صد آنلاین | ۴ ویتامین وجود دارد که به شکل غیرمستقیم میتوانند به کاهش وزن افراد کمک کنند.
کد خبر: ۱۲۶۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان میدهد که بهکارگیری برخی عادات و اصلاح سبک زندگی میتواند به طور قابل توجهی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. گامهای کوچکی مانند حذف نوشیدنیهای شیرین از رژیم غذایی ، مصرف کمتر گوشت قرمز و ورزش مکرر میتواند تاثیر زیادی در کاهش خطر ابتلا به سرطان داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۶۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
صد آنلاین | مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت: حذف کربوهیدراتها از رژیم دیابتیها میتواند به وخامت حالشان منجر شود
کد خبر: ۱۲۵۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان میدهند که رژیم غذایی مدیترانهای سبز، نسخه گیاهمحور و غنی از پلیفنل از رژیم سنتی مدیترانهای، میتواند به کاهش سرعت پیری مغز و بهبود عملکرد شناختی کمک کند. این رژیم غذایی ، که حاوی مواد گیاهی و ترکیباتی همچون چای سبز و مانکای است، در تنظیم قند خون نیز موثر است و نتایج بهتری نسبت به رژیم مدیترانهای سنتی نشان میدهد.
کد خبر: ۱۲۵۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
صد آنلاین | پرتقال سرشار از فیبر و ویتامینهای مفید مانند ویتامین C است. این میوه همچنین حاوی آنتی اکسیدانهایی است که سبب ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن میشوند. برخی مطالعات نشان میدهد که مصرف منظم پرتقال به کاهش خطر بیماری قلبی کمک میکند.
کد خبر: ۱۲۵۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
صد آنلاین| اختلال خواب در طول شب میتواند تجربهای آزاردهنده باشد، اما جدا از راهکارهای شناخته شده برای بر طرف کردن مشکل خواب، رعایت یک رژیم غذایی مطلوب نیز میتواند به رفع اختلال خواب کمک کند.
کد خبر: ۱۲۵۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
صد آنلاین | یک مطالعه جدید ادعا می کند که اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ موجود در مکمل های روغن ماهی ممکن است به محافظت از افراد در برابر سرطان کمک کند.
کد خبر: ۱۲۵۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
صد آنلاین | گفته میشود که میوهها سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها هستند که به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو، دو عاملی که میتوانند بر عملکرد کلیه تأثیر منفی بگذارند کمک میکنند.
کد خبر: ۱۲۵۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
صد آنلاین | یک متخصص نسبت به وجود یک بیماری که سالها قبل از کشف آن به صورت مخفیانه وارد بدن شما میشود، هشدار داده است.
کد خبر: ۱۲۴۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
صد آنلاین | کمبود فعالیتهای جسمانی، عادات غذایی ناسالم و استرس عواملی هستند که باعث ایجاد چاقی موضعی شده و ابتلا به بیماریهای دیگری، چون فشارخون بالا، بیماریهای قلبی و دیابت را در پی خواهند داشت.
کد خبر: ۱۲۴۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
صد آنلاین | بهداشت نیوز در خبری نوشت: یکی از موضوعات داغ و چالش برانگیز که از دیرباز تاکنون مورد اختلاف بوده است تأثیر رژیم غذایی بر تعیین جنسیت جنین است. این سوال همواره برای زوجین مطرح بوده که آیا میتوان با استفاده از رژیم غذایی جنسیت جنین را مشخص کرد؟
کد خبر: ۱۲۳۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
صد آنلاین | بحث مفید یا مضر بودن برنج سفید در کاهش وزن بیشتر در جوامع شرقی نظیر کشور ما ایران که برنج پایه بسیاری از غذاها را تشکیل میدهد، مطرح میشود. در این مطلب به نقل از تایمز آف ایندیا نقش برنج سفید در کاهش وزن بر اساس مشخصات تغذیهای و تاثیر آن در کنترل وعده غذایی مورد بررسی قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۲۳۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
صد آنلاین| رادیکالها عامل اصلی اکسیداسیون سلولی، سرطان و پیری هستند. همچنین، یکی از فواید مهم این میوه برای درمان کبد چرب است، زیرا میتواند به بهبود این بیماری کمک کند.
کد خبر: ۱۲۳۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
صد آنلاین | بهترین ویتامینها و مکملها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک).
کد خبر: ۱۲۳۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
صد آنلاین | کلسیم یک واحد ساختمانی اصلی برای سلامت کلی و استحکام استخوان است. بدن شما برای عملکرد صحیح روزانه به ۱۲۰۰ میلیگرم کلسیم نیاز دارد.
کد خبر: ۱۲۳۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
صد آنلاین | موثرترین راه برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن است.
کد خبر: ۱۲۳۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان میدهد که رژیم غذایی کم کربوهیدرات میتواند عملکرد سلولهای بتا در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ را بهبود بخشد و به کنترل قند خون کمک کند.
کد خبر: ۱۲۳۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
صد آنلاین | طی دوران رژیم لاغری، وزن کلی بدن کاهش پیدا می کند که عضلات، چربیها و آب را شامل میشود. مسلما اگر حجم بیشتری از چربیها تحلیل پیدا کند، رژیم لاغری موفقتر خواهد بود. شاید تشخیص این وضعیت مشکل بهنظر برسد اما توجه به بعضی اصول بسیار موثر خواهد بود
کد خبر: ۱۲۲۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
صد آنلاین | شاید شما هم از ترکیبهای مختلف برای لاغر شدن یا حداقل تسریع روند لاغری شنیده باشید، مانند ترکیب تخم چیا، آبلیمو و زردچوبه یا ترکیب دیگری مانند نوشیدن ناشتایی عسل، زنجبیل و دارچین، آیا به راستی این ترکیبها برای لاغر شدن توصیه میشوند؟
کد خبر: ۱۲۲۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
صد آنلاین | متخصصان تغذیه بهترین و بدترین غذاها و نوشیدنیها را برای تسکین استرس معرفی کردهاند.
کد خبر: ۱۲۲۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷