صد آنلاین | طبق توصیه پزشکان باید مقدار مشخصی منیزیم را به صورت روزانه دریافت کنیم؛ در غیر این صورت سلامت بدن ما به خطر می‌افتد.
کد خبر: ۲۵۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
صد آنلاین | اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.
کد خبر: ۲۵۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
صد آنلاین | تا حدود 30 سالگی استخوان‌های قوی داریم، اما کم کم تراکم استخوان‌ها کم می‌شود؛ با رعایت نکات تغذیه‌ای می‌توان جلوی پوکی استخوان را گرفت.
کد خبر: ۲۲۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
صد آنلاین | یک دکترای تغذیه گفت: یکی از راه‌هایی که می‌توان شدت پوکی استخوان را کم کرد، کلسیم، منیزیم و روی است و کلسیم به تنهایی مفید نخواهد بود.
کد خبر: ۲۲۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
صد آنلاین | یک جراح مغز و اعصاب گفت: در ایران هزار نفر جراح در تخصص مغز و اعصاب داریم که شاید ۵۰۰ نفر آنها در تهران مشغول به کار باشند و دلیل حضور این تعداد پزشک در یک رشته آن هم در یک شهر شاید به دلیل وجود امکانات باشد.
کد خبر: ۲۲۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
صد آنلاین | میانسالان هم که خطر این بیماری برایشان جدی‌تر است، حتما روزی یک ساعت پیاده‌روی کنند، چرا که این ورزش دشمن پوکی استخوان است. البته بهتر است آنها هر نوع فعالیت بدنی را با مشورت پزشک انجام دهند.
کد خبر: ۲۱۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
خواص بادام:
صد آنلاین | مغز بادام دشمن فشار خون بالا و دیابت است.
کد خبر: ۱۹۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
گل تاج خروس و آشنایی با خواص دارویی شگفت انگیز آن
صد آنلاین | آیا تا به حال نام گل تاج خروس به گوش‌تان خورده است؟ تاج خروس نام یک گیاه علفی پرخاصیت است که گل‌های آن شباهت زیادی به تاج خروس دارند. این گیاه بیش از ۶۰ گونه مختلف دارد و حدود ۸ هزار سال است که کشت می‌شود.
کد خبر: ۱۸۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
صد آنلاین | بسیاری از ما تصور می‌کنیم خوردن گردو با پنیر در وعده صبحانه فقط برای هوش بچه‌ها مفید است، اما گردو فواید زیادی دارد؛ از افزایش متابولیسم بدن، تا سلامت پوست، تقویت انرژی، بهبود خواب و... ولی در بین خواص گردو ، شاید یکی از همه جالب‌تر و مهم‌تر باشد، یعنی پیشگیری از پوکی استخوان .
کد خبر: ۱۷۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
صد آنلاین | یک مطالعه نشان می دهد که هورمون درمانی ممکن است به محافظت از سلامت استخوان در زنان یائسه کمک کند.
کد خبر: ۱۷۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
صد آنلاین | یک مطالعه نشان می‌دهد که هورمون درمانی ممکن است به محافظت از سلامت استخوان در زنان یائسه کمک کند.
کد خبر: ۱۷۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
صد آنلاین | استخوان از جنس سودا و یکی از چهار خلط بدن است؛ در نتیجه موادی که سودای سالم داشته باشند در تقویت و رشد استخوان‌ها تاثیر بسزایی دارند.
کد خبر: ۱۷۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
صدآنلاین | تراکم مواد معدنی استخوان پایین نشان دهنده پوکی استخوان است، وضعیتی که با کاهش استحکام استخوان و افزایش خطر شکستگی مشخص می شود.
کد خبر: ۱۶۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
صدآنلاین | ویتامین D در پیشگیری از بروز پوکی استخوان و بسیاری از بیماری‌های دیگر اهمیت بسزایی دارد.
کد خبر: ۱۵۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
صدآنلاین | کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
کد خبر: ۱۴۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.
کد خبر: ۱۳۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
صدآنلاین | رئیس اداره کنترل بیماری‌های عضلانی و اسکلتی وزارت بهداشت گفت: افراد مبتلا به پوکی استخوان باید از رژیم غذایی سرشار از کلسیم و پروتئین استفاده کنند.
کد خبر: ۱۳۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
صدآنلاین| رئیس اداره کنترل بیماری‌های عضلانی و اسکلتی وزارت بهداشت گفت: افراد مبتلا به پوکی استخوان باید از رژیم غذایی سرشار از کلسیم و پروتئین استفاده کنند.
کد خبر: ۱۳۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
صدآنلاین| پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوان‌ها ضعیف شده و قدرت خود را از دست می‌دهند. این روند باعث می‌شود استخوان‌ها به راحتی در معرض شکستگی قرار گیرند.
کد خبر: ۱۳۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
صدآنلاین| کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
کد خبر: ۱۰۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵