صد آنلاین | اگر شب‌ها نمی‌توانید به راحتی ب خواب ید یا با احساس سرگیجه از خواب بیدار می‌شوید، وقت آن رسیده است که بالش خود را تعویض کنید.
کد خبر: ۱۷۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
مطالعات نشان می دهد؛
صدآنلاین| «کاتلین اصفهانی»، نویسنده این مطالعه از دانشگاه MIT، گفت: «ما به تأثیر قوی خواب بر خلاقیت پی بردیم.»
کد خبر: ۱۶۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
صدآنلاین | برای داشتن خواب باکیفیت و کافی باید از قبل برنامه‌ریزی کنید و اجازه ندهید عادات بد در برنامه شما مداخله کنند.
کد خبر: ۱۵۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
صدآنلاین|مشکلات خواب می‌توانند خطر سکته مغزی را در افراد افزایش دهند.
کد خبر: ۱۵۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
مطالعات نشان می دهد؛
صدآنلاین| خواب خوب به دلایل زیادی بخش مهمی از سلامتی است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد خواب عمیق حتی ممکن است از کاهش حافظه مرتبط با آلزایمر محافظت کند.
کد خبر: ۱۴۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
محققان اسپانیایی می گویند؛
صدآنلاین | تحقیقات جدید نشان می دهد که استراحت های طولانی، یا چرت های بیش از ۳۰ دقیقه می تواند اثرات مضری بر سلامت داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
نتایج یک مطالعه کوچک نشان می دهد؛
صدآنلاین| به گفته محققان، مصرف یک داروی خواب خاص ممکن است به جلوگیری از بیماری آلزایمر کمک کند، اما هنوز خیلی زود است که از این نتیجه مطمئن شد.
کد خبر: ۱۲۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
صدآنلاین| خواب یکی از شیرین ترین مواهب الهی است که نصیب انسانها و حتی حیوانات شده است. خواب بهترین زمان استراحت و باز توانی جسم و روح خسته افراد است؛ به شکلی که یک خواب با کیفیت به طرز عجیبی جسم و روح انسان را حال و روز دوباره می‌بخشد و توان انسان را به صورت قابل توجهی بالا می‌برد.
کد خبر: ۱۲۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
صدآنلاین | مصرف یک داروی خواب خاص ممکن است به جلوگیری از بیماری آلزایمر کمک کند، اما محققان میگویند پس از یک مطالعه اولیه هنوز خیلی زود است که مطمئن شویم.
کد خبر: ۱۲۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
صدآنلاین| یک مطالعه جدید نشان می دهد که خواب خوب منظم مداوم برای همه مهم است، اما به ویژه برای بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی (شیزوفرنی) بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۱۲۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
محققان بریتانیایی می گویند؛
صدآنلاین| آپنه خواب یک اختلال تنفسی بسیار مخرب است. اکنون، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که این اختلال ممکن است باعث کاهش سلامت مغز در میان مردان مسنی شود که هیچ مشکل سلامتی مهم دیگری ندارند.
کد خبر: ۱۱۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
صدآنلاین| داشتن خواب شبانه خوب و به اندازه کافی بسیار مهم و حائز اهمیت است.
کد خبر: ۱۱۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳
مطالعات نشان می دهد؛
صدآنلاین | از هر ۱۰ نفری که پس از ابتلا به کووید۱۹ دچار مشکلات سلامتی می‌شوند، چهار نفر از مشکلات خواب آزاردهنده شکایت می کنند.
کد خبر: ۱۱۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳
صدآنلاین| خواب یک‌سوم از زندگی هر فرد را خواب تشکیل می‌دهد که درصورتی که این خواب باکیفیت باشد فرد دوسوم دیگر زندگی خود را با موفقیت می‌تواند سپری کند. حواستان باشد که خواب با کیفیت خواب ی است که در مدت شب به وقوع بپیوندد.
کد خبر: ۱۱۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
صد آنلاین | متخصصین طب سنتی تاکید دارند که خواب روز خواب ی است که اگر زیاد و ادامه دارباشد باعث مرگ فرد می شود.
کد خبر: ۱۰۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که الگوهای خواب نامنظم دارند، ممکن است نسبت به افرادی که به یک برنامه زمان‌بندی خواب پایبند هستند، با احتمال بیشتر فشار خون بالا مواجه باشند.
کد خبر: ۱۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
صدآنلاین | کارشناسان خواب چند توصیه ساده و کاربردی ارائه می‌دهند که می‌تواند به شما کمک کند تا سریع‌تر و آسان‌تر به خواب بروید.
کد خبر: ۹۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
صدآنلاین | داشتن یک خواب آرام و شیرین آرزوی هر انسانی در پایان شب است. می‌توان با انجام برخی اقدامات ساده به راحتی در بستر به خواب رفت.
کد خبر: ۸۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
مطالعات نشان می دهد؛
صدآنلاین | محققان می گویند خواب خوب شبانه موجب تقویت عملکرد بهتر واکسن می شود.
کد خبر: ۷۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
صدآنلاین| کیفیت خواب به طور قابل توجهی با شاخص های کیفیت زندگی در طول زمان مرتبط است.
کد خبر: ۷۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵