صد آنلاین | خوردن ۵ تا ۶ آلو خشک در روز می‌تواند توده و تراکم استخوان را حفظ کرده و از ابتلاء به پوکی استخوان جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۵۶۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
صد آنلاین | عضو هیات علمی دنشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: براساس برآورد‌های اخیر به طور تقریبی یک نفر از هر سه زن و یک نفر از هر پنج مرد بالای ۵۰ سال مبتلا به بیماری پوکی استخوان هستند.
کد خبر: ۱۵۳۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
صد آنلاین | برخی مواد معدنی هستند که مانع از پوکی استخوان می شوند.
کد خبر: ۱۴۷۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
ویدئو صد آنلاین | متخصص طب سنتی: غذای سنتی کله جوش به دلیل وجود کشک که سرشار از کلسیم است، یک معجون بسیار عالی در پیشگیری از پوکی استخوان خواهد بود.
کد خبر: ۱۴۶۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
صد آنلاین | دلایل علمی متعددی وجود دارد که نشان می‌دهد خوردن خیار می‌تواند به بهبود سلامتی شما کمک کند.
کد خبر: ۱۴۴۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
صد آنلاین | مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با اشاره به راهکارهای تغذیه‌ای برای پیشگیری از پوکی استخوان ، گفت: مصرف بیش از حد نمک می‌تواند دفع ادراری کلسیم را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۴۲۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
صد آنلاین | وقتی از کلسیم صحبت می‌کنیم، همه یاد استخوان‌ها و پوکی آن‌ها می‌افتند. اینکه که کلسیم ماده ضروری و لازم برای سلامت استخوان‌ها می‌باشد، درست است؛ اما تأثیر آن فقط به همین جا ختم نمی‌شود و مشکلات دیگری را نیز به همراه دارد.
کمبود کلسیم می‌تواند هر یک از کارکرد‌های بدن را تحت تاثیر قرار داده و به شکل‌های مختلفی در بدن بروز کند.
کد خبر: ۱۴۲۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
صد آنلاین | پوکی استخوان یکی از بیماری های خطرناک و شایع است که برخی افراد با داشتن علائم زیر بسیار بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.
کد خبر: ۱۲۹۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
صد آنلاین | درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.
کد خبر: ۱۲۹۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۹
صد آنلاین | مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه شکستگی، تنها نشانه پوکی استخوان است، گفت: تا زمانی که شکستگی اتفاق نیفتد، پوکی استخوان هیچ نشانه دیگری ندارد. بنابراین، علائمی مانند دردهای مفصلی، دردهای استخوانی، سوزش پا و ... نمی‌توانند نشانه صرف پوکی استخوان باشند.
کد خبر: ۱۲۷۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
صد آنلاین | اگرچه علائم پوکی استخوان در اوایل مشخص نیست، اما برخی علائم نشان می‌دهند که استخوان های شما دارند ضعیف‌تر می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۵۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
صد آنلاین | فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: پوکی استخوان به دلیل کاهش تراکم استخوان‌ها، ممکن است قد افراد به تدریج کوتاه شود و این کاهش قد به طور مشخص در دوران بعد از یائسگی در زنان و در سنین بالاتر در مردان مشاهده می‌شود.
کد خبر: ۱۲۵۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
صد آنلاین | اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.
کد خبر: ۱۲۵۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
صد آنلاین | پوکی استخوان بیماری است که معمولا تا اولین شکستگی ناشی از آن به وجود آید، علامت آشکاری ندارد، بنابراین یک بیماری خاموش یا قاتل خاموش نامیده می‌شود.
کد خبر: ۱۲۴۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
صد آنلاین | پوکی استخوان بیماری است که معمولا تا اولین شکستگی ناشی از آن به وجود آید، علامت آشکاری ندارد، بنابراین یک بیماری خاموش یا قاتل خاموش نامیده می‌شود.
کد خبر: ۱۲۴۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
صد آنلاین | رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت مصرف زیاد نمک را باعث افزایش خطر پوکی استخوان دانست و گفت: مصرف غذا‌های پرنمک، تنقلات شور و غذا‌های کنسروی باعث افزایش دفع کلسیم از بدن می‌شوند و از این طریق در کاهش تراکم استخوان‌ها و افزایش شکنندگی آن‌ها موثر هستند.
کد خبر: ۱۲۴۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
صد آنلاین | با افزایش سن، توده معدنی استخوان‌ها کاهش می‌یابد و به زوال دچار می‌شود؛ بر همین اساس هم گفته می‌شود پوکی استخوان بیماری مربوط به دوران سالمندی است.
کد خبر: ۱۲۴۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
صد آنلاین | با ورود به دوران میانسالی، خطر ابتلا به پوکی استخوان به‌طور قابل توجهی افزایش می‌یابد. بر اساس یافته‌های علمی، بیشترین تراکم استخوانی در سنین ۳۰ تا ۳۵ سالگی به دست می‌آید. اما با گذر زمان و به‌ویژه پس از یائسگی در زنان، این روند معکوس شده و تحلیل استخوان‌ها آغاز می‌شود. در این مقاله به بررسی علل، عواقب و راه‌های پیشگیری از پوکی استخوان خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۱۲۴۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
صد آنلاین | همه ما هر روز نیاز به مصرف مقدار کافی کلسیم برای قوی نگه داشتن بدنمان تا حد ممکن داریم.
کد خبر: ۱۲۳۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.
کد خبر: ۱۲۳۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲