صد آنلاین | هوش مصنوعی یک پپتید طبیعی را یافته است کند که بدون اینکه عوارض جانبی داشته باشد، با تاثیر کاهش وزن آمپول اوزمپیک (Ozempic) مطابقت دارد.
کد خبر: ۱۵۱۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
صد آنلاین | کاهش وزن پس از زایمان به دلیل تغییرات رژیم غذایی، سطح استرس بالاتر و کمبود خواب می تواند چالش برانگیز باشد.
کد خبر: ۱۵۰۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
ویدئو صد آنلاین | در این ویدئو، مزایای رژیم فستینگ بر اساس مطالعات و مقالات علمی معتبر این مقاله فواید اثبات‌شده محدودیت زمانی تغذیه را از جمله کاهش وزن بهبود متابولیسم افزایش طول عمر و کاهش التهاب بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۴۹۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
صد آنلاین | همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می‌کنند. به‌طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد.
کد خبر: ۱۴۸۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
صد آنلاین | اگر میخواهید وزن خود را کاهش دهید، داشتن یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و عادات سالم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
کد خبر: ۱۴۸۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
صد آنلاین | یک رژیم غذایی سالم و ورزش برای کاهش وزن طولانی مدت بسیار بیشتر از ویتامین‌ها به تنهایی مفید است. ویتامین‌ها به منظور کمک به کاهش وزن هستند نه علت آن.
کد خبر: ۱۴۷۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
صد آنلاین | جالب است بدانید آب گوجه‌فرنگیِ خام، به خودی خود و به دلیل داشتن تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آن، ارزش غذایی بالایی دارد و یک نوشیدنی فوق‌العاده محسوب می‌شود!
کد خبر: ۱۴۶۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
صد آنلاین | راه‌های بی‌شماری برای کاهش وزن و لاغری وجود دارد که یکی از آنها تنظیم روتین قبل از خواب است؛ این راه به شما کمک می‌کند تا فرآیند چربی‌سوزی طبیعی را در بدن بهبود ببخشید، انرژی بیشتری ذخیره کنید و راحت‌تر لاغر شوید.
کد خبر: ۱۴۵۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
صد آنلاین | جالب است بدانید آب گوجه‌فرنگیِ خام، به خودی خود و به دلیل داشتن تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آن، ارزش غذایی بالایی دارد و یک نوشیدنی فوق‌العاده محسوب می‌شود!
کد خبر: ۱۴۵۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
صد آنلاین | رژیم گرفتن برای همه افراد مفید نیست و مطالعات محققان کانادایی نشان می‌دهد برخی از افراد چاق در برابر برنامه‌های کاهش وزن مرتبط با رژیم غذایی مقاوم هستند.
کد خبر: ۱۴۵۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
صد آنلاین | در این گفت‌و‌گو نکات بیشتری درباره رژیم غذایی فستینگ ارائه شده است.
کد خبر: ۱۴۴۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
صد آنلاین | کالری به انرژی دریافتی از غذا‌هایی که مصرف می‌کنیم، گفته می‌شود. مقدار کالری را می‌توانید روی برچسب محصولات غذایی مشاهده کنید. توجه به این برچسب‌ها کمک می‌کند تا در انتخاب غذا دقت بیشتری صرف کنید.
کد خبر: ۱۴۳۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
صد آنلاین | شما فقط یک عدد نیستید! تمرکز بیش از حد بر وزن می‌تواند انگیزه شما را کاهش دهد. به جای وزن، شاخص‌های دیگری مانند انرژی، قدرت بدنی و عادات سالم را دنبال کنید.
کد خبر: ۱۳۹۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
صد آنلاین | گرچه برای کاهش وزن نباید در جستجوی راهکار جادویی بود، اما بعضی توصیه‌ها در کنار رژیم غذایی صحیح و فعالیت ورزشی موثر هستند.
کد خبر: ۱۳۹۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
در سال‌های گذشته شاهد کشف داروهای زیادی بوده‌ایم که به کاهش وزن کمک می‌کنند، اما چقدر برای افراد مسن مناسب هستند؟ در مصرف این داروها به چه نکاتی باید توجه کرد؟
کد خبر: ۱۳۶۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۴
ویدئو صد آنلاین | در این ویدیو دکتر محسنی در مورد انتخاب بهترین میوه با قند و کالری پایین، مناسب رژیم لاغری در میان وعده‌ها صحبت می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۶۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
ویدئو صد آنلاین | ویدئوی جدیدی از سالار عقیلی در فضای مجازی منتشر شده که کاهش وزن شدید این خواننده مورد توجه کاربران قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۳۴۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
هرچند زمان‌بندی وعده‌های غذایی تنها عامل مؤثر در کاهش وزن نیست، اما می‌تواند به تعادل کلی کالری دریافتی و فرآیندهای متابولیک کمک کند. تعادل انرژی و متابولیسم عاملی در رسیدن به وزن ایده‌آل است.
کد خبر: ۱۳۰۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
صد آنلاین | غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۳۰۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۵
صد آنلاین | تنها گنجاندن غذاهای فوق العاده سالم در رژیم غذایی کافی نیست و برای بهره‌مندی از مزایای آن، باید آنها را به روشی صحیح به رژیم غذایی خود اضافه کنیم.
کد خبر: ۱۲۹۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱