صد آنلاین | رژیم‌های غذایی گوشتی چهار برابر بیشتر از رژیم‌های غذایی گیاهی تاثیرات زیست محیطی دارند.
کد خبر: ۲۶۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
صد انلاین | سرطان پستان به وضعیتی اطلاق می‌شود که گروهی از سلول‌های سرطانی در یک یا هر دو سینه فرصت ظهور و رشد می‌یابند و سلول‌های سالم را مورد حمله قرار می‌دهند.
کد خبر: ۲۶۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
صد آنلاین | پرخوری عصبی، که به عنوان «بولیمیا» نیز شناخته می‌شود، نوعی اختلال در خوردن و یک بیماری جدی است که می‌تواند زندگی را تهدید کند. این بیماری معمولاً با خوردن مقادیر زیادی غذا در مدت‌زمان کوتاه و به دنبال آن، تخلیه و پاکسازی معده همراه است. این پاکسازی می‌تواند از طریق استفراغ ارادی، ورزش بیش از حد و یا با مصرف ملین‌ها یا دیورتیک‌ها رخ دهد.
کد خبر: ۲۶۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
صد آنلاین |باید دو سوم رژیم غذایی تان را سبزیجات تشکیل دهد و یک سوم پروتئین حیوانی در برنامه غذایی خود داشته باشید. این رژیم غذایی جدیدترین دستاورد جامعه‌ی سرطان آمریکا است.
کد خبر: ۲۵۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
صد آنلاین | رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات و پرچرب کتوژنیک، در کاهش وزن سریع مؤثر است، اما لازم است بدانید این رژیم با عوارض جانبی زیادی همراه است. این رژیم برای همه افراد مناسب نیست؛ بخصوص کسانی که مشکلات کلیوی یا کبدی دارند.
کد خبر: ۲۵۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
صد آنلاین | کاهش وزن فقط مربوط به آنچه می‌خورید نیست، بلکه به زمان خوردن نیز مربوط می‌شود.
کد خبر: ۲۴۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
صد آنلاین | پاکسازی روده بسیار اهمیت دارد و می تواند روی متابولیسم بدن شما تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۴۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
صد آنلاین | بر اساس گزارش جدیدی که در مجله «لنست» منتشر شده، بیش از ۱.۳ میلیارد نفر ممکن است در سراسر جهان تا سال ۲۰۵۰ میلادی با دیابت نوع دو زندگی کنند.
کد خبر: ۲۳۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
رئیس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: با رعایت یک رژیم غذایی مناسب می‌توان عوارض مزمن ناشی از بیماری دیابت را کاهش داد.
کد خبر: ۲۳۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
صد آنلاین | مطالعات جدید نشان می‌دهد شروع رژیم کاهش وزن در تابستان موثر نیست و بهترین زمان برای شروع این کار اول سال است.
کد خبر: ۲۳۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
صد آنلاین | متخصصان تغذیه دریافتند روزه گرفتن با آب تنها برای مدت کوتاهی، به بهبود سلامت و کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۲۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
محققان پی بردند؛
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف اسیدهای چرب اُمگا ۳ مانند روغن دانه کتان و گردو ممکن است به کاهش سرعت عملکرد فیزیکی ناشی از «اسکلروز جانبی آمیوتروفیک» (ALS) کمک کند.
کد خبر: ۲۱۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
صد آنلاین | اگر به دنبال سبک زندگی سالم تری هستید، احتمالاً در مورد رژیم های غذایی کم چرب و کم کربوهیدرات شنیده اید. هر دو رژیم می توانند برای کاهش وزن موثر باشند و در حالی که شباهت ها و فواید زیادی دارند، معایب خاص خود را نیز دارند؛ بنابراین مهم است که در نظر بگیرید که کدام نوع رژیم برای سبک زندگی و اهداف شخصی شما مناسب تر است.
کد خبر: ۲۱۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
صد آنلاین | گوشت‌های فرآوری شده که سلامتی را به خطر می‌اندازد به راحتی در رژیم غذایی معمولی یافت می‌شوند.
کد خبر: ۲۱۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
صد آنلاین | ۳۰ سالگی می‌تواند زمانی برای شکوفایی باشد تا ادامه راه را قوی‌تر و با اعتماد به نفس بیشتری سپری کنید. اگرچه بسیاری از تغییرات بدن در دهه ۴۰، ۵۰ و ۶۰ سالگی شروع می‌شوند، اما باید بدانید ۳۰ سالگی زمان مهمی برای شروع عادات سالم و داشتن یک روتین مراقبتی، بخصوص در زمینه تغذیه است. به گفته کارشناسان، در این دهه اگر حواستان به امور تغذیه‌ای خود نباشد، برخی عادات غذایی قادرند بدن شما را فرسوده کنند و از بین ببرند.
کد خبر: ۲۱۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
صد آنلاین | در حال حاضر شایعات زیادی در مورد روزه گرفتن متناوب و فواید غذا خوردن فقط در بازه های مشخص و تعیین شده برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ وجود دارد. ممکن است منظور از روزه متناوب غذا خوردن فقط در محدوده بین ظهر تا ساعت ۸ بعدازظهر به نظر برسد ، یا ممکن است شامل دوره های روزه گرفتن ۲۴ تا ۴۸ ساعت یا بیشتر باشد، یا ممکن است این برنامه در طی ۲۴ ساعته شما را به دو وعده غذایی محدود کند.
کد خبر: ۲۱۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
صد آنلاین | مغزیجات آجیلی ممکن است یک مکمل مفید برای رژیم غذایی کسانی باشد که می خواهند حافظه خود را بهبود بخشند.
کد خبر: ۲۰۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
صد آنلاین | رژیم مدیترانه‌ای برای ششمین سال عنوان بهترین برنامه غذایی را کسب کرد؛ به این بهانه سراغ ویژگی‌های آن رفتیم و فوایدی که برای سلامت‌مان دارد.
کد خبر: ۲۰۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
توصیه محققان سوئدی؛
یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید.
کد خبر: ۲۰۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
صد آنلاین | یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید.
کد خبر: ۲۰۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳