صد آنلاین | اضافه وزن و چاقی در دنیای امروز به معضلی برای بسیاری تبدیل شده و افراد را بر آن داشته تا روش‌های مختلف را برای کاهش وزن امتحان کنند.
کد خبر: ۱۷۹۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
صد آنلاین | هلو فقط یک میوه خوش‌عطر نیست؛ پشت این طعم لذیذ، دنیایی از خواص دارویی پنهان شده است.
کد خبر: ۱۷۹۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
صد آنلاین | بهترین تغذیه قبل و بعد از ورزش برای چربی‌سوزی و کاهش وزن شامل وعده‌های سبک، پرانرژی و سرشار از پروتئین و فیبر است که به افزایش سوخت‌وساز بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۷۸۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
صد آنلاین | برخی از افرادی که برای کاهش وزن رژیم می‌گیرند، اشتباهاتی مرتکب می‌شوند که می‌تواند بر سلامت و عملکرد برخی از اندام‌های اصلی بدن تأثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۱۷۷۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
صد آنلاین | کاهش وزن مطلوب روش‌های اصولی خود را دارد که باید به آن توجه داشت و در صورت استفاده از برخی داروها، مکمل‌ها، روش‌های جراحی و...فرد ممکن است با آسیب‌های جدی جسمانی و روانی، مواجه شود.
کد خبر: ۱۷۷۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
صد آنلاین | اگر تا امروز فکر می‌کردید تنها راه کاهش وزن ، گرسنگی کشیدن و کاهش کالری است، خبر تازه‌ای برای شما داریم؛ پژوهشگران مرکز تحقیقات زیست‌پزشکی پنینگتون در آمریکا، به کشف جالبی دست یافته‌اند که می‌تواند معادلات دنیای تغذیه و تناسب‌اندام را به‌کلی تغییر دهد.
کد خبر: ۱۷۵۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
صد آنلاین | آیا تزریق بوتاکس می‌تواند باعث کاهش وزن شود؟ یک جراح عمومی با رد این ادعاها، نسبت به رواج روش‌های غیرعلمی و تبلیغاتی هشدار داد و خواستار بازگشت به شیوه‌های علمی و اصولی برای درمان چاقی شد.
کد خبر: ۱۶۹۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
صد آنلاین | جدیدترین تحقیقات نشان می‌دهد که حذف کامل خوراکی‌های مورد علاقه مثل دسرها از رژیم‌های لاغری نه‌تنها ضروری نیست، بلکه گنجاندن آن‌ها به صورت کنترل شده و متعادل می‌تواند به کاهش وزن مؤثرتر و پایدارتر کمک کند.
کد خبر: ۱۶۸۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
صد آنلاین | دانه چیا با ترکیبی شگفت‌انگیز از فیبر، امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها، یک مکمل طبیعی عالی برای بهبود سلامت بدن و کاهش وزن است. این دانه کوچک، به تنظیم قند خون، تقویت پوست و مو، و بهبود عملکرد قلب و کبد کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۶۷۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
صد آنلاین | آیا می‌دانستید که سرعت سوخت‌وساز بدن می‌تواند تاثیر مستقیمی بر کاهش وزن ، افزایش انرژی و حتی سلامت عمومی شما داشته باشد؟ متابولیسم یا همان سوخت‌وساز بدن، فرآیندی است که طی آن بدن کالری‌ها و مواد مغذی را به انرژی تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۱۶۷۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
صد آنلاین | آیا یک فنجان چای داغ می تواند کلید کاهش وزن شما باشد؟ تحقیقات اولیه نشان می دهند که پاسخ مثبت است...
کد خبر: ۱۶۷۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
«اگر بخواهید ۱۰۰ درصد کاهش وزن از مسیر رژیم غذایی باشد پس از یک تا ۲ ماه بیشتر، دوام نخواهید آورد و با کمبود ریزمغذی‌ها روبرو می‌شوید و تنوع غذایی خود را به دلیل رژیم غذایی در نظر گرفته شده از دست خواهید داد.»
کد خبر: ۱۶۶۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
صد آنلاین | راز کاهش وزن ؛ ۷۰ درصد رژیم غذایی و ۳۰ درصد ورزش است و باید بدانید که طی هر هفته بیش از نیم کیلوگرم وزن کم نکنید و در عین حال ورزش مستمر انجام دهید.
کد خبر: ۱۶۵۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
صد آنلاین | پزشکان و پژوهشگران هشدار داده‌اند که برخی از داروهای محبوب کاهش وزن ، از جمله اوزمپیک (Ozempic) ، ممکن است با افزایش خطر ابتلا به افسردگی و حتی شکل‌گیری افکار خودکشی همراه باشند.
کد خبر: ۱۶۱۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
صد آنلاین | پزشکان و پژوهشگران به‌تازگی هشدار جدی درباره عوارض روانی داروهای محبوب کاهش وزن ، از جمله اوزمپیک (Ozempic) ، صادر کرده‌اند. این داروها که بخشی از گروه آگونیست‌های گیرنده پپتید شبه گلوکاگون-۱ (GLP-1) هستند، علیرغم محبوبیت بالا برای کاهش وزن و کنترل قند خون، ممکن است منجر به افزایش خطر افسردگی و حتی افکار خودکشی در برخی افراد شوند.
کد خبر: ۱۶۱۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
سیب مقدار بسیار زیادی فیبر دارد و برای مدت طولانی‌تری احساس سیری می‌دهد و به این ترتیب در کنترل اشتها و وزن موثر است. گدارت توصیه می‌کند که در رژیم غذایی‌تان جایی برای سیب باز کنید. او می‌گوید: سیب گزینه عالی دیگری است برای افرادی که به‌دنبال کاهش وزن اند. سیب از فیبر غذایی و پکتین سرشار است که به دفع چربی‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۶۱۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
صد آنلاین | برخی گزارش‌ها بیان کرده‌اند که سرکه سیب، سبب افت سطح پایین پتاسیم خون می شود. دانستن این امر به ویژه برای افرادی که از داروهایی استفاده می کنند که می توانند پتاسیم را کاهش دهند مانند دیورتیک های معمولی که برای درمان فشار خون بالا مصرف می شوند، مهم است.
کد خبر: ۱۶۰۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
ویدئو صد آنلاین | افراد شاغل که فرصتی برای ورزش ندارند هم می‌توانند با رعایت برخی موارد ساده، اقدام به کاهش وزن خود کنند. منبع: صداوسیما
کد خبر: ۱۵۸۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
صد آنلاین | دانشمندان با انجام تحقیقاتی کشف کرده‌اند که چرا افراد پس از رژیم یا انجام عمل‌های جراحی لاغری، دوباره وزن اضافه می‌کنند.
کد خبر: ۱۵۶۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
صد آنلاین| تیمی از دانشمندان دریافته‌اند که جایگزینی آب ساده با آب گازدار ممکن است برای کاهش وزن مفیدتر باشد.
کد خبر: ۱۵۵۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰