دستورات ساده‌ای به هنگام خواب وجود دارند که می‌توان با به کار بستن آن‌ها اقدام به کاهش وزن کرد.
کد خبر: ۴۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
سلامت صد آنلاین | کندر سفید بهترین نوع برای مصرف است کندر به درمان بیماری ها کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود همچنین مصرف روغن کندر برای پوست و مو بسیار مفید است.
کد خبر: ۴۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
صد آنلاین | مصرف آبغوره می‌تواند باعث کنترل چربی‌های اضافه بدن شود؛ اما نحوه مصرف آن نیز اهمیت بالایی دارد.
کد خبر: ۴۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
صد آنلاین | در طب سنتی زنجبیل را یکی از بهترین گیاهان موثر در لاغری می‌دانند. زنجیل طبع گرم داشته و با افزایش متابولیسم بدن، افزایش چربی‌سوزی، کاهش اشتها و کاهش جذب سبب لاغر شدن خواهد شد.
کد خبر: ۴۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
صدآنلاین | چای نعنا تهیه شده از برگ های نعناع فلفلی در فرهنگ خاورمیانه و سایر فرهنگ ها در سراسر جهان رایج است. این چای کالری کمی داشته، بنابراین در کمک به کاهش میزان کالری مصرفی و کاهش وزن موثر است. همچنین برای حفظ سالم بودن این چای، میزان قند مصرفی خود را محدود کنید.
کد خبر: ۳۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
سلامت صد آنلاین :
سلامت صد آنلاین | برای از بین بردن چربی های خطرناک شکمی نارگیل مصرف کنید؛ چربی های شکم خطرناک‌ترین چربی ها هستند و عامل اصلی برخی بیماری ها می باشد که مصرف روزانه 200 گرم نارگیل باعث کاهش چشمگیر چربی های دور شکم و دور کمر در طی 12 هفته می گردد.
کد خبر: ۲۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
صد آنلاین | عشق افرادی که رژیم دارند، شوید حاوی فقط 43 کالری در هر 3.5 اونس است. همین مقدار 3.5 گرم پروتئین و فقط 1 گرم چربی دارد.
کد خبر: ۲۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
سلامت صد آنلاین | با تغییر در سبک زندگی و مصرف درست سرکه سیب شما می‌توانید در یک ماه بین ۲ تا ۴ کیلوگرم وزن کم کنید.
کد خبر: ۲۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
صد آنلاین | تحقیقات انجام شده در دانشگاه لومیا لیندا، کالیفرنیا نشان داده که مصرف ۳۵ گرم گردو در روز باعث افزایش وزن قابل توجهی در افراد نمی‌شود بلکه مصرف گردو متابولیسم بدن را بهبود بخشیده و برای لاغری و کاهش وزن مفید می‌باشد.
گردو همچنین به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی و پروتئین‌هایی که دارد به کاهش اشتها کمک کرده و با جلوگیری از پرخوری باعث لاغری ، کاهش وزن و کاهش چربی شکم می‌شود.
کد خبر: ۲۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
صدآنلاین | مصرف دمنوش رازیانه سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و اشتهای شما را از بین می‌برد. این دمنوش ادرارآور است.
دمنوش رازیانه
کد خبر: ۲۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
صدآنلاین | تمام کالری‌های مصرفی شما شرایطی مشابه را رقم نمی‌زنند. مواد غذایی مختلف مسیرهای متابولیک مختلف را در بدن طی می‌کنند.
کد خبر: ۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
صد آنلاین | عوارض خطرناک مصرف نمک را در این اینفوگرافیک مشاهده کنید .
کد خبر: ۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱