صد آنلاین | رژیم کتو یک رژیم غذایی نسبتاً سخت است. در حالی که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، ممکن است موجب عوارضی، چون اسهال، آنفلوانزای کتو و تنفس بد ناشی از رژیم غذایی کتو شود. ظاهراً باید خارش پوستی ناشی از این رژیم را نیز به این لیست اضافه کنیم، که حتی به نظر بدتر از خارج شدن از منزل با بوی بد دهان شبیه استون می‌رسد!
کد خبر: ۱۲۲۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
صد آنلاین | فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین مشکلات بهداشتی در سطح جهانی است و به عنوان بزرگ‌ترین عامل خطر قابل پیشگیری برای بیماری‌های قلبی شناخته می‌شود. طبق آمار «فدراسیون جهانی قلب»، حدود ۱.۳ میلیارد نفر در سراسر جهان به این عارضه مبتلا هستند و هر ساله حدود ۱۰ میلیون نفر جان خود را به دلیل عوارض ناشی از آن از دست می‌دهند. بنابراین، مدیریت فشار خون از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۱۲۲۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
صد آنلاین | دریافت کالری کم همیشه به معنای کمتر غذا خوردن نیست؛ غذاهای کم‌کالری بسیاری وجود دارند که مصرف منظمآنها باعث مدیریت اشتها و کاهش وزن می‌شود، غذاهایی که نه تنها حاوی مواد مغذی هستند، بلکه سیرکننده نیز هستند و حتی وسوسهپرخوری را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۱۲۱۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
صد آنلاین | در این مطلب به ۵ ترکیب غذایی موثر اشاره شده که می تواند به مدیریت سطح قند خون کمک کنند.
کد خبر: ۱۲۱۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تغذیه مناسب می‌تواند نقش حیاتی در کنترل سرطان پروستات ایفا کند. این تحقیق به ارتباط مثبت بین یک رژیم غذایی سالم و کاهش خطر پیشرفت سرطان پروستات پرداخته است.
کد خبر: ۱۲۱۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
صد آنلاین | رژیم غذایی با پروتئین بالا به عنوان یکی از مؤثرترین راه‌ها برای کاهش وزن شناخته می‌شود. این نوع رژیم نه تنها احساس گرسنگی را کاهش می‌دهد بلکه می‌تواند به شما کمک کند تا بدون احساس محرومیت، وزن خود را کنترل کنید. در این مقاله به بررسی اهمیت پروتئین در رژیم غذایی ، منابع غنی آن و نکات کلیدی برای ترکیب پروتئین با کربوهیدرات‌ها و چربی‌های سالم خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۱۲۱۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | موها به عنوان یکی از جلوه‌های ظاهری هر فرد نقش مهمی در شادابی و چهره افراد دارند و مصرف برخی مواد غذایی، قوام دهنده و تاثیر گذار در سلامت موها هستند.
کد خبر: ۱۲۱۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
صد آنلاین | دو نوع بیماری کبد چرب وجود دارد؛ الکلی و غیرالکلی. بیماری کبد چرب، سلامتی افراد زیادی را تحت تأثیر قرار داده است و یکی از علل اصلی نارسایی کبد به شمار می‌رود. بیماری کبد چرب غیرالکلی بیشتر افرادی را درگیر می‌کند که چاق هستند، سبک زندگی غیرفعالی دارند و مقدار زیادی مواد غذایی فرآوری شده مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۰۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
صد آنلاین | آب و هوا در حال تغییر است و به زودی فصل زمستان نزدیک است. در این فصل آنچه بیشتر نیاز داریم خوراکی‌ها و میوه‌ها و نوشیدنی‌هایی هستند که ما را گرم کنند.
کد خبر: ۱۲۰۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
صد آنلاین | گرت چرچیل می‌گوید در حالی که محدودیت مصرف کالری درکل برای افزایش عمر مفید است، اطلاعات به‌دست‌آمده نشان می‌دهد که کاهش وزن از راه کاهش کالری مصرفی برای سلامت و طول عمر مضر است. درنتیجه اگر هنگام آزمایش داروهای افزایش طول عمر برای آدمی شاهد باشیم که افراد وزن کم می‌کنند و بدنشان سوخت‌وساز بهتری پیدا می‌کند، این امر ممکن است نشانه خوبی برای طول عمر نباشد.
کد خبر: ۱۱۹۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
صد آنلاین | محققان ایتالیایی نشان می‌دهند که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند به طور قابل توجهی خطر نارسایی قلبی را کاهش دهد، به ویژه در زنان. نارسایی قلبی، که یک معضل جدی بهداشتی به شمار می‌آید، با مرگ و میر بالا و هزینه‌های سنگین درمان همراه است.
کد خبر: ۱۱۹۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
صد آنلاین | رژیم غذایی مناسب، روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید (RA) را درمان نمی‌کند، اما انتخاب‌های غذایی مناسب می‌توانند به کنترل التهاب در بدن، تامین مواد مغذی مورد نیاز و حفظ وزن سالم کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۹۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
در این گفت و گو به عوامل ابتلا به کبد چرب اشاره شده است.
کد خبر: ۱۱۸۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۰
صد آنلاین | تغذیه سالم نقش اساسی در زندگی همه افراد دارد، اما برخی از غذاها برای کنترل و پیشگیری از مسائلی که زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهند مفید هستند مانند شکستگی استخوان، بارداری و سرطان سینه.
کد خبر: ۱۱۸۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
صد آنلاین | رژیم پورتفولیو دکتر جنکینز با تأکید بر مصرف غلات، دانه‌ها و سبزیجات، به کاهش کلسترول بد کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۷۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
صد آنلاین | رژیم سوپ به عنوان روشی برای کاهش وزن سریع، با وعده کاهش ۳ تا ۸ کیلوگرم در یک هفته شناخته می‌شود، اما خطرات و عوارض آن بسیار نگران‌کننده است.
کد خبر: ۱۱۷۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
صد آنلاین | حفظ وزن سالم در روماتیسم اهمیت دارد، زیرا وزن اضافی بر روی مفاصل دردناک فشار می‌آورد و می‌تواند اثر برخی از دارو‌ها را کم کند.
کد خبر: ۱۱۷۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
صد آنلاین | با ورود به فصل پاییز و تغییرات دمایی رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از بیماری مهم است.
کد خبر: ۱۱۷۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
در حالی که کیت‌های سفیدکننده دندان به راحتی در اکثر داروخانه‌ها در دسترس هستند، بسیاری از روش‌های طبیعی نیز می‌توانند به از بین بردن لکه‌ها و محافظت از مینای دندان کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۶۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
با چند تغییر کوچک در رژیم غذایی ، جوانی‌تان را حفظ کنید و از پیری دوری کنید. این راز را از دست ندهید.
کد خبر: ۱۱۶۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲