صد آنلاین | محققان یک علت عجیب را برای پوکی استخوان کشف کردند.
کد خبر: ۵۴۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
صد آنلاین | یک فوق تخصص جراحی زانو و لگن با اشاره به راه‌های پیشگیری از پوکی و شکستگی استخوان اظهار کرد: برای پیشگیری از پوکی استخوان دو راهکار اساسی وجود دارد که مهمترین آن تحرک ، پیاده روی و ورزش است.
کد خبر: ۵۴۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
سلامت صد آنلاین | رییس اداره بیماری‌های عضلانی، اسکلتی دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، گفت: ۶۰ درصد افراد بالاتر از ۵۰ سال ایرانی دچار استئوپروز و استئوپنی هستند و از هر ۳ خانم بالاتر از ۵۰ سال و از هر ۵ مرد بالاتر از ۷۰ سال یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می‌شود.
کد خبر: ۵۳۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
تقویت استخوان ها با سمنو:
سمنو دارای مقادیر غنی از کلسیم و پتاسیم است و به همین دلیل برای تقویت استخوان‌ها گزینه مناسبی است. ضمنا توصیه می‌شود سالمندان گرامی و افرادی که مستعد پوکی استخوان هستند از سمنو برای پیشگیری از پوکی استخوان استفاده کنند.
کد خبر: ۵۳۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
صد آنلاین | پوکی استخوان با از دست دادن توده استخوانی و تخریب ریزساختار استخوان مشخص می‌شود و استخوان‌ها را شکننده و آسیب‌پذیر می‌کند و خطر شکستگی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۳۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
صد آنلاین | درمان پوکی استخوان با انجام ورزش و حرکات اصلاحی و نیز فیزیوتراپی امکان پذیر است.
کد خبر: ۵۳۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
صد آنلاین| ویتامین K گروهی از ویتامین های محلول در چربی را شامل می شود. این ویتامین نقش مهمی در انعقاد خون و سلامت استخوان ها ایفا می کند.
کد خبر: ۵۲۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
صد آنلاین | کارشناس انستیتو تحقیقات تغذیه انتخاب سبک زندگی سالم را بهترین روش پیشگیری در برابر بیماری‌های مزمن از جمله پوکی استخوان برشمرد.
کد خبر: ۵۲۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
صد آنلاین| رئیس و اعضای هیات مدیره انجمن روماتولوژی ایران، به تشریح مسائل و مشکلات رشته روماتولوژی در کشور پرداختند.
کد خبر: ۵۱۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
صد آنلاین| نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد قرار گرفتن در معرض سطوح بالای آلاینده‌های هوا با آسیب‌های استخوانی در زنان یائسه مرتبط است.
کد خبر: ۵۱۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
رییس اداره بیماری‌های عضلانی - اسکلتی دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، شکستگی را خطیرترین عارضه پوکی استخوان خواند.
کد خبر: ۵۱۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
صد آنلاین | مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت ضمن تشریح جزئیات برنامه آزمایشی شناسایی پوکی استخوان ، گفت: نظام سلامت حداکثر تلاش خود را برای افزایش سال‌های عمر افراد و امید به زندگی انجام داده است و اجرای این غربالگری‌ها به افزایش سال‌های عمر با کیفیت افراد کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۵۰۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
صد آنلاین | رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت گفت: مصرف‌کنندگان نوشابه‌های گازدار بیشتر درمعرض کمبود کلسیم و پوکی استخوان هستند.
کد خبر: ۴۹۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
صد آنلاین | به گفته رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین، پوکی استخوان (استئوپروز) به عنوان شایع‌ترین بیماری متابولیکی استخوان، یک بیماری مزمن و یک تهدید اقتصادی اجتماعی است که همگام با سالمندی جمعیت، تبدیل به یک اپیدمی جهانی شده است.
کد خبر: ۴۹۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
صد آنلاین | رئیس اداره کنترل بیماری‌های عضلانی و اسکلتی وزارت بهداشت گفت: پوکی استخوان یک عارضه مزمن استخوانی است که بیماری خاموش هم نامیده می‌شود.
کد خبر: ۴۸۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
صد آنلاین | یک فوق تخصص روماتولوژی گفت: شکستگی‌های گردن استخوان ران اگر در بهترین مراکز دنیا جراحی نشوند، در سال اول ۵۰ درصد مرگ و میر دارند و اگر در این مراکز جراحی شوند ۲۰ درصد مرگ و میر خواهند داشت.
کد خبر: ۴۶۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
صد آنلاین | استخوان یک بافت زنده و دارای دو لایه داخلی و خارجی است لایه خارجی یک لایه پوشاننده بر استخوان است که خون رسانی و عصب رسانی به استخوان را بر عهده دارد. لایه داخلی متشکل از شبکه‌های ضخیم به شکل لانه زنبوری است. زمانی که فضای مابین شبکه‌ها به علت افزایش تخریب بافت استخوانی و جایگزین نشدن به طور کامل بزرگ شود، پوکی استخوان رخ داده است.
کد خبر: ۴۶۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
صد آنلاین | خوردن ۵ تا ۶ آلو خشک در روز می‌تواند توده و تراکم استخوان را حفظ کرده و از ابتلاء به پوکی استخوان جلوگیری کند.
کد خبر: ۴۵۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
صد آنلاین | با استفاده از اصول خود مراقبتی مانند عدم مصرف سیگار و پرهیز از نوشیدن الکل، رژیم غذایی حاوی مقادیر کافی کلسیم و پروتئین روزانه،، فعالیت بدنی هوازی با شدت متوسط ۵-۳ بار در هفته و حداقل به مدت ۴۰-۳۰ دقیقه روزانه مثل پیاده‌روی، شنا، دوچرخه‌سواری و...، حداقل ۱۵ دقیقه روزانه در معرض تابش نور آفتاب به‌طور مستقیم (نه از پشت شیشه یا لباس) ، از پوکی استخوان پیشگیری کنید.
کد خبر: ۴۴۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
صد آنلاین | همه ما می‌دانیم که ورزش کردن سلامتی ما را تضمین می‌کند همچنین افرادی که مرتب ورزش می‌کنند، نسبت به افرادی که ورزش نمی‌کنند، بسیار کمتر در معرض ابتلا به بیماری‌های مزمن قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۴۴۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲