صد آنلاین | سرطان ریه یکی از شایع‌ترین و مرگبارترین انواع سرطان در جهان است. این بیماری در بین مردان، رتبه نخست شیوع را دارد و در بین زنان پس از سرطان سینه و روده بزرگ، در جایگاه سوم قرار می‌گیرد. در سال‌های اخیر، آمارها از افزایش موارد ابتلا به سرطان ریه در کشورهای مختلف، از جمله ایران خبر می‌دهند.
کد خبر: ۱۷۹۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
صد انلاین | نوسانات قند خون تأثیرات قابل‌توجهی بر سوخت‌وساز متابولیک دارد و می‌تواند با کاهش نرخ متابولیسم، افزایش ذخیره چربی، و اختلال در تعادل هورمونی، سلامت را به خطر اندازد.
کد خبر: ۱۷۹۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۰
صد آنلاین | « رژیم غذایی بسیار کم‌کالری» (VLCD) یک برنامه کاهش وزن شدید است که در آن مصرف کالری به شدت (معمولا به ۸۰۰ کالری یا کمتر در روز) محدود می‌شود.
کد خبر: ۱۷۹۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۰
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می‌دهد که پیروی از یک برنامه منظم مبتنی بر تغذیه سالم، ورزش، و فعالیت‌های ذهنی در افراد بالای ۶۰ سال می‌تواند به‌طور مؤثری از زوال شناختی و کاهش توان ذهنی جلوگیری کند؛ آن هم بدون نیاز به دارو.
کد خبر: ۱۷۹۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
صد آنلاین | سالاد سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و غذایی عالی برای کاهش وزن می باشد اما باید بهترین زمان مصرف سالاد را بدانید تا از فواید آن بهره مند شوید.
کد خبر: ۱۷۷۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
صد آنلاین | میوه‌های کم‌قند نظیر آووکادو، توت‌فرنگی، لیموترش و ... با محتوای قند پایین و مواد مغذی بالا، گزینه‌های مناسبی برای رژیم‌های بدون قند هستند. این میوه‌ها با کمک به کنترل قند خون و مدیریت وزن، به سلامت متابولیک کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۷۶۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
صد آنلاین | رژیم غذایی ِ خیلی از ما کالری کافی دارد، اما پروتئین لازم را تأمین نمی‌کند. مساله‌ای که در کوتاه‌مدت و بلندمدت پیامدهای مختلفی دارد و آسیب‌های متعددی به جسم و روان ما می‌رساند.
کد خبر: ۱۷۵۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
صد آنلاین | رژیم غذایی تاثیر بسیاری در پیشگیری از انواع سرطان ها دارد. برای جلوگیری از سرطان میتوانید از مواد غذایی ضد سرطان مانند روغن زیتون ، زردچوبه و ماهی استفاده کنید.
کد خبر: ۱۷۴۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
با آمدن فصل تابستان و افزایش دمای هوا، بسیاری از مردم با مشکل تعریق بیش از حد مواجه می‌شوند که فراتر از یک پدیده فصلی است.
کد خبر: ۱۷۴۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
صد آنلاین | تا به حال برایتان پیش آمده با وجود رژیم غذایی و ورزش، وزنتان تغییری نکند؟ یا همیشه احساس خستگی و بی حوصلگی داشته باشید؟ شاید مشکل جایی باشد که کمتر به آن توجه کرده‌اید: متابولیسم. این سیستم پیچیده، نقش اصلی را در تبدیل غذا به انرژی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۱۷۳۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که مصرف نوشیدنی‌های سرد ممکن است با افزایش خطر بروز اختلالات قلبی در برخی افراد همراه باشد.
کد خبر: ۱۷۳۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
صد آنلاین | در صورتی که سیب زمینی به درستی تهیه شود به کاهش وزن و کنترل قند خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۷۳۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
صد آنلاین | محققان ماده‌ای مغذی را شناسایی کرده‌اند که به کاهش فشار خون تنها در دو ساعت کمک می‌کند!
کد خبر: ۱۷۳۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
صد آنلاین | نامگذاری «مناطق آبی» به دن بوتنر، کاوشگر و محقق طول عمر آمریکایی برمی‌گردد که در طول سفرهای جهانی‌اش، جوامعی با طولانی‌ترین عمر مانند ساکنان ایکاریا یونان، جزیره ساردینیا ایتالیا و اوکیناوا ژاپن را کشف کرد. او مشاهده کرد که اغلب ساکنان این مناطق بیش از ۹۰ و حتی ۱۰۰ سال عمر می‌کنند و میانگین ابتلا به بیماری‌های مزمن در آنها کاهش قابل توجهی دارد.
کد خبر: ۱۷۲۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
صد آنلاین | کلیه‌ها مسئول تصفیه خون و دفع مواد زائد از بدن هستند. گاهی اوقات، غلظت بالای مواد معدنی و نمک‌ها در ادرار باعث می‌شود که این مواد به‌جای دفع شدن، به‌هم چسبیده و کریستال‌هایی سخت به نام سنگ کلیه تشکیل دهند.
کد خبر: ۱۷۲۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
۴ رژیم غذایی عالی برای سلامت قلب و ۱ رژیم غذایی که باید از آن اجتناب کنید.
کد خبر: ۱۷۰۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
چهار مکمل امگا ۳، ویتامین دی، منیزیم و کراتین مونوهیدرات از جمله موثرترین گزینه‌ها برای حفظ سلامت مغز، قلب، ایمنی بدن و بهبود کیفیت خواب در دوران میانسالی هستند.
کد خبر: ۱۶۹۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
صد آنلاین | در دنیای شیرین کننده ها، عسل همیشه بحث برانگیز بوده است. عسل فواید تغذیه ای و سلامتی چشمگیری دارد که آن را از دیگر گزینه ها مخصوصا شکر متمایز می کند. اما آیا این به معنای مصرف بی رویه آن است؟
کد خبر: ۱۶۸۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
صد آنلاین | جدیدترین تحقیقات نشان می‌دهد که حذف کامل خوراکی‌های مورد علاقه مثل دسرها از رژیم‌های لاغری نه‌تنها ضروری نیست، بلکه گنجاندن آنها به صورت کنترل شده و متعادل می‌تواند به کاهش وزن مؤثرتر و پایدارتر کمک کند.
کد خبر: ۱۶۸۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
صد آنلاین | تحقیقات جدید، برخلاف تصورات رایج، نشان می دهد سیب زمینی، این خوراکی فروتن، می تواند در کاهش خطر مرگ زودرس نقش ایفا کند؛ اما نه به هر روش پختی!
کد خبر: ۱۶۸۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳