نتیجه یک مطالعه جدید نشان می‌دهد برخی از رژیم‌های غذایی محبوب مانند رژیم غذایی کتوژنیک می‌توانند به جلوگیری از رشد تومورهای سرطانی کمک کنند.
کد خبر: ۷۶۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
صد آنلاین | برخی غذاها می‌توانند باعث حملات میگرنی در افراد مبتلا به میگرن شوند. مواد غذایی محرک میگرن شامل شکلات، کافئین، الکل و ... است.
کد خبر: ۷۶۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
اگر از اضافه وزن رنج می‌برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی‌تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
کد خبر: ۷۵۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
صد آنلاین | در این مطلب، پنج غذای آبرسان را بررسی می‌کنیم که نه تنها مزه آن‌ها لذت بخش است بلکه شما را در طول روز سیر نگه می‌دارند و از این جهت در حفظ و کاهش وزن موءثر هستند.
کد خبر: ۷۵۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
آیا می دانید غذاهایی که دوست دارید یا از آن متنفر هستید چه چیزی را در مورد شخصیت شما آشکار می کند؟
کد خبر: ۷۴۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
متخصصان تاکید دارند رژیم‌های غذایی غیرعلمی نه تنها چربی بدن را کاهش نمی‌دهند، بلکه سبب کاهش میزان آب بدن شده و بعد از مدتی نیز به سرعت سبب بازگشت وزن می‌شوند.
کد خبر: ۷۴۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
صد آنلاین | متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه سردی معده موجب سوء هاضمه می‌شود، گفت: توجه به تعدیل مزاج، رعایت رژیم غذایی مناسب و جویدن غذا به مقدار کافی از موارد عمده جلوگیری از سردی معده است.
کد خبر: ۷۴۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
بر اساس یک تجزیه و تحلیل جدید رژیم های گیاهخواری منجر به کاهش سطح کلسترول و چربی خون می شوند.
کد خبر: ۷۲۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در ارتباط با رژیم کتوژنیک و خواص و عارضه های این نوع رژیم غذایی ، نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۷۲۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
رژیم‌های همه چیزخوار اغلب سرشار از گوشت و فرآورده‌های گوشتی هستند و مصرف زیاد گوشت با افزایش خطر چاقی، فشار خون بالا، مقاومت به انسولین، چربی‌های خون بالا و سفت شدن شریان‌ها که همگی از عوامل خطرزای بیماری‌های قلبی عروقی هستند، مرتبط است.
کد خبر: ۷۱۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
صد آنلاین | اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به احتمال زیاد متوجه شده‌اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است.
کد خبر: ۷۱۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
چربی اضافی در ناحیه شکم ناشی از عوامل مختلفی مانند ژنتیک، سن، سبک زندگی کم تحرک، کیفیت پایین رژیم غذایی یا مصرف زیاد الکل است. از همین رو، از بین بردن چربی شکمی نیازمند یک رویکرد کامل‌تر است. به عنوان مثال: ورزش، ترک سیگار، کاهش استرس و داشتن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند در این مسیر شما را یاری کند. چند مورد از بهترین سبزیجات چربی‌سوز در ادامه به شما معرفی می‌شوند:
کد خبر: ۷۱۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
صد آنلاین | نتیجه آزمایشی جدید نشان می‌دهد افرادی که مقدار نمک مصرفی‌شان را با جایگزین نمک، کم کردند با کاهش قابل توجه ابتلا به خطر فشار خون بالا مواجه شدند.
کد خبر: ۷۱۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
صد آنلاین | یک رژیم غذایی ظاهراً سالم را شروع می‌کنید و فکر می‌کنید اصولی پیش می‌روید. اما تغذیه بسیار پیچیده‌تر و مهم‌تر از چیزی است که فکر می‌کنید.
کد خبر: ۷۰۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
صد آنلاین | رژیم غذایی پرقند علائم بیماری التهابی روده را تشدید می‌کند.
کد خبر: ۷۰۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی، با تاکید بر اینکه لاغری سریع و ناگهانی می تواند مشکلات جدی به دنبال داشته باشد، گفت: کاهش وزن شدید می‌تواند خطرات جدی برای افراد ایجاد کند.
کد خبر: ۷۰۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
صد آنلاین | برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است.
کد خبر: ۷۰۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
صد آنلاین | در حالی که همه مواد غذایی در حد اعتدال می‌توانند در رژیم غذایی جایگاهی داشته باشند، مصرف بیش از حد غذاهای کمتر مغذی می‌تواند بر سلامت تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۶۷۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
صد آنلاین | بدن شما زمانی کم آب می‌شود که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آن باشد.
کد خبر: ۶۷۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
صد آنلاین| وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، همه در مورد اینکه چه غذاهایی را باید در رژیم غذایی خود حذف یا اضافه کنید صحبت می‌کنند، اما آنچه می‌نوشید نیز می‌تواند به اندازه آنچه برای کاهش وزن می‌خورید تأثیرگذار باشد.
کد خبر: ۶۶۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵