صد آنلاین | گلوکومانان یک فیبر غذایی طبیعی و محلول در آب است که از ریشه گیاه Amorphophallus paeoniifolius یا " یام پای فیل " استخراج می‌شود. این گیاه تحت عنوان کنجاک نیز شناخته می‌شود. به گفته محققان اگر گلوکومانان به درستی مصرف شود، می‌تواند یک مکمل کاهش وزن موثر باشد. البته کاهش وزن هیچگاه آسان نبوده و موفقیت طولانی مدت نیاز به استمرار و پشتکار فراوان دارد.
کد خبر: ۵۳۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
صد آنلاین | یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص باورهای اشتباه مردم نسبت به مصرف برخی مواد غذایی از جمله مصرف شیر، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۵۳۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
صد آنلاین| رژیم لاغری با شیر به دلیل زدودن سموم و مواد زائد از بدن، فواید بی‌شماری را به همراه دارد. اکنون این نوع رژیم غذایی در بسیاری از کشورهای دنیا پذیرفته شده است.
کد خبر: ۵۱۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
صد آنلاین | همهٔ ما شنیده‌ایم که دم‌نوش‌های گیاهی کلاً برای سلامت جسمی و روانی مفیدند، مثلاً می‌توانند با افسردگی مقابله کنند، استرس را کاهش دهند، بی‌خوابی را برطرف کنند، با التهاب مقابله کنند و ریسک ابتلا به مشکلات قلبی و سرطان را پایین بیاورند. دم‌نوش‌های گیاهی برای کاهش وزن اضافی بدن، تقویت متابولیسم و سم‌زدایی از سیستم بدن نیز فوق‌العاده‌اند.
کد خبر: ۵۰۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
صد آنلاین | چاقی یکی از مهم‌ترین مشکلات سلامتی است که همه‌روزه افراد زیادی را به تکاپو می‌اندازد تا به شکلی از شر آن خلاص شوند. محققان کشور برای کمک به این افراد، استفاده ترکیبی از ورزش و مصرف دانه کتان به‌عنوان یک گیاه دارویی مؤثر را پیشنهاد داده‌اند.
کد خبر: ۴۷۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
اختصاصی صد آنلاین :
صد آنلاین | استاد علی معصوم نیا در گفتگو با صد آنلاین به روش آب کردن چربی های بدن با یک پیاده روی ساده اشاره می کند . در این ویدئو همراه ماه باشید.
کد خبر: ۴۶۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱
صد آنلاین | زیره یک عامل طبیعی است که به افزایش متابولیسم و کاهش وزن کمک می‌کند. دانه‌های زیره دارای خواص ضد التهابی هستند و می‌توانند مشکلاتی مانند سوهاضمه، نفخ و اسیدیته معده را تسکین دهند.
کد خبر: ۴۵۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
صد آنلاین | غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
کد خبر: ۴۵۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
صد آنلاین | انبه یکی از پرخاصیت‌ترین میوه‌های جهان است که با طرز صحیح مصرف آن می‌توانید لاغری و کاهش وزن را با آن تجربه کنید.
کد خبر: ۴۵۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
صد آنلاین | کمبود وزن با افزایش خطر تحلیل عضلانی مرتبط با سن و افزایش ریسک زوال عقل نیز مرتبط است.
کد خبر: ۴۴۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
صد آنلاین | به کمک چند نوشیدنی طبیعی از میوه ها می توانید وزن خود را کاهش دهید و سلامت بدنتان را تضمین کنید.
کد خبر: ۴۳۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
صد آنلاین | از جوش شیرین برای کاهش وزن هم می شود استفاده کرد .تعداد کمی از افراد می دانند که از جوش شیرین برای کاهش وزن هم می شود استفاده کرد.جوش شیرین تاثیر شگفت انگیزی روی کاهش چربی اضافه بدون هیچ عوارضی دارد.
کد خبر: ۴۲۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
صد آنلاین | معمولا به افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند گفته می‌شود که بیشتر ورزش کنید، اما کنترل وزن راه حل ساده‌تری نیز دارد، کمتر نشستن در محل کار می‌تواند در کاهش وزن افراد موثر باشد.
کد خبر: ۴۲۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
صد آنلاین | این پژوهش از رژیم غذایی متناوب در مقابل رژیم دائمی حمایت می‌کند. برای بسیاری از افراد محدود‌کردن دائمی دریافت کالری بسیار سخت است و اغلب به خوردن به شیوه «یو یویی» متوسل می‌شوند؛ به‌این‌معنی که نهایتاً میزان کالری مصرفی آن‌ها بیشتر از مقدار مجاز می‌شود.
کد خبر: ۴۲۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
صد آنلاین | پژوهشگران انگلیسی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که رایحه بوی لیمو می‌تواند به افراد کمک کند تا احساسی بهتر و سبک‌باری و لاغری بیشتری نسبت به تجسم بدن خود داشته باشند درحالی‌که تجربه عطر وانیل برعکس آن احساس سنگینی و چاقی را در افراد ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۴۲۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
صد آنلاین | بر اساس نتایج تحقیقات جدید، بو کردن بعضی مواد باعث می‌شود شما چاق یا لاغر شوید. در واقع محرک‌های بویایی و شنوایی بدن ما را تغییر می‌دهند.
کد خبر: ۴۲۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
صد آنلاین | محققان در سال 2017 در دانشگاه لوفبورو در انگلیس آزمایشی را انجام دادند تا ببینند آیا حمام رفتن باعث افزایش سوختن کالری می شود یا خیر.
کد خبر: ۴۲۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
صد آنلاین | سفر برای رسیدن به اندامی متناسب و سالم، سفری است که نیازمند فداکاری، تعهد و انتخاب های درست است.
کد خبر: ۴۲۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
صد آنلاین | اگر جزو افرادی هستید که علاقه‌ای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهره‌آور به نظر برسد. هرچند فعالیت بدنی فواید مثبت زیادی برای سلامتی دارد، اما باید بدانید ورزش تنها راه کاهش وزن نیست!
کد خبر: ۴۲۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
صد آنلاین | وقتی شما شروع به اجرای برنامه کاهش وزن تان می کنید یکی از مشکلاتی که ممکن است برای تان پیش بیاید لاغر شدن صورت تان است. با روش هایی می توانید از لاغر شدن صورت در کاهش وزن تان جلوگیری کنید.
کد خبر: ۴۲۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳