معمولا یک هفته بعد از آغاز تعطیلات، ترازو غافلگیرمان می‌کند.
کد خبر: ۷۷۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
صد آنلاین | درایام عید، معمولا برنامه غذایی روزانه تغییر می‌کند و این تغییرات ممکن است سلامت افراد را به خطر بیندازد. یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در ایام نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی ، شکلات ، آجیل و ... است.
کد خبر: ۷۷۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
افراد مبتلا به اضافه وزن برای کنترل وزن خود و کاهش آن باید از یک رژیم غذایی علمی پیروی کنند تا وزن کاهش یافته برگشت نداشته باشد.
کد خبر: ۷۷۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
کارشناسان می گویند وزن بدن می تواند با مسائل مربوط به سلامت روان مانند افسردگی مرتبط باشد.
کد خبر: ۷۷۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
به نظر می رسد مطالعه جدید اثر محافظتی کافئین در برابر چاقی و بیماری های مفصلی را تایید می کند.
کد خبر: ۷۷۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
نسبت دور کمر به قد، چاقی در کودکان و نوجوانان را به‌طور قابل توجهی بهتر از شاخص توده بدنی مشخص می‌کند.
کد خبر: ۷۵۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
این روزها تحت تاثیر عواملی همچون مصرف غذاهای آماده و فست‌فودها، کم تحرکی و ... افزایش وزن و چاقی در حال افزایش است و متخصصان همواره نسبت به آن هشدار می‌دهند؛ چراکه چاقی را ام‌الامراض و زمینه‌ساز بیماری‌های دیگر نظیر دیابت می‌دانند...
کد خبر: ۷۵۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
این روزها تحت تاثیر عواملی همچون مصرف غذاهای آماده و فست‌فودها، کم تحرکی و ... افزایش وزن و چاقی در حال افزایش است و متخصصان همواره نسبت به آن هشدار می‌دهند؛ چراکه چاقی را ام‌الامراض و زمینه‌ساز بیماری‌های دیگر نظیر دیابت می‌دانند...
کد خبر: ۷۵۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
وزن کم کردن همیشه هم راحت نیست اما اگر اضافه وزن دارید، از دست دادن کیلوگرم‌های اضافی از وزنتان می‌تواند به نفع سلامتی‌تان باشد. زیرا سلول‌های چربی مانند کارخانه‌های شیمیایی کوچکی هستند که مواد التهابی تولید می‌کنند که بر دیگر قسمت‌های بدن اثر می‌گذارند.
کد خبر: ۷۴۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
در گذشته داروهای گیاهی در طب سنتی تنها برای درمان امراض و بیماری‌های مختلف کاربرد داشتند و کسی از تاثیر و خواص آن‌ها برای تناسب اندام و کاهش وزن اطلاعی نداشت.
کد خبر: ۷۴۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
چاقی و افزایش وزن یکی از عوامل خطر برای ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن از جمله دیابت است.
کد خبر: ۷۴۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
دوست دارید چربی دور شکمتان را از بین ببرید، اما ورزش کردن برایتان خسته کننده است یا وقت کافی برای آن ندارید؟ نگران نباشید!
کد خبر: ۷۴۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است اما حدود ۳۰ درصد از سرطان‌‌ها با اصلاح سبک زندگی و دوری از عوامل سرطان‌زا قابل پیشگیری هستند.
کد خبر: ۷۲۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
هیچ چیز پیچیده ای وجود ندارد، نکته اصلی این است که برای رسیدن به تناسب اندام، کار را شروع کنید.
کد خبر: ۷۲۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
صد آنلاین | غذاهای دارای شاخص گلیسمی پایین‌تر مانند میوه‌ها، به آرامی هضم می‌شوند، به همین دلیل برای مدت طولانی‌تری احساس سیری می‌کنید.
کد خبر: ۷۲۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
صد آنلاین | براساس مطالعات جدید، استخوان‌های مردانی که سطوح بالاتری از چربی در بدن دارند، تراکم کمتری داشته و احتمال شکستن آن‌ها نسبت به مردانی که سطوح معمول چربی دارند، بیشتر است.
کد خبر: ۷۱۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
صد آنلاین | دکتر مایا ماتور، کارشناس آمار پزشکی استانفورد آمریکا، بر اساس نشانه‌هایی که از فرهنگ عامه و راهنمایی‌های بهداشت عمومی دریافت کرده بود، همیشه فرض می‌کرد که اضافه وزن باعث کاهش طول عمر می‌شود اما پس از آگاهی از تحقیقاتی که نشان می‌داد، امید به زندگی در میان افراد دارای اضافه وزن، کسانی که شاخص توده بدنی بین ۲۵ تا ۲۹.۹ دارند، به‌طور کلی کوتاهتر از افراد در محدوده شاخص توده بدنی طبیعی نیست، با اینکه عواملی مانند سن و سیگار کشیدن آنان را کنترل کرد، شگفت‌زده شد.
کد خبر: ۷۱۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
صد آنلاین | یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که بد می خوابند نیز بیشتر در معرض چاقی هستند.
کد خبر: ۷۱۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
صد آنلاین | اهمیت نوشیدن آب کافی، خواب کافی، خوردن میوه و سبزیجات و غلات کامل (سبوسدار) (مانند گندم، برنج، جو و ذرت) در سلامتی همیشه مورد تاءکید قرار گرفته است.
کد خبر: ۶۹۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
صد آنلاین | اگر زمستان ها احساس می کنید وزن تان اندکی بالاتر می رود، باید بدانید که این صرفاً تصور شما نیست. تحقیقات نشان داده، با توجه به کاهش نور خورشید در بدن و مکانیزم های بقای بدن، افزایش وزن در زمستان نه تنها حقیقت دارد، بلکه پرهیز از آن کار دشواری است.
کد خبر: ۶۹۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱