صد انلاین | سه متهم که اقدام به تبلیغ و فروش قرص‌های لاغری غیرمجاز در فضای مجازی می‌کردند، با بیش از ۱۳هزار قرص لاغری غیرمجاز و تقلبی، حاوی ماده‌مخدر شیشه دستگیر شدند
کد خبر: ۶۱۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
صد آنلاین | کاهش وزن فرآیندی است که نیاز به صبر و استقامت دارد. شاید با تبلیغات وسوسه انگیز فکر کنید که می‌توانید در کمترین زمان ممکن بیشتر وزن را کم کنید اما بهتر است به عوارض جانبی کاهش وزن سریع توجه کنید.
کد خبر: ۶۱۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
صد آنلاین | آغاز سال نو، همیشه یکی از زمان‌های پرطرفدار برای تصمیم گیری درباره کاهش وزن است. با این وجود بسیاری از افرادی که در شب تغییر سال به خودشان قول کاهش وزن می‌دهند، رژیم‌های غذایی یا برنامه‌های ورزشی جدید را حتی تا ماه فوریه نیز ادامه نمی‌دهند.
کد خبر: ۵۹۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
صد آنلاین | تاثیر قهوه در رژیم غذایی را برای لاغری نباید نادیده گرفت. چرا که قهوه قبل و بعد از تمرین می‌تواند به فرایند چربی‌سوزی و همچنین لاغری افراد بسیار کمک کند.
کد خبر: ۵۹۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
صد آنلاین | اگر رژیم لاغری دارید، حتما روزی یک عدد سیب در میان‌وعده صبح یا عصرتان بخورید. سیب سرشار از پلی‌فنول‌ها، آنتی‌اکسیدان‌های ضدالتهابی و فیبر غذایی بسیار زیاد است. هر یک عدد سیب متوسط با پوست بیش از ۴ گرم فیبر دارد. از این‌رو، سیب می‌تواند به‌سادگی باعث شکل‌گیری احساس سیری طولانی‌مدت شود. از طرف دیگر، کالری یک عدد سیب متوسط چندان بالا نیست و شما با خوردن این میان‌وعده مغذی فقط ۱۲۸ کیلوکالری انرژی دریافت خواهید کرد.
کد خبر: ۵۷۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
صد آنلاین | اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید.
کد خبر: ۵۷۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
صد آنلاین | وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، فقط کمتر خوردن راه حلی برای کاهش وزن نیست؛ بحث درست خوردن نیز مطرح است.
کد خبر: ۵۶۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
صد آنلاین | تغذیه و ورزش دو راز اصلی برای طول عمر و تناسب اندام هستند. قطعا این دو رکن نه فقط در کشور های آسیایی بلکه در همه جای جهان اهمیت دارد؛ البته اینکه چه خوراکی هایی انتخاب می‌کنید یا چه نوع رژیم غذایی دارید، هم بسیار مهم است؛ بگذارید کمی خودمانی تر بپرسیم به نظر شما ژاپنی ها چی می‌خورند که اینقدر زیبا و مانکن مانده‌اند؟ با ما همچنان همراه باشید.
کد خبر: ۵۵۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
صد آنلاین | سیب، یکی از میوه‌های مغذی است که در تمام طول سال می‌توان مصرف کرد. این میوه در تامین بسیاری از نیازهای بدن تاثیر دارد، اما جالب اینکه گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه یکی از راهکارهای رسیدن به وزن ایده‌آل است.
کد خبر: ۵۴۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
صد آنلاین | نان در شکل‌ها و طعم‌های مختلفی در دسترس است و همه آن‌ها از آرد تهیه می‌شوند؛ در این میان نان سفید رایج‌تر است؛ اما فاقد ارزش غذایی است.
کد خبر: ۵۴۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
صد آنلاین | گلوکومانان یک فیبر غذایی طبیعی و محلول در آب است که از ریشه گیاه Amorphophallus paeoniifolius یا " یام پای فیل " استخراج می‌شود. این گیاه تحت عنوان کنجاک نیز شناخته می‌شود. به گفته محققان اگر گلوکومانان به درستی مصرف شود، می‌تواند یک مکمل کاهش وزن موثر باشد. البته کاهش وزن هیچگاه آسان نبوده و موفقیت طولانی مدت نیاز به استمرار و پشتکار فراوان دارد.
کد خبر: ۵۳۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
صد آنلاین | یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص باورهای اشتباه مردم نسبت به مصرف برخی مواد غذایی از جمله مصرف شیر، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۵۳۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
صد آنلاین| رژیم لاغری با شیر به دلیل زدودن سموم و مواد زائد از بدن، فواید بی‌شماری را به همراه دارد. اکنون این نوع رژیم غذایی در بسیاری از کشورهای دنیا پذیرفته شده است.
کد خبر: ۵۱۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
صد آنلاین | همهٔ ما شنیده‌ایم که دم‌نوش‌های گیاهی کلاً برای سلامت جسمی و روانی مفیدند، مثلاً می‌توانند با افسردگی مقابله کنند، استرس را کاهش دهند، بی‌خوابی را برطرف کنند، با التهاب مقابله کنند و ریسک ابتلا به مشکلات قلبی و سرطان را پایین بیاورند. دم‌نوش‌های گیاهی برای کاهش وزن اضافی بدن، تقویت متابولیسم و سم‌زدایی از سیستم بدن نیز فوق‌العاده‌اند.
کد خبر: ۵۰۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
صد آنلاین | چاقی یکی از مهم‌ترین مشکلات سلامتی است که همه‌روزه افراد زیادی را به تکاپو می‌اندازد تا به شکلی از شر آن خلاص شوند. محققان کشور برای کمک به این افراد، استفاده ترکیبی از ورزش و مصرف دانه کتان به‌عنوان یک گیاه دارویی مؤثر را پیشنهاد داده‌اند.
کد خبر: ۴۷۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
اختصاصی صد آنلاین :
صد آنلاین | استاد علی معصوم نیا در گفتگو با صد آنلاین به روش آب کردن چربی های بدن با یک پیاده روی ساده اشاره می کند . در این ویدئو همراه ماه باشید.
کد خبر: ۴۶۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱
صد آنلاین | زیره یک عامل طبیعی است که به افزایش متابولیسم و کاهش وزن کمک می‌کند. دانه‌های زیره دارای خواص ضد التهابی هستند و می‌توانند مشکلاتی مانند سوهاضمه، نفخ و اسیدیته معده را تسکین دهند.
کد خبر: ۴۵۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
صد آنلاین | غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
کد خبر: ۴۵۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
صد آنلاین | انبه یکی از پرخاصیت‌ترین میوه‌های جهان است که با طرز صحیح مصرف آن می‌توانید لاغری و کاهش وزن را با آن تجربه کنید.
کد خبر: ۴۵۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
صد آنلاین | کمبود وزن با افزایش خطر تحلیل عضلانی مرتبط با سن و افزایش ریسک زوال عقل نیز مرتبط است.
کد خبر: ۴۴۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵