چای سبز حاوی کاتچین است که به چربی سوزی و بهبود سطح کلسترول کمک میکند.
کد خبر: ۱۵۴۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
از خواص زیره سیاه برای لاغری شکم و کاهش وزن هم می‌توان بهره برد. عصاره این ادویه شاخص توده بدنی (BMI) و درصد چربی بدن را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۵۴۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
صد آنلاین | آجیل می‌تواند خطر بیماری قلبی را کاهش و سروتونین را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۵۲۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
صد آنلاین | آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که جایگزین کردن نوشیدنی‌های معمولی خود با آب گازدار می‌تواند به کاهش وزن کمک کند با گاز خوشایند و صفر کالری به نظر می‌رسد که گزینه‌ای هوشمندانه باشد به ویژه برای افرادی که قصد دارند مصرف نوشیدنی‌های شیرین مانند نوشابه را کاهش دهند اما آیا واقعاً تأثیری دارد یا تنها یک ترند دیگر در حوزه سلامت است ما با دکتر آرچانا باترا متخصص تغذیه و مربی دیابت از گوروگرام صحبت کردیم تا درباره فواید آب گازدار و تاثیر آن بر سفر کاهش وزن شما اطلاعات بیشتری کسب کنیم
کد خبر: ۱۴۸۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
ویدئو صد آنلاین | شاید نمی‌دانستید کاهش چربی و تناسب اندام روی مغز هم تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۴۶۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
ویدئو صد آنلاین | کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۳۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
معرفی ۱۰ میوه چربی سوز و لاغر کننده
سلامت صد آنلاین| تحقیقات علمی نشان داده‌اند که توت‌ها از جمله توت فرنگی، زغال اخته و تمشک می‌توانند در مبارزه با چاقی بسیار مفید باشند.
کد خبر: ۱۴۲۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
صد آنلاین | یکی از مشکلاتی که برخی از افراد با آن درگیر هستند، داشتن چربی در ناحیه شکم و پهلو است. این مسئله برای بسیاری از افراد آزاردهنده بوده و به دنبال روش هایی برای برطرف کردن آن می گردند. برای حل این موضوع روش های مختلفی وجود دارد. یکی از روش های طبیعی که وحشی ترین بی رحم ترین چربی سوز شکم و پهلو محسوب می شود مصرف ماهی می باشد.
کد خبر: ۱۴۲۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
ویدئو صد آنلاین | با رعایت نکات تغذیه‌ای و انتخاب مواد غذایی مناسب، می‌توانید به وزن دلخواه خود دست یافته و سلامتی خود را بهبود بخشید.
کد خبر: ۱۴۲۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
در سال‌های گذشته شاهد کشف داروهای زیادی بوده‌ایم که به کاهش وزن کمک می‌کنند، اما چقدر برای افراد مسن مناسب هستند؟ در مصرف این داروها به چه نکاتی باید توجه کرد؟
کد خبر: ۱۳۶۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۴
صد آنلاین | علاوه بر انتخاب غذاها و نوشیدنی‌های سالم‌تر، چندین نکته و ترفند علمی وجود دارد که به مغز کمک میکند اشتها را کاهش دهد و احساس سیری و رضایت از صرف وعده غذایی را در شما به ارمغان آورد.
کد خبر: ۱۳۶۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۴
صد آنلاین | در روز اول فرد باید تنها سیب و مایعات مصرف کند. در ۴ روز باقی مانده فرد باید در کنار سیب، سایر مواد غذایی هم بخورد. البته باید توجه داشت که کالری دریافتی نباید بیشتر از ۱۲۰۰ در روز باشد.
کد خبر: ۱۳۲۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
صد آنلاین | چای دارای خواص دارویی است و دومین نوشیدنی پرمصرف در جهان است.
کد خبر: ۱۲۷۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
صد آنلاین | لاغری همیشه موضوع مهمی برای افراد و مخصوصاً بانوان بوده است که از روش‌های گوناگون می‌توان به آن دست یافت. یکی از بهترین روش‌ها برای دستیابی به لاغری و تناسب اندام، استفاده از دمنوش برای لاغری است.
کد خبر: ۱۲۳۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
صد آنلاین | دریافت کالری کم همیشه به معنای کمتر غذا خوردن نیست؛ غذاهای کم‌کالری بسیاری وجود دارند که مصرف منظمآنها باعث مدیریت اشتها و کاهش وزن می‌شود، غذاهایی که نه تنها حاوی مواد مغذی هستند، بلکه سیرکننده نیز هستند و حتی وسوسهپرخوری را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۱۲۱۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
صد آنلاین | وزی که فهمیدم زن برادرم به مصرف مواد مخدر آلوده شده است،خیلی با وجدانم دست به گریبان شدم اما در نهایت این موضوع را از برادرم پنهان کردم تا زندگی آن ها متلاشی نشود. از سوی دیگر «فهیمه»نیز برای جلوگیری از رسوایی و آبروریزی، مرا به بهانه « لاغری »تشویق به مصرف مواد مخدر کرد و ...
کد خبر: ۱۲۰۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
صد آنلاین | ۱۳ ماده غذایی معجزه‌آسا برای کاهش وزن که هر روز صبح باید بخورید تا لاغر شوید.
کد خبر: ۱۱۷۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
صد آنلاین | یک متخصص تغذیه گفت: با انتخاب منبع دقیق کربوهیدراتی باید به کاهش وزن خود کمک کرد و از منابعی مانند میوه، سبزی و غلات سبوس‌دار استفاده کرد.
کد خبر: ۱۱۷۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
صد آنلاین | در کنار تمام راه و روش‌های کاهش وزن متخصصان لاغری راز‌هایی را می‌گویند که با عنوان لاغرکننده‌های قوی قبل از خواب شناخته می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۷۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
صد آنلاین | با تغییرات ساده در شب، به سادگی وزن کم کنید! این رازهای لاغری را از دست ندهید.
کد خبر: ۱۱۷۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳