صد آنلاین | نوشیدنی‌هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.
کد خبر: ۹۹۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
در گذشته داروهای گیاهی در طب سنتی تنها برای درمان امراض و بیماری‌های مختلف کاربرد داشتند و کسی از تاثیر و خواص آنها برای تناسب اندام و کاهش وزن اطلاعی نداشت.
کد خبر: ۹۷۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
خیلی از ما هنوز نمی‌دانیم مصرف برخی میوه‌های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که ماده خاصی به نام آنتوسیانین موجود در برخی میوه‌ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند. در اینجا خاص‌ترین میوه‌هایی که مصرف آنها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می‌شود، بیشتر معرفی شده‌اند:
کد خبر: ۹۶۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
صد آنلاین | با رعایت یک‌سری نکات ساده، ترک عادات بدِ غذایی از جمله پرخوری یا خوردن غذاهای ناسالم می‌توان گام مؤثری در زمینه کاهش وزن برداشت.
کد خبر: ۹۵۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
یک بررسی جدید نشان می‌دهد افرادی که برای کاهش وزن رژیم می‌گیرند، باید آجیل بخورند. به گفته محققان، افرادی که روزانه ۴۰ تا ۸۵ گرم بادام، بادام زمینی، پسته یا گردو را به عنوان بخشی از رژیم کاهش کالری مصرف می‌کنند، نسبت به افرادی که از رژیم غذایی بدون آجیل استفاده می‌کنند، وزن بیشتری از دست می‌دهند.
کد خبر: ۹۵۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
صد انلاین | باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها موثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
کد خبر: ۹۴۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
کد خبر: ۹۲۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۵
لاغری فوری با این گیاه، تمرینات فیزیکی، دارویی، روش‌های مختلف آرایشی و داروهای سنتی وجود دارد که برخی از آنها برای کاهش وزن مفید و برخی دیگر بی فایده است.
کد خبر: ۹۱۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
امروزه به علت داشتن سبک زندگی ناسالم بسیاری از افراد دچار چاقی و اضافه وزن هستند.
کد خبر: ۹۰۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
صد انلاین | بسیاری از افراد، رژیم گرفتن را با خوردن غذاهای بدمزه و همیشه گرسنه بودن اشتباه می‌گیرند.
کد خبر: ۸۹۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
صد آنلاین | کاهو حاوی آنتی اکسیدان های مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است.
کد خبر: ۸۹۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۱
صد انلاین | داروهای لاغری یا ضد چاقی به خیلی از افراد کمک می‌کنند وزن کم کرده و آن را حفظ کنند. مصرف دارو می‌تواند بخشی از یک برنامه جامع ضد چاقی باشد. خیلی از افرادی که برای لاغری به پزشک مراجعه می‌کنند در مورد داروهای لاغری سؤال می‌پرسند. یکی از مسئله‌هایی که معمولاً در مورد داروهای لاغری مطرح می‌شود عوارض جانبی آنهاست.
کد خبر: ۸۸۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
این روزها همه به دنبال روش‌هایی برای کاهش وزن سریع هستند. لاغر شدن و کاهش وزن در خانه با کمی تغییر در سبک زندگی، شدنی است!
کد خبر: ۸۷۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
صد آنلاین | کاهش وزن به روشی سالم و پایدار بدون دریافت سطوح کافی پروتئین در رژیم غذایی روزانه دشوار است. پروتئین تولید هورمون‌های گرسنگی در بدن را کاهش می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید.
کد خبر: ۸۶۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
این روزها همه به دنبال روش‌هایی برای کاهش وزن سریع هستند. لاغر شدن و کاهش وزن در خانه با کمی تغییر در سبک زندگی، شدنی است! باید بدانید که روش‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد اما همه آنها سالم نیستند و رژیم‌های ناگهانی در حقیقت برای سلامت بلند مدت و کوتاه مدت شما بسیار خطرناک هستند.
کد خبر: ۸۶۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
صد انلاین | اگر برای کاهش وزن به نتیجه مطلوبی نمیرسید، احتمالاً به توصیه‌های نادرست و یا باورهای قدیمی عمل می‌کنید و همین مسئله مانع رسیدن شما به وزن ایده‌آل می‌شود.
کد خبر: ۸۶۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
میزان زیادی از مواد مغذی هندوانه در پوست هندوانه قرار دارد و پوست سفید این میوه منبع عالی از ترکیباتی نظیر بتا کاروتن، تیامین، کلسیم، آهن، لیکوپن، ویتامین A, C است.
کد خبر: ۸۶۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
میزان زیادی از مواد مغذی هندوانه در پوست هندوانه قرار دارد و پوست سفید این میوه منبع عالی از ترکیباتی نظیر بتا کاروتن، تیامین، کلسیم، آهن، لیکوپن، ویتامین A, C است.
کد خبر: ۸۵۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
صد آنلاین | افراد مسن، با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود، می توانند به طور بالقوه سلامت چشمشان را بهبود بخشند.
کد خبر: ۸۴۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
نوشیدنی‌هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.
کد خبر: ۸۴۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵