صد آنلاین | یکی دیگر از عوامل مهمی که می‌تواند در ابتلا به پوکی استخوان نقش داشته باشد، وراثت است، درواقع داشتن حداکثر توده‌ی استخوانی تا حدود ۷۰ درصد به عامل وراثت بستگی دارد. در خانواده‌ای که پدر یا مادر به پوکی استخوان مبتلا هستند، احتمال اینکه فرزندان در سنین بالا به پوکی استخوان مبتلا شوند، نسبتاً بالاست.
کد خبر: ۳۴۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
صد آنلاین | پوکی استخوان یکی از شایعترین بیماری‌هاست که در آن استخوان‌ها پوک می‌شوند و قدرت خود را از دست می‌دهند. این موضوع می‌تواند منجر به شکستگی استخوان و نهایتا هم ایجاد درد و ناتوانی شود.
کد خبر: ۳۴۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
صد آنلاین | سلامت استخوان یکی از مهمترین موضوعات مورد توجه متخصصان حوزه سلامت است که برای رسیدن به آن، باید نکاتی را رعایت کرد که تغذیه صحیح و پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، همراه با ورزش و فعالیت بدنی منظم در طول روز یکی از مهم ترین این موضوعات است.
کد خبر: ۳۳۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
صد آنلاین | خیلی‌ها در طول عمر انواع کمردرد را تجربه کرده‌اند. افرادی که سیاتیک یا دیسک کمر دارند هر از گاهی این درد به سراغ‌شان می‌آید.
کد خبر: ۳۳۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
صد آنلاین | پوکی استخوان یکی از شایعترین بیماری هاست که در آن استخوان‌ها پوک می‌شوند و قدرت خود را از دست می‌دهند. این موضوع می‌تواند منجر به شکستگی استخوان شود که باعث درد و ناتوانی می‌شود.
کد خبر: ۳۳۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
صد آنلاین | نبود راهنماهای ملی یکسان، یکی از چالش‌هایی است که رژیم‌درمانی در کشور ما با آن روبرو است. متخصصان تغذیه‌ای که تنها در بخش خصوصی مشغول به فعالیت هستند، گاهی هنوز هم رژیم‌هایی مانند اتکینز، پرچربی، پرپروتئین یا بسیار کم‌کالری را برای بیماران خود تجویز می‌کنند که برای سلامتی آنان تهدیدی جدی به شما می‌رود.
کد خبر: ۳۳۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
صد آنلاین |در بدن استخوان‌ها به طور مرتب ساخته شده و از بین می‌روند. البته سرعت این روند در تمام عمر فرد یکسان نیست، به طوریکه توده استخوانی در سنین ۲۰ تا ۳۰ سالگی به حداکثر میزان خود می‌رسد و سپس به تدریج کاهش می‌یابد. حداکثر توده استخوانی در افراد مختلف متفاوت است و به عوامل ارثی، تغذیه، فعالیت بدنی و شیوه زندگی در طول دوره رشد بستگی دارد.
کد خبر: ۳۳۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
صد آنلاین | در روزها، ماه‌ها و سال‌های اول تقریبا هیچ نشانه‌ای ندارند؛ نه نشانی از درد، نه شکستگی و نه حتی ضعف عضلانی! اما در یک روز، همه‌چیز شروع می‌شود؛ شروعی که البته ریشه در گذشته دارد اما به طور معمول، در سنین بالا خودش را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۳۱۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
صد آنلاین | یائسگی یکی از مراحل طبیعی رشد است که در زندگی هر زنی، با افزایش سن اتفاق می‌افتد. طی دروان یائسگی فعالیت تخمدان‌ها به پایان می‌رسد و میزان هورمون‌های استروژن و پروژسترون ترشح شده از تخمدان به‌شدت کاهش می‌یابد. زنان در این دوران تغییرات جسمی، ذهنی، اجتماعی و روانی خاصی را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۲۸۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
صد آنلاین | دبیر اجرایی سی و دومین کنگره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران، بر اهمیت تشخیص به موقع بیماری مجاری صفراوی برای پیشگیری از تخریب بافت کبدی تاکید کرد.
کد خبر: ۲۷۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
صد آنلاین | ویتامین D از جمله ویتامین‌های ضروری برای سلامت بدن است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.
کد خبر: ۲۶۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
صدآنلاین | مصرف کلسیم در ساعات شب باعث می‌شود که خواب بهتر و لذت‌بخش‌تری را تجربه کنیم.
کد خبر: ۲۶۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
صد آنلاین | طبق توصیه پزشکان باید مقدار مشخصی منیزیم را به صورت روزانه دریافت کنیم؛ در غیر این صورت سلامت بدن ما به خطر می‌افتد.
کد خبر: ۲۵۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
صد آنلاین | اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.
کد خبر: ۲۵۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
صد آنلاین | تا حدود 30 سالگی استخوان‌های قوی داریم، اما کم کم تراکم استخوان‌ها کم می‌شود؛ با رعایت نکات تغذیه‌ای می‌توان جلوی پوکی استخوان را گرفت.
کد خبر: ۲۲۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
صد آنلاین | یک دکترای تغذیه گفت: یکی از راه‌هایی که می‌توان شدت پوکی استخوان را کم کرد، کلسیم، منیزیم و روی است و کلسیم به تنهایی مفید نخواهد بود.
کد خبر: ۲۲۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
صد آنلاین | یک جراح مغز و اعصاب گفت: در ایران هزار نفر جراح در تخصص مغز و اعصاب داریم که شاید ۵۰۰ نفر آنها در تهران مشغول به کار باشند و دلیل حضور این تعداد پزشک در یک رشته آن هم در یک شهر شاید به دلیل وجود امکانات باشد.
کد خبر: ۲۲۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
صد آنلاین | میانسالان هم که خطر این بیماری برایشان جدی‌تر است، حتما روزی یک ساعت پیاده‌روی کنند، چرا که این ورزش دشمن پوکی استخوان است. البته بهتر است آنها هر نوع فعالیت بدنی را با مشورت پزشک انجام دهند.
کد خبر: ۲۱۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
خواص بادام:
صد آنلاین | مغز بادام دشمن فشار خون بالا و دیابت است.
کد خبر: ۱۹۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
گل تاج خروس و آشنایی با خواص دارویی شگفت انگیز آن
صد آنلاین | آیا تا به حال نام گل تاج خروس به گوش‌تان خورده است؟ تاج خروس نام یک گیاه علفی پرخاصیت است که گل‌های آن شباهت زیادی به تاج خروس دارند. این گیاه بیش از ۶۰ گونه مختلف دارد و حدود ۸ هزار سال است که کشت می‌شود.
کد خبر: ۱۸۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱