پژوهشگران با استفاده از ژلاتین حاوی فلفل تند، پالس‌های لیزری و ۴۸ داوطلب، به بررسی ارتباطی پرداختند که دانشمندان هنوز در تلاش برای درک آن هستند. خوردن غذاهای تند ممکن است به‌طور موقت نحوه درک افراد از انواع خاصی از درد را تغییر دهد.
کد خبر: ۲۰۹۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۵
تقریباً نیمی از بزرگسالان جهان به فشارخون بالا مبتلا هستند. کارشناسان می‌گویند ۳ عادت ساده صبحگاهی (تنفس عمیق، تحرک سبک و نوشیدن آب)، می‌توانند از همان لحظه بیدارشدن، فشارخون را کاهش دهد و از قلب محافظت کند.
کد خبر: ۲۰۹۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۲
دارچین فقط یک ادویه معطر برای غذا و نوشیدنی نیست؛ برخی پژوهش‌ها نشان می‌دهند ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی آن ممکن است به بهبود حافظه و عملکرد شناختی و محافظت از سلول‌های عصبی کمک کنند، هرچند شواهد قطعی درباره این اثرات هنوز در دست نیست.
کد خبر: ۲۰۹۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۱
یک مطالعه آزمایشی جدید می‌گوید: کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده می‌تواند سلامت روان شما را تقویت کند.
کد خبر: ۲۰۸۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۰
انگور یک میوه مغذی و سرشار از آب، فیبر، پتاسیم و ترکیبات گیاهی است و می‌تواند در یک رژیم غذایی سالم جای داشته باشد.
کد خبر: ۲۰۸۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۰
در رقابتی علمی بین سه رژیم محبوب، رژیم کتوژنیک موفق شد در سلامت کبد و بهبود پیش‌دیابت از رژیم‌های مدیترانه‌ای پیشی بگیرد.
کد خبر: ۲۰۸۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۸
تخمه کدو از آن خوراکی‌هایی است که به‌راحتی هنگام تماشای تلویزیون، کار کردن یا دورهمی‌ها سراغش می‌رویم و گاهی بدون اینکه متوجه باشیم، مقدار زیادی از آن می‌خوریم. اما آیا می‌دانید یک پیاله تخمه کدو چقدر کالری دارد؟
کد خبر: ۲۰۸۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۸
صد آنلاین | در هوای گرم، بدن منابع خود را مجدداً توزیع می‌کند و خون را به اندام‌های انتهایی هدایت می‌کند تا آنها را خنک کند، که این امر هضم را کند می‌کند.
کد خبر: ۲۰۶۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۸
صد آنلاین | پژوهشگران دریافتند که محدودکردن زمان غذاخوردن به ۸ تا ۹ ساعت در روز (مثلاً از ۱۰ صبح تا ۶ بعدازظهر)، علاوه بر کاهش وزن، می‌تواند به بهبود توانایی‌های ذهنی مانند برنامه‌ریزی فضایی و حل مسئله کمک کند.
کد خبر: ۲۰۶۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۲
صد آنلاین | یک مطالعه تازه نشان داده است که تغییر از یک رژیم غذایی ناسالم به یک رژیم غذایی سالم پس از ۴۰ سالگی می‌تواند امید به زندگی را برای مردان و زنان افزایش دهد.
کد خبر: ۲۰۶۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۱
صد آنلاین | مصرف خوراکی‌های سرشار از فلاوانول، مانند انواع توت، چای، سیب و کاکائو، ممکن است بخشی از آسیب‌های ناشی از نشستن طولانی‌مدت را بر سلامت قلب و عروق کاهش دهد.
کد خبر: ۲۰۶۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۵
بسیاری از مردم برای پایداری حافظه و سلامت مغز به مکمل‌های روغن ماهی روی آورده‌اند. با این حال، یک بررسی تازه نشان می‌دهد که داوری درباره تاثیر واقعی این مکمل‌ها بر مغز، به‌ویژه در سال‌های سالمندی، پیچیده‌تر از تصورات رایج است.
کد خبر: ۲۰۴۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۳۰
صد آنلاین | پژوهشگران معتقدند زمان مصرف غذا نیز به اندازه نوع غذا اهمیت دارد. ساعت زیستی بدن یا ریتم شبانه‌روزی، عملکردهایی مانند خواب، متابولیسم، هضم غذا و ترشح هورمون‌ها را تنظیم می‌کند.
کد خبر: ۲۰۴۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۷
صد آنلاین | لذت بردن از غذا با تغییر باور مغز به سیری، کاهش وزن اصولی و پایدار را ممکن می‌کند.
کد خبر: ۲۰۲۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۶
صد آنلاین |یک پژوهش جدید نشان می‌دهد اضافه‌کردن نمک به غذا سر سفره خطر بیماری قلبی، فشار خون و حتی زوال عقل را افزایش می‌دهد. بر اساس این مطالعه، مردانی که تنها زندگی می‌کنند و زنانی که در شهرها زندگی می‌کنند، بیشتر از دیگران به غذایشان نمک اضافه می‌کنند.
کد خبر: ۲۰۱۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۵
صد آنلاین | از مصرف تنقلات در آخر شب خودداری کنید. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این تغییر ساده در برنامه‌ی پایان روز برای قلب شما مفید است.
کد خبر: ۱۹۹۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۶
صد آنلاین | مردان در مقایسه با زنان به طور متوسط به ۵۰۰ کالری بیشتر در روز نیاز دارند، اما این قانون برای همه صدق نمی‌کند و عوامل دیگری مثل ترکیب بدن و میزان فعالیت هم در این معادله نقش دارند. بتان کروز، متخصص تغذیه ورزشی از دانشگاه لافبورو، در این زمینه توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۹۷۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۸
صد آنلاین | محققان گزارش دادند که به طور کلی، زنانی که بیشترین پایبندی را به الگوی غذایی شبیه به رژیم غذایی مدیترانه‌ای داشتند، ۱۸ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به هر نوع سکته مغزی قرار داشتند.
کد خبر: ۱۹۷۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
صد آنلاین | کلسترول بالا یکی از عوامل اصلی خطر بیماری‌های قلبی است. اگر کنترل نشود، می‌تواند باعث تجمع پلاک در رگ‌ها شود و خطر سکته قلبی و مغزی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۹۶۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
صد آنلاین | در دنیای امروز، کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام به یکی از چالش های بزرگ برای بسیاری از افراد تبدیل شده است.
کد خبر: ۱۹۶۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۰