صد آنلاین | چند سالی می‌شود که لاغری با سرکه سیب روی زبان‌ها افتاده است. افراد زیادی هستند که از سرکه سیب برای بهبود سلامت خود استفاده می‌کنند. همچنین بعضی از افراد ادعا دارند روش لاغری با سرکه سیب در یک هفته امکان پذیر است! اما سوال اصلی اینجاست که آیا پزشکان، لاغری با سرکه سیب را تایید می‌کنند یا نه؟ از کدام روش لاغری با سرکه سیب می‌توان استفاده کرد تا بهترین تاثیر را گرفت؟ تحقیقات نشان داده است که سرکه سیب مزایای بسیاری مانند پایین آوردن قند خون دارد اما آیا اضافه کردن سرکه سیب به رژیم غذایی موجب کاهش وزن هم می‌شود؟
کد خبر: ۶۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
صد آنلاین | این روزها لاغری و روش های دشوار آن به معضلی برای بسیاری از افراد تبدیل شده است اما با فرمولی جادویی با خوردن به وزن دلخواه برسید و لاغر شوید.
کد خبر: ۶۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
صد آنلاین | یکی از صدها خواص برگ سنا این است که باعث لاغری و کاهش وزن می‌شود، طریقه مصرف برگ سنا برای لاغری را در ادامه ملاحظه کنید.
کد خبر: ۶۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
صدآنلاین | رسیدن به تناسب اندام به‌خصوص کاهش چربی‌های شکمی با افزایش سن و از حدود ۵۰ سالگی مشکل به‌نظر می‌رسد. چربی‌های شکم علاوه بر ظاهر نازیبا زمینه‌ساز مشکلات سلامتی نظیر بیماری‌های قلبی‌عروقی و دیابت نیز هستند. اما سبک تغذیه در تمام سنین نقش مهمی در کنترل وزن دارد.
کد خبر: ۶۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
صد آنلاین | می خواهیم وزن کم کنیم آن هم نه یکی دو کیلو بلکه 20 کیلو. پس حتما نیاز به یک برنامه و رژیم غذایی مناسب ، راهنمای حرکات ورزشی کاهش وزن و اصلاح اشتباهات در سوزاندن چربی داریم.
کد خبر: ۵۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
صد آنلاین | چای سبز به عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها، فواید زیادی برای سلامتی دارد. اما چای سبز ممکن است عواضی هم داشته باشد.
کد خبر: ۵۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
صد آنلاین | آیا قرص گیاهی بدون ضرر وجود دارد؟ برای شنیدن پاسخ سوال، این ویدئو را از دست ندهید.
کد خبر: ۵۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
صد آنلاین | جالب است بدانید میوه عناب به دلیل فیبر بالا و کالری کم یکی از بهترین خوردنی‌ها و میان وعده‌های روزانه به حساب می‌آید. همین فاکتور از جمله خواص عناب برای لاغری است. چون کمک می‌کند اگر رژیم غذایی خاصی را رعایت می‌کنید، با خوردن مقدار مشخصی از این میوه، سیر باقی بمانید. دیگر ریزه خواری نکنید و از تنقلات دور بمانید.
کد خبر: ۵۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
صدآنلاین | تخم کتان یک دانه گیاهی مفید است که در اروپا و آسیا می روید و دارای مواد بسیار با ارزشی است که به سلامت بدن و تناسب اندام کمک می کند.
کد خبر: ۴۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
صد آنلاین | کدو سبز نشاسته‌ی کمی دارد که این یعنی این نوع سبزی یا میوه کربوهیدرات کم و فیبر زیادی دارد. این موضوع به سیر کردن شما و جلوگیری از پرخوری کمک می‌کند. کدو سبز همچنین آب زیادی دارد و به همین علت می‌تواند شما را برای مدت زمان طولانی سیر نگه دارد. کدو سبز حاوی شاخص گلیسمی پایینی است. افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات و مواد غذایی کم‌چرب با کاهش وزن اصولی و حفظ وزن در محدوده‌ی طبیعی در ارتباط است. مواد غذایی که حاوی فیبر زیادی هستند، نیاز به جویدن بیشتر دارند که این موضوع جلوی پرخوری در مدت زمان کوتاه را می‌گیرد.
کد خبر: ۴۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
دستورات ساده‌ای به هنگام خواب وجود دارند که می‌توان با به کار بستن آن‌ها اقدام به کاهش وزن کرد.
کد خبر: ۴۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
سلامت صد آنلاین | کندر سفید بهترین نوع برای مصرف است کندر به درمان بیماری ها کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود همچنین مصرف روغن کندر برای پوست و مو بسیار مفید است.
کد خبر: ۴۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
صد آنلاین | مصرف آبغوره می‌تواند باعث کنترل چربی‌های اضافه بدن شود؛ اما نحوه مصرف آن نیز اهمیت بالایی دارد.
کد خبر: ۴۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
صد آنلاین | در طب سنتی زنجبیل را یکی از بهترین گیاهان موثر در لاغری می‌دانند. زنجیل طبع گرم داشته و با افزایش متابولیسم بدن، افزایش چربی‌سوزی، کاهش اشتها و کاهش جذب سبب لاغر شدن خواهد شد.
کد خبر: ۴۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
صدآنلاین | چای نعنا تهیه شده از برگ های نعناع فلفلی در فرهنگ خاورمیانه و سایر فرهنگ ها در سراسر جهان رایج است. این چای کالری کمی داشته، بنابراین در کمک به کاهش میزان کالری مصرفی و کاهش وزن موثر است. همچنین برای حفظ سالم بودن این چای، میزان قند مصرفی خود را محدود کنید.
کد خبر: ۳۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
سلامت صد آنلاین :
سلامت صد آنلاین | برای از بین بردن چربی های خطرناک شکمی نارگیل مصرف کنید؛ چربی های شکم خطرناک‌ترین چربی ها هستند و عامل اصلی برخی بیماری ها می باشد که مصرف روزانه 200 گرم نارگیل باعث کاهش چشمگیر چربی های دور شکم و دور کمر در طی 12 هفته می گردد.
کد خبر: ۲۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
صد آنلاین | عشق افرادی که رژیم دارند، شوید حاوی فقط 43 کالری در هر 3.5 اونس است. همین مقدار 3.5 گرم پروتئین و فقط 1 گرم چربی دارد.
کد خبر: ۲۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
سلامت صد آنلاین | با تغییر در سبک زندگی و مصرف درست سرکه سیب شما می‌توانید در یک ماه بین ۲ تا ۴ کیلوگرم وزن کم کنید.
کد خبر: ۲۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
صد آنلاین | تحقیقات انجام شده در دانشگاه لومیا لیندا، کالیفرنیا نشان داده که مصرف ۳۵ گرم گردو در روز باعث افزایش وزن قابل توجهی در افراد نمی‌شود بلکه مصرف گردو متابولیسم بدن را بهبود بخشیده و برای لاغری و کاهش وزن مفید می‌باشد.
گردو همچنین به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی و پروتئین‌هایی که دارد به کاهش اشتها کمک کرده و با جلوگیری از پرخوری باعث لاغری ، کاهش وزن و کاهش چربی شکم می‌شود.
کد خبر: ۲۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
صدآنلاین | مصرف دمنوش رازیانه سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و اشتهای شما را از بین می‌برد. این دمنوش ادرارآور است.
دمنوش رازیانه
کد خبر: ۲۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴