صد آنلاین | به‌نوشته نشریه پزشکی Prevention احساس خستگی کوتاه‌مدت بعد از مصرف غذا تا حد زیادی طبیعی است.
کد خبر: ۳۱۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰
صد آنلاین | یک زمان طلایی برای خواب وجود دارد که در صورت رعایت آن، عملکرد شناختی مغز با گذشت زمان، ثابت می‌ماند. میزان خواب کمتر یا بیشتر، با عملکرد شناختی پایین‌تری همراه خواهد بود.
کد خبر: ۳۱۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
صد آنلاین | متخصص گوش، حلق و بینی دانشگاه با اشاره به این که باز گذاشتن دهان، به‌ویژه در زمان خواب یدن، می‌تواند نشانه اختلال تنفسی باشد اظهار کرد: این درحالیست که کیفیت اکسیژنی که از طریق تنفس با بینی به فرد می‌رسد در مقایسه با تنفس از راه دهان به مراتب بهتر است.
کد خبر: ۳۰۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
صد آنلاین | متخصصان می‌گویند برخی اقدامات ساده می‌تواند باعث کاهش کیفیت خواب انسان شود.
کد خبر: ۳۰۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
صد آنلاین | سردردهای صبحگاهی به دلایل مختلفی رخ می‌دهند. ممکن است هر چند وقت یکبار بعد از یک خواب بی‌کیفیت شبانه یا استرس و اضطراب ناشی از یک کابوس، یکی از انواع سردرد را تجربه کنید. این سردردها می‌توانند باعث ایجاد دردی مبهم، تیز یا ضربان‌دار شود. این سردردها به طور مختصر، یک ساعت یا کمتر، یا برای یک دوره طولانی تا چند روز ادامه دارند.
کد خبر: ۲۹۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
صد آنلاین | یک مطالعه تازه حاکی است تغییرات کوچک در عادات خواب میان روزهای کاری و استراحت می‌تواند به تغییرات ناسالم در باکتری‌های معده منجر شود.
کد خبر: ۲۹۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
یافته محقق ایرانی دانشگاه هاروارد؛
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می دهد که آپنه خواب ممکن است خطر حمله قلبی و سکته را افزایش دهد زیرا تنفس نامنظم باعث کاهش سطح اکسیژن می شود.
کد خبر: ۲۹۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
صد آنلاین | محققان مصرف گیلاس را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد می‌کنند.
کد خبر: ۲۸۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
صد آنلاین | یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که التهاب مغز عامل کلیدی ارتباط بین اختلالات خواب با بیماری آلزایمر است.
کد خبر: ۲۷۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
صد آنلاین | وقتی صحبت از یک رژیم زیبایی موثر می شود، نکات زیادی مطرح هستند. اما تنها چیزی که هرگز در مورد آن به اندازه کافی نمی شنوید مهم ترین عامل است: خواب برای زیبایی! خواب ی خوب می تواند به شما کمک کند تا با احساس شادابی و زیبایی از خواب بیدار شوید.
کد خبر: ۲۵۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
صد آنلاین | عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: برخی مردان تنها با این هدف می خواب ند که صبح روز بعد قادر به ادامه کار خود باشند و به خواب اهمیت کافی را نمی‌دهند از همین رو مردان بسیاری از «سندروم محرومیت از خواب » رنج می‌برند.
کد خبر: ۲۵۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
نماینده کرمان در شورای عالی استان‌ها:
خارایی گفت: به داد جازموریان برسید که ۹۰ درصد خشک شده و شعارها در مورد این تالاب عملی نشده است و عشایر منطقه یک قطره آب ندارند.
کد خبر: ۲۴۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
صد آنلاین | کم خواب ی، ورزش نکردن، کم‌آبی و استفاده نکردن از سبزیجات می‌تواند منجر به بروز سردردهای طولانی‌مدت شود.
کد خبر: ۲۴۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
صد آنلاین | بسیاری از ما بر اثرِ فشارهای کاری و روزمره نمی‌توانیم خواب مناسبی داشته باشیم، اما گاهی با رعایت برخی نکات ساده مانند استفاده از مواد غذایی خواب آور می‌توانیم کیفیت خواب خود را بالا ببریم.
کد خبر: ۲۴۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
صدآنلاین | بسیاری از ما بر اثرِ فشارهای کاری و روزمره نمی‌توانیم خواب مناسبی داشته باشیم، اما گاهی با رعایت برخی نکات ساده مانند استفاده از مواد غذایی خواب آور می‌توانیم کیفیت خواب خود را بالا ببریم.
کد خبر: ۲۴۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
صد آنلاین | تشخیص درستی یک امر وقتی به صورت عادت در بیاید، کار چندان ساده‌ای نیست. در رابطه با عادات غذایی هم همین طور است؛ یعنی اگر حتی در بازه زمانی نسبتا کوتاهی رویه‌ای در پیش گرفته شود، دیگر مشکل بتوان به درست یا غلط بودنش اندیشید و آن را کنار گذاشت. از جمله خواب یدن بعد از غذا.
کد خبر: ۲۴۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
اخبار سلامت جهان در هفته گذشته
صد آنلاین | حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.
کد خبر: ۲۳۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
یافته جدید محققان؛
صد آنلاین | به گفته محققان، چرت زدن منظم ممکن است فوایدی برای سلامت مغز داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
صد آنلاین | بر اساس داده‌های یک مطالعه که در مجله Chronobiology International منتشر شد، شب‌زنده‌دارها - افرادی که دیرتر به رخت خواب می‌روند و دیرتر از خواب بیدار می‌شوند - احتمالا زودتر از کسانی که سروقت می خواب ند، می‌میرند.
کد خبر: ۲۳۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
صد آنلاین | نتایج تازه‌ترین تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد که یک روش خواب یدن خاص سلامت قلب را به شدت تهدید می‌کند.
کد خبر: ۲۳۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴