برچسب ها - رژیم غذایی

رژیم غذایی

نمک این لا را سرتان می آورد

صد آنلاین | مصرف زیاد نمک باعث افزایش استرس در بدن می‌شود.

کد خبر: ۴۴۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷

بهبودی بیماری آنفلوآنزا با این غذاها

صد آنلاین | آنفولاآنزا یکی از انواع بیماری ویروسی و عفونی است که دستگاه تنفسی را مورد حمله قرار می دهد؛ در این بیماری رعایت رژیم غذایی خاص در دوران بیماری برای جذب انرژی موردنیاز بدن امری ضروری است.

کد خبر: ۴۴۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶

کمبود این ویتامین باعث وزی موهایتان می شود

صد آنلاین | بعضی افراد گاهی اوقات با وزشدگی شدید موها مواجه می‌شوند، مخصوصا اگر سطح رطوبت هوا افزایش پیدا کند. اما مشکل وزشدگی موها همیشه به رطوبت هوا ربطی ندارد، بلکه گاهی اوقات به‌خاطر کمبود ویتامین اتفاق می‌افتد.

کد خبر: ۴۴۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳

با این رژیم غذایی مغز و قلب شما تا 100 سالگی مثل 20 ساله ها کار می کند

صد آنلاین | بررسی‌های جدید نشان می‌دهد پیروی از رژیم غذایی گیاهی می‌تواند سلامت مغز و قلب را حفظ کند و مانع از کاهش عملکرد شناختی و نارسایی قلبی می‌شود.

کد خبر: ۴۴۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵

اگر نمی دانید چرا چاق شده اید بخوانید

صد آنلاین | عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افرادی که صبحانه را حذف می‌کنند در وعده‌های دیگر بیشتر غذا می‌خورند که همین امر باعث افزایش وزن بدن می‌شود.

کد خبر: ۴۴۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳

هشدار ! این افراد به کبد چرب دچار می شوند

بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) اصطلاحی است برای طیف وسیعی از شرایط ناشی از تجمع چربی در کبد. این بیماری معمولاً در مراحل اولیه هیچ آسیبی ایجاد نمی‌کند، اما پیشرفت آن می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی شود.

کد خبر: ۴۴۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳

این رژیم سریع کاهش وزن خطرناک است؟

صد آنلاین | رژیم آب، نوعی رژیم غذایی است و افرادی از آن پیروی می‌کنند که می‌خواهند سریع وزن خود را کاهش دهند.

کد خبر: ۴۳۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱

این آجیل برای کاهش وزن فوق العاده است

صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می دهد که افزودن بادام به یک رژیم غذایی کم کالری می تواند به کاهش قند خون و فشار خون کمک کند و در عین حال در کاهش وزن نیز موثر باشد.

کد خبر: ۴۲۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵

معرفی چند راه برای کنترل وزن

به نظر می‌رسد که کنترل وعده غذایی یا صرفا خوردن کالری کمتر، رویکرد بهتری برای مدیریت وزن نسبت به رژیم‌های غذایی فستینگ یا رژیم روزه‌داری است.

کد خبر: ۴۲۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴

دیابت را به همین سادگی دور بزنید

صد آنلاین | دیابت نوع ۲ زمانی اتفاق می‌افتد که بدن در تولید انسولین کافی ناتوان است یا از انسولین به درستی استفاده نمی‌کند. انسولین هورمونی است که توسط لوزالمعده تولید می‌شود و به قند خون کمک می‌کند تا برای دریافت انرژی به سلول‌های بدن حرکت کند. در نتیجه مشکلات مربوط به انسولین و سلول‌ها که گلوکز کافی برای استفاده دریافت نمی‌کنند، قند خون می‌تواند بیش از حد بالا برود و منجر به دیابت نوع ۲ شود.

کد خبر: ۴۲۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

خواص شگفت‌انگیز این خوراکی شیرین؛ از تقویت مغز تا تسهیل زایمان

صد آنلاین | خرما سرشار از قندهای طبیعی و مملو از مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این خوراکی مقادیر قابل توجهی ویتامین‌، مواد معدنی، آهن، کلسیم، منیزیم، ریبوفلاوین، تیامین، روی و فولات در خود دارد. خرما دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است که برای مثال می‌توان به کاهش وزن و چربی‌سوزی، جلوگیری از سرطان روده و درمان یبوست اشاره کرد.

کد خبر: ۴۱۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱

رژیم غذایی کاهش وزن برای افراد دیابتی کدام است؟

صد آنلاین | رژیم جدید ارائه شده توسط محققان، کاهش وزن بسیار موثر برای بیماران دیابتی و افراد مبتلا به پیش دیابت به همراه دارد.

کد خبر: ۴۱۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰

اگر می خواهید سریعا زخم تان را در خانه درمان کنید این کارها را انجام دهید

صد آنلاین | هنگامی که در حال نقاهت پس از یک بیماری یا جراحی هستید، غذاها و نوشیدنی‌هایی که مصرف می‌کنید، می‌توانند به بهبودی شما کمک کنند یا مانع از آن شوند. نشان داده شده که بسیاری از غذاها، از جمله میوه‌ها، سبزیجات، چربی‌های سالم و منابع پروتئینی، التهاب را کاهش می‌دهند، عملکرد ایمنی را بهبود می‌بخشند، باعث بهبودی می‌شوند و سوخت و ترکیبات لازم برای بهبودی را فراهم می‌کنند.

کد خبر: ۴۱۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱