صد آنلاین | کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: آلودگی هوا ریسک ابتلا به پوکی استخوان را تسریع می‌کند بنابراین مصرف روزانه لبنیات توصیه می‌شود.
کد خبر: ۶۰۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: آلودگی هوا از طریق سه مکانیسم ریسک ابتلا به پوکی استخوان را در افراد تسریع می‌کند؛ بنابراین مصرف روزانه شیر و لبنیات توصیه می‌شود.
کد خبر: ۶۰۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
صد آنلاین | رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت گفت: مصرف‌کنندگان نوشابه‌های گازدار بیشتر درمعرض کمبود کلسیم و پوکی استخوان هستند.
کد خبر: ۶۰۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
صد آنلاین| انشمندان مولکولی را کشف کرده اند که نقش مهمی در انتقال اطلاعات در مورد چگونگی هل دادن یا کشش سلول‌ها به مغز ما ایفا می کند و تغییر این رفتار سیگنال دهی می تواند درمان‌های سلولی موثری را برای پیشگیری یا معکوس کردن پوکی استخوان و چاقی فراهم کند.
کد خبر: ۶۰۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
صد آنلاین| براساس مطالعات جدید، استخوان‌های مردانی که سطوح بالاتری از چربی در بدن دارند، تراکم کمتری داشته و احتمال شکستن آنها نسبت به مردانی که سطوح معمول چربی دارند، بیشتر است.
کد خبر: ۵۷۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
صد آنلاین | پوکی استخوان ، یک بیماری استخوانی است که از هر ۳ زن یائسه، یکی از آنها را گرفتار خود می‌کند. تا به حال عوامل متعددی برای بروز این بیماری شناخته شده است؛ اما مطالعه جدیدی که در این زمینه انجام شده، تاثیر منفی آلودگی هوا را نیز به عنوان یکی از عوامل بیماری‌زا مطرح کرده است.
کد خبر: ۵۷۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
صد آنلاین | پوکی استخوان یکی از شایع‌ترین بیماری‌هاست که در آن استخوان‌ها پوک می‌شوند و قدرت خود را از دست می‌دهند. این موضوع می‌تواند منجر به شکستگی استخوان و نهایتا هم ایجاد درد و ناتوانی شود.
کد خبر: ۵۶۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
صد آنلاین | رییس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم با بیان اینکه برخی تغییرات در استخوان و عضله ممکن است با افزایش سن اجتناب ناپذیر باشد، افزود: اما برخی از مداخلات می توانند قدرت استخوان و عضله را در سالمندان حفظ و افزایش دهند.
کد خبر: ۵۶۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
صد آنلاین | تراکم استخوان‌ها آنقدر برای سلامت اهمیت دارد که کاهش آن حتی خطر مرگ را به همراه دارد. تراکم استخوان با گذشت زمان تغییر می‌کند؛ بنابراین با افزایش سن، تراکم استخوان‌ها رو به کاهش می‌رود و لازم است با اتخاذ تدابیری از بروز این مشکل جلوگیری کرد و یا رخداد آن را به تعویق انداخت.
کد خبر: ۵۶۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
صد آنلاین | امروزه متاسفانه به دلیل استفاده ی کم از مواد حاوی کلسیم بسیاری از افراد مبتلا به پوکی استخوان شده اند. این موضوع به مرور زمان ایجاد شده و حاصل مصرف نکردن طولانی مدت مواد کلسیم دار است. شما می توانید با خوردن ماست تا حد زیادی جلوی بروز پوکی استخوان را بگیرید.
کد خبر: ۵۵۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
صد آنلاین | در اوایل قرن بیستم، داستان جذابی از کشف ویتامین دی آغاز شد، در آن زمان یک بیماری که با تضعیف استخوان‌ها و انحرافات ستون فقرات در کودکان همراه بود، وجود داشت.
کد خبر: ۵۵۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
صد آنلاین | پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان‌ها پوک، ضعیف و شکننده می‌شوند و در نتیجه احتمال شکستگی‌های خود به خودی استخوان بالا می‌رود.
کد خبر: ۵۴۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
صد آنلاین | محققان یک علت عجیب را برای پوکی استخوان کشف کردند.
کد خبر: ۵۴۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
صد آنلاین | یک فوق تخصص جراحی زانو و لگن با اشاره به راه‌های پیشگیری از پوکی و شکستگی استخوان اظهار کرد: برای پیشگیری از پوکی استخوان دو راهکار اساسی وجود دارد که مهمترین آن تحرک ، پیاده روی و ورزش است.
کد خبر: ۵۴۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
سلامت صد آنلاین | رییس اداره بیماری‌های عضلانی، اسکلتی دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، گفت: ۶۰ درصد افراد بالاتر از ۵۰ سال ایرانی دچار استئوپروز و استئوپنی هستند و از هر ۳ خانم بالاتر از ۵۰ سال و از هر ۵ مرد بالاتر از ۷۰ سال یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می‌شود.
کد خبر: ۵۳۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
تقویت استخوان ها با سمنو:
سمنو دارای مقادیر غنی از کلسیم و پتاسیم است و به همین دلیل برای تقویت استخوان‌ها گزینه مناسبی است. ضمنا توصیه می‌شود سالمندان گرامی و افرادی که مستعد پوکی استخوان هستند از سمنو برای پیشگیری از پوکی استخوان استفاده کنند.
کد خبر: ۵۳۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
صد آنلاین | پوکی استخوان با از دست دادن توده استخوانی و تخریب ریزساختار استخوان مشخص می‌شود و استخوان‌ها را شکننده و آسیب‌پذیر می‌کند و خطر شکستگی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۳۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
صد آنلاین | درمان پوکی استخوان با انجام ورزش و حرکات اصلاحی و نیز فیزیوتراپی امکان پذیر است.
کد خبر: ۵۳۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
صد آنلاین| ویتامین K گروهی از ویتامین های محلول در چربی را شامل می شود. این ویتامین نقش مهمی در انعقاد خون و سلامت استخوان ها ایفا می کند.
کد خبر: ۵۲۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
صد آنلاین | کارشناس انستیتو تحقیقات تغذیه انتخاب سبک زندگی سالم را بهترین روش پیشگیری در برابر بیماری‌های مزمن از جمله پوکی استخوان برشمرد.
کد خبر: ۵۲۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷