ویدئو صد آنلاین | با رعایت نکات تغذیه‌ای و انتخاب مواد غذایی مناسب، می‌توانید به وزن دلخواه خود دست یافته و سلامتی خود را بهبود بخشید.
کد خبر: ۱۴۲۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
در سال‌های گذشته شاهد کشف داروهای زیادی بوده‌ایم که به کاهش وزن کمک می‌کنند، اما چقدر برای افراد مسن مناسب هستند؟ در مصرف این داروها به چه نکاتی باید توجه کرد؟
کد خبر: ۱۳۶۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۴
صد آنلاین | علاوه بر انتخاب غذاها و نوشیدنی‌های سالم‌تر، چندین نکته و ترفند علمی وجود دارد که به مغز کمک می‌کند اشتها را کاهش دهد و احساس سیری و رضایت از صرف وعده غذایی را در شما به ارمغان آورد.
کد خبر: ۱۳۶۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۴
صد آنلاین | در روز اول فرد باید تنها سیب و مایعات مصرف کند. در ۴ روز باقی مانده فرد باید در کنار سیب، سایر مواد غذایی هم بخورد. البته باید توجه داشت که کالری دریافتی نباید بیشتر از ۱۲۰۰ در روز باشد.
کد خبر: ۱۳۲۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
صد آنلاین | چای دارای خواص دارویی است و دومین نوشیدنی پرمصرف در جهان است.
کد خبر: ۱۲۷۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
صد آنلاین | لاغری همیشه موضوع مهمی برای افراد و مخصوصاً بانوان بوده است که از روش‌های گوناگون می‌توان به آن دست یافت. یکی از بهترین روش‌ها برای دستیابی به لاغری و تناسب اندام، استفاده از دمنوش برای لاغری است.
کد خبر: ۱۲۳۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
صد آنلاین | دریافت کالری کم همیشه به معنای کمتر غذا خوردن نیست؛ غذاهای کم‌کالری بسیاری وجود دارند که مصرف منظمآنها باعث مدیریت اشتها و کاهش وزن می‌شود، غذاهایی که نه تنها حاوی مواد مغذی هستند، بلکه سیرکننده نیز هستند و حتی وسوسهپرخوری را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۱۲۱۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
صد آنلاین | وزی که فهمیدم زن برادرم به مصرف مواد مخدر آلوده شده است،خیلی با وجدانم دست به گریبان شدم اما در نهایت این موضوع را از برادرم پنهان کردم تا زندگی آن ها متلاشی نشود. از سوی دیگر «فهیمه»نیز برای جلوگیری از رسوایی و آبروریزی، مرا به بهانه « لاغری »تشویق به مصرف مواد مخدر کرد و ...
کد خبر: ۱۲۰۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
صد آنلاین | ۱۳ ماده غذایی معجزه‌آسا برای کاهش وزن که هر روز صبح باید بخورید تا لاغر شوید.
کد خبر: ۱۱۷۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
صد آنلاین | یک متخصص تغذیه گفت: با انتخاب منبع دقیق کربوهیدراتی باید به کاهش وزن خود کمک کرد و از منابعی مانند میوه، سبزی و غلات سبوس‌دار استفاده کرد.
کد خبر: ۱۱۷۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
صد آنلاین | در کنار تمام راه و روش‌های کاهش وزن متخصصان لاغری راز‌هایی را می‌گویند که با عنوان لاغرکننده‌های قوی قبل از خواب شناخته می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۷۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
صد آنلاین | با تغییرات ساده در شب، به سادگی وزن کم کنید! این رازهای لاغری را از دست ندهید.
کد خبر: ۱۱۷۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
صد آنلاین | برای لاغر شدن، نیازی به رنج بردن از رژیم غذایی نیست؛ تنها کافی است به سراغ خوراکی‌های خوشمزه و کم کالری بروید.
کد خبر: ۱۱۷۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
گرسنگی کشیدن کافی است،این ۶ میان‌وعده بهترین دوستان شما در راه کاهش وزن و لاغری هستند.
کد خبر: ۱۱۶۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲
فقط با مصرف این ۹ گیاه، شاهد کاهش چشمگیر چربی‌های شکم خواهید بود. آن‌ها را از دست ندهید.
کد خبر: ۱۱۶۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
با این ۵ روش ساده و شگفت‌انگیز، می‌تواند در خواب هم به شما در لاغری کمک کند.
کد خبر: ۱۱۶۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
اگر میخواهید لاغر شوید، این صبحانه را هرگز فراموش نکنید و رازهای تغذیه‌ای که باید بدانید در این خبر بخوانید.
کد خبر: ۱۱۶۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
دوست دارید در یک هفته ۲ کیلو لاغر کنید؟ این روش‌های ساده برای کاهش وزن را از دست ندهید.
کد خبر: ۱۱۶۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
سرکه سیب علاوه بر کمک به لاغری ، دارای فواید سلامتی متعددی است که به کنترل بیماری‌های مختلف نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۵۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
صد آنلاین | نوشیدن چای بدون شیرینی به هیدراته ماندن شما کمک می‌کند که می‌تواند با جلوگیری از پرخوری ناشی از تشنگی اشتباه با گرسنگی، به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۵۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵