و خبیثانه ایی برای او ترتیب داد.
کد خبر: ۱۲۱۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
صد آنلاین | خواب یدن در ساعت مناسب می‌تواند کیفیت زندگی شما را تغییر دهد. با این راهکار ساده، همیشه سرحال بیدار شوید.
کد خبر: ۱۲۰۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان میدهد که کم خواب ی و استرس مزمن می‌توانند خطر و پیشرفت سرطان روده بزرگ را افزایش دهند. این مطالعات بر ارتباط بین اختلالات خواب ، استرس و میکروبیوم روده تمرکز دارند.
کد خبر: ۱۱۹۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
صد آنلاین | پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که کودکانی که زودتر به خواب می‌روند، از میکروبیوتای روده سالم‌تری برخوردارند و این موضوع می‌تواند تأثیرات مثبتی بر عملکرد شناختی و سلامت عمومی آن‌ها داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۹۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
صد آنلاین | اگر تجربه افزایش ضربان قلب هنگام صبح را دارید این مطلب به شما می‌گوید که چرا دچار سرگیجه و ضربات قلب میشوید.
کد خبر: ۱۱۹۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
صد آنلاین | تحقیقات اخیر نشان میدهد که خواب و آرامش نقش حیاتی در تثبیت خاطرات در حافظه بلندمدت دارند. در این مقاله، به بررسی اقداماتی می‌پردازیم که می‌تواند به تقویت و بهبود حافظه بلندمدت کمک کند.
کد خبر: ۱۱۸۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
صد آنلاین | در حالی که هدف فناوری راحت کردن زندگی ما است، استفاده از گوشی موقع خواب و پس از بیدار شدن خطرات آشکاری دارد که بی‌صدا سلامت ما را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۱۱۸۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
صد آنلاین | خواب کافی نه تنها بر روح و روان شما تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند جان شما را نیز نجات دهد. تحقیقات نشان میدهد که کمبود خواب می‌تواند به مشکلات جدی سلامتی منجر شود.
کد خبر: ۱۱۸۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
صد آنلاین | بی خواب ی یک مشکل رایج است که انرژی فرد، خلق و خوی، بهداشت، و توانایی در طول روز به آن وابسته است. بی خواب ی مزمن حتی می‌تواند به مشکلات سلامتی جدی تبدیل شود.
کد خبر: ۱۱۸۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
حتی کمترین کاهش خواب می‌تواند خسارت قابل توجهی در خلق و خو، انرژی، وضوح ذهنی و توانایی کنار آمدن در استرس وارد کند و در طولانی مدت، از دست دادن خواب مزمن می‌تواند سلامت روحی و جسمی شما را خراب کند.
کد خبر: ۱۱۸۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
صد آنلاین | خواب راحت دیگر فقط یک رویا نیست! با تغییرات ساده در رژیم غذایی‌تان می‌توانید بی خواب ی‌های شبانه را به خاطره تبدیل کنید.
کد خبر: ۱۱۷۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
صد آنلاین | خواب و حالات آن از سویی رفتار‌ها و حالات روحی روانی فرد را نشان میدهد و از طرفی تاثیر مستقیم بر بخش‌های اصلی بدن می‌گذارد که برای حفظ سلامت حالت درست را باید اتنخاب کرد.
کد خبر: ۱۱۷۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
صد آنلاین | هیچ چیز بدتر از این نیست که تمام روز را به انتظار خواب خوب و آرام شبانه بگذرانید، اما نیمه‌های شب به‌دلیلی از خواب بیدار شده و دوباره خواب تان نبرد.
کد خبر: ۱۱۷۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
صد آنلاین | با وجود همه فیلم‌ها و سریال‌ها و مهمانی‌ها و گعده‌های شبانه، سعی کنید کم کم عادت کنید که زود ب خواب ید. خانواده تان هم مثل شما کم کم عادت می‌کنند زود ب خواب ند، چرا که دیگر هم صحبتی مثل شما را از دست می‌دهند!
کد خبر: ۱۱۷۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
صد آنلاین | بی خواب ی یک اختلال خواب رایج است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار میدهد. اختلالات خواب را می‌توان به عواملی مانند استرس، شرایط پزشکی زمینه‌ای، مصرف دارو و انتخاب سبک زندگی نسبت داد.
کد خبر: ۱۱۷۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
صد آنلاین | کمبود خواب نه تنها حافظه را مختل می‌کند، بلکه می‌تواند به بیماری‌های جدی منجر شود. در این مقاله، به بررسی تأثیر خواب بر سلامت مغز و یادگیری می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۱۷۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴