صد آنلاین | هنگامی که در حال نقاهت پس از یک بیماری یا جراحی هستید، غذاها و نوشیدنی‌هایی که مصرف می‌کنید، می‌توانند به بهبودی شما کمک کنند یا مانع از آن شوند. نشان داده شده که بسیاری از غذاها، از جمله میوه‌ها، سبزیجات، چربی‌های سالم و منابع پروتئینی، التهاب را کاهش می‌دهند، عملکرد ایمنی را بهبود می‌بخشند، باعث بهبودی می‌شوند و سوخت و ترکیبات لازم برای بهبودی را فراهم می‌کنند.
کد خبر: ۴۱۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
صد آنلاین | رژیم جدید ارائه شده توسط محققان، کاهش وزن بسیار موثر برای بیماران دیابتی و افراد مبتلا به پیش دیابت به همراه دارد.
کد خبر: ۴۱۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
صد آنلاین | بهترین رژیم غذایی برای پوست صاف و بدون لک صورت، رژیمی است که شامل سبزیجات از هر رنگی برای هر وعده غذایی شما شود. غذاها، میوه ها، نوشیدنی های مفید که به شفافیت و پاکسازی پوست از جوش می شود
کد خبر: ۴۱۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
صد آنلاین| نارسایی قلبی بیماریی است که در آن قلب قادر نیست خون و اکسیژن کافی را به اعضای اصلی بدن برساند. نارسایی قلبی مرگ و میر زیادی دارد.
کد خبر: ۴۱۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
صد آنلاین | آکادمی اطفال آمریکا اعلام کرد که رژیم‌های کم کربوهیدرات ممکن است رایج باشند، اما برای کودکان مبتلا به دیابت مناسب نیستند.
کد خبر: ۴۱۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
صد آنلاین | متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: در صورت رعایت یک رژیم غذایی متعادل سیستم ایمنی بدن می تواند بخوبی وظایف خود را انجام دهد.
کد خبر: ۴۱۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم کتوژنیک ممکن است علائم مرتبط با سندرم تخمدان پلی کیستیک را بهبود بخشد.
کد خبر: ۴۰۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
صد آنلاین | مصرف غذاهای سرشار از فیبر بخشی از یک رژیم غذایی سالم است.
کد خبر: ۴۰۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
صد آنلاین | اگر قصد دارید از خطر مرتبط با مصرف ناکافی غلات کامل یا میوه پرهیز کنید، مصرف محصولات دارای برچسب حاوی غلات کامل یا میوه کفایت نمی‌کند. شما باید میوه و غلات کامل را تا حد امکان نزدیک به شکل اصلی آنها مصرف کنید.
کد خبر: ۴۰۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
صد آنلاین |در حالی که همه مواد غذایی در حد اعتدال می‌توانند در رژیم غذایی جایگاهی داشته باشند، مصرف بیش از حد غذاهای کمتر مغذی می‌تواند بر سلامت تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۳۹۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
صد آنلاین | با تغییر فصل و آغاز پاییز، مبتلایان به دیابت باید لیست جدیدی از غذاها را به رژیم خود اضافه کنند؛ زیرا این کار می‌تواند به بهبود کتترل قند خون در آنها کمک کند.
کد خبر: ۳۹۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴
صد آنلاین | طالعات مختلف نشان داده است که افراد در طول زندگی خود رژیم‌های غذایی مختلفی را تجربه می‌کنند. گاهی اوقات رژیم‌های غذایی نه تنها به افراد کمک نمی‌کند تا به وزن دلخواه خود برسند، بلکه سلامت کلی آنها را نیز تهدید می‌کنند. در سال‌های اخیر، انواع متعددی از رژیم‌های غذایی سالم و اصولی، از رژیم‌های گیاهی گرفته تا کتوژنیک، به طور گسترده منتشر شده است.
کد خبر: ۳۹۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
صد آنلاین | به نظر می‌رسد که پیروری از یک رژیم غذایی منحصر به مصرف انواع میوه‌ها برای چند روز متوالی، بهترین راه حل برای دست یابی به کاهش وزن و همچنین پاکسازی بدن از سموم مختلف باشد. باید هم اینطور باشد، میوه‌ها از سالم‌ترین مواد غذایی روی کره زمین هستند. اما آیا به راستی چنین رژیم فشرده‌ای می‌تواند به کاهش وزن سالم کمک کند؟ پاسخ به این سوال هم بله است و هم خیر!
کد خبر: ۳۹۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
با این عادات ساده که به راحتی می توانید آنها را به روتین زندگی خود اضافه کنید، چربی های مزاحم بدن را آب کنید.
کد خبر: ۳۹۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
صد آنلاین | پژوهشگران اعلام کردند که درمان جدیدی برای چاقی می‌تواند در اسکلت بیرونی خرچنگ‌ها و حشرات نهفته باشد.
کد خبر: ۳۹۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
صد آنلاین | این تکنیک، کاهش وزن بدون رژیم را دو برابر می‌کند و هیچ ورزش یا تغییر عمده‌ای در رژیم غذایی در این روش ساده کاهش وزن وجود ندارد.
کد خبر: ۳۹۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
صد آنلاین | رژیم غذایی مدیترانه‌ای از جمله بهترین رژیم‌های غذایی برای مراقبت از سلامت کبد محسوب می‌شود. در حقیقت، رژیم غذایی مدیترانه‌ای به عنوان یکی از سالم‌ترین رژیم‌های غذایی در جهان شناخته می‌شود.
کد خبر: ۳۸۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
صد آنلاین | مصرف بالای مواد غذایی فوق فرآوری شده با خطر بیشتر مشکلات سلامت روان در دراز مدت مرتبط است.
کد خبر: ۳۸۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
صد آنلاین | پژوهشگران دانشگاه "استنفورد" به سرپرستی "مریم حمیدی" دانشمند ایرانی این دانشگاه دریافتند که انتخاب یک رژیم غذایی خوب می‌تواند عوارض منفی کم‌خوابی را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۸۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
صد آنلاین | گاهی قرص و کپسول و مایع، گاهی هم پودر یا شکلات‌های مخصوص؛ اینها طیف وسیعی از محصولات به عنوان مکمل‌های ورزشی هستند که باید در محیط ورزشی قرار گرفته باشید تا بدانید که چقدر محبوب و مورد علاقه ورزشکاران است؛ مکمل‌هایی که همان‌طور که از اسم‌شان پیداست، بخش تکمیل‌کننده ورزش را بر عهده می‌گیرند و فرد را با سرعت بیشتری به نتیجه دلخواه می‌رسانند. نتیجه دلخواه چیست؟
کد خبر: ۳۸۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸