الگوی خواب بر سلامت کلی بدن تاثیر دارد و تاخیر در خوابیدن با خطرات بیشتر سلامتی همراه است.
کد خبر: ۹۲۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
صد آنلاین | خواب راحت و کافی یکی از حیاتیترین و مهمترین نیازهای انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار میدهد، اما بسیاری از افراد از بیخوابی مزمن رنج برده و به دنبال راهی برای درمان آن هستند.
کد خبر: ۹۱۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
اضطراب میتواند به چند دلیل خواب کودک را مختل کرده و یک چرخهٔ معیوب به وجود بیاورد که هم بر سلامت فیزیکی و هم بر سلامت روانی و هیجانی کودک اثر بگذارد.
کد خبر: ۹۱۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که احساس تنهایی می کنند و از نظر اجتماعی منزوی هستند ممکن است از خواب خوب بهره بیشتری ببرند.
کد خبر: ۹۰۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
صد انلاین | برای اینکه خواب خوب و عمیق داشته باشید به برخی نکات باید توجه کنید.
کد خبر: ۸۹۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
صد آنلاین | یک زن دو فرزند کوچک خود را به قتل رساند و بعد خودش هم دست به خودکشی زد.
کد خبر: ۸۹۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
انجمن قلب آمریکا اعلام کرد که کمبود خواب منجر به عارضهای میشود که متخصصان آن را «کبد چرب غیرالکلی» (non-alcoholic fatty liver disease) مینامند. عارضهای که از هر چهار آمریکایی دستکم یک نفر به آن دچارند.
کد خبر: ۸۹۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
صد آنلاین | از آنجا که تیروئید مسئول بسیاری از عملکردهای مهم بدن است، هر نوع خللی در عملکرد این غده میتواند باعث ایجاد مشکل شود و این شامل مشکلات خواب نیز میشود.
کد خبر: ۸۹۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۱
تقریبا همه ما در دقایق اول بیداری احساس گیجی و خوابآلودگی داریم. بااینحال اگر این بازه زمانی طولانی شود و نیاز به تقلا برای بیدار شدن از خواب داشته باشیم، باید بررسی کنیم که مشکل چیست. خیلی وقتها این مشکل فقط ناشی از خواب ناکافی است و گاهی هم ریشه در مشکلات جدیتر مثل اختلالات روانی دارد.
کد خبر: ۸۹۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
صد انلاین | داروهای لاغری یا ضد چاقی به خیلی از افراد کمک میکنند وزن کم کرده و آن را حفظ کنند. مصرف دارو میتواند بخشی از یک برنامه جامع ضد چاقی باشد. خیلی از افرادی که برای لاغری به پزشک مراجعه میکنند در مورد داروهای لاغری سؤال میپرسند. یکی از مسئلههایی که معمولاً در مورد داروهای لاغری مطرح میشود عوارض جانبی آنهاست.
کد خبر: ۸۸۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
کارشناسان بهداشتی اعلام کرده اند که باز کردن دهان در هنگام خواب سالم تلقی نمی شود زیرا نشان دهنده نادرست بودن فرآیند تنفس است که ممکن است منجر به مشکلات سلامتی مختلفی شود.
کد خبر: ۸۸۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
دانشمندان میگویند مغز انسان در هنگام خواب چیزی شبیه به یک دکمه تنظیم مجدد دارد که برای مدت مختصری آن را میفشارد.
کد خبر: ۸۸۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
صد انلاین | ویتامین ها و مواد معدنی خاصی وجود دارند که بدن شما نمی تواند بدون آنها زندگی کند؛ منیزیم یکی از این مواد معدنی است.
کد خبر: ۸۷۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۴
حسن قربانپور قاضیجهان؛ از شهروندان تبریزی با شنیدن خبر سقوط سانحه بالگرد حامل رئیسجمهور و همراهان دچار حمله قلبی شد و درگذشت.
کد خبر: ۸۷۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۴
صد انلاین | مرد دو زنه که با همسر دومش دچار اختلاف شده بود، در جنایتی هولناک او را به قتل رساند اما در نهایت با اعلام گذشت مادر مقتول از قصاص نجات پیدا کرد.
کد خبر: ۸۷۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
نامادری حسود که پسر 11ساله همسرش را با 18ضربه چاقو و شلیک یک گلوله به قتل رساند، از سوی دادگاهی در آمریکا مجرم شناخته شد.
کد خبر: ۸۷۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
توصیه شده هنگام خواب شبانه از پنکه یا وسایل خنککننده شبیه آن استفاده نشود چون ممکن است موجب تشدید بیماریهای عفونی شود.
کد خبر: ۸۶۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
صد آنلاین | بر اساس نتایج پژوهش جدید، دانشمندان دریافتند خواب ممکن است سموم مغز را پاک نکند.
کد خبر: ۸۶۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
اثرات مثبت و ترمیمی یک استراحت خوب شبانه به طور گستردهای شناخته شده و توضیح علمی رایج این بوده است که مغز در طول خواب سموم را دفع میکند. با این حال یافتههای جدید نشان میدهد این فرضیه که به دیدگاه غالب در علوم اعصاب تبدیل شده، ممکن است اشتباه باشد.
کد خبر: ۸۶۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
نزدیک به یک سوم بزرگسالان آمریکایی میگویند هفت تا ۹ ساعت توصیه شده خواب شبانه را ندارند و برخی از دلایل اصلیِ آن عبارتند از استرس، اضطراب و نیز فرهنگی که به گفته کارشناسان، خواب را موجب کاهش بهرهوری میداند نه برای استراحت و بازیابی توان جسم و روان. متخصصان میگویند برای محدود کردن استفاده از وسایل الکترونیکی، نیاز به نظم و اعمال قوانین شخصی دارید.
کد خبر: ۸۴۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵