مدیر گروه پزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: تغذیه صحیح، مصرف کافی لبنیات، دریافت سبزی و میوه، تحرک بدنی کافی، تامین ویتامین دی، دریافت مکمل کلسیم بسته به شرایط افراد و عدم استعمال دخانیات در پیشگیری از پوکی استخوان تاثیر مستقیم دارند.
کد خبر: ۱۲۰۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
صد آنلاین | یک متخصص داخلی و فلوشیپ غدد گفت: سرعت تشکیل استخوان در بدن هر انسانی تا سن ۳۰ تا ۳۵ سالگی، بیشتر از تحلیل آن است. با بالاتر رفتن سن فرد، این مکانیسم برعکس می‌شود، یعنی سرعت تحلیل استخوان فرد بیشتر از سرعت تشکیل آن می‌شود. برای همین بسیار مهم است، که افراد تا قبل از این سنین به حداکثر حجم استخوانی استاندارد برسند.
کد خبر: ۱۱۹۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
صد آنلاین | یک فوق تخصص غدد با تأکید بر اهمیت تغذیه و سبک زندگی در پیشگیری از پوکی استخوان ، از آغاز خطر تخریب استخوان‌ها از سن ۳۰ سالگی خبر داد و عوامل مؤثر در ابتلا به این بیماری را بررسی کرد.
کد خبر: ۱۱۹۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
صد آنلاین | مویز، انگور سیاه خشک شده است که آب‌دار و شیرین است و فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد؛ از جمله اینکه گرفتگی‌های قاعدگی را تسکین می‌دهد، به سلامت روان و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند، ضدافسردگی است، سطح انرژی‌تان را بالا می‌برد و از اسیدیته‌ی بدن می‌کاهد.
کد خبر: ۱۱۸۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
صد آنلاین | یک متخصص داخلی و فلوشیپ غدد گفت: سرعت تشکیل استخوان در بدن هر انسانی تا سن 30 تا 35 سالگی، بیشتر از تحلیل آن است. با بالاتر رفتن سن فرد، این مکانیسم برعکس می‌شود، یعنی سرعت تحلیل استخوان فرد بیشتر از سرعت تشکیل آن می‌شود. برای همین بسیار مهم است، که افراد تا قبل از این سنین به حداکثر حجم استخوانی استاندارد برسند.
کد خبر: ۱۱۷۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
صد آنلاین | محقق واحد علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد گفت: تشخیص پوکی استخوان با تراشه‌های ناخن روشی غیرتهاجمی و کم هزینه است که در آینده جایگزین تست سنجش تراکم استخوان می‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
صد آنلاین | زمانی که ما جوان هستیم، سرعت ساخت و بازسازی سلول‌های جدید از تجزیه آنها بیشتر است و به این ترتیب تراکم استخوان هم افزایش می‌یابد. اما با بالا رفتن سن، سرعت تخریب سلول‌ها بیشتر از بازسازی آن می‌شود و به همین دلیل تراکم استخوان‌ها کم شده و فرد به پوکی استخوان مبتلا می‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
صد آنلاین | پوکی استخوان فرایند «آلوئولی» (alveolar) را، که بخشی از فک است و دندان‌ها را نگه می‌دارد، تحت تاثیر قرار می‌دهد و هنگامی که فرایند آلوئولی کم‌تراکم می‌شود دندان‌ها ممکن است لق شوند یا بیفتند.
کد خبر: ۱۱۴۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
صد آنلاین | در بدن استخوان‌ها به طور مرتب ساخته شده و از بین می‌روند. البته سرعت این روند در تمام عمر فرد یکسان نیست، به طوریکه توده استخوانی در سنین ۲۰ تا ۳۰ سالگی به حداکثر میزان خود می‌رسد و سپس به تدریج کاهش می‌یابد. حداکثر توده استخوانی در افراد مختلف متفاوت است و به عوامل ارثی، تغذیه، فعالیت بدنی و شیوه زندگی در طول دوره رشد بستگی دارد.
کد خبر: ۱۱۳۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
صد آنلاین | خم شدن، افتادن، زمین خوردن و در موارد شدید حتی سرفه نیز باعث شکستن استخوان می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
صد آنلاین | پوکی استخوان یکی از بیماری‌های خطرناک و شایع است که برخی افراد با داشتن علائم زیر بسیار بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.
کد خبر: ۱۱۲۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
یک پزشک متخصص طب سنتی می‌گوید: در طب سنتی برای دریافت کلسیم و پیشگیری از پوکی استخوان مصرف به اندازه شیر و لبنیات توصیه شده است که البته باید افراد بر اساس مزاجی که دارند لبنیات را با مصلحات یا همان خوراکیهایی که می‌تواند از عوارض احتمالی آن بکاهد مصرف کنند.
کد خبر: ۱۱۱۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۳
صد آنلاین | "سنجد" برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بی‌نظیر است؛ پودر هسته سنجد، غضروف‌ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می‌توان آنرا با شیر میل کرد.
کد خبر: ۱۱۱۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۳
داروها می‌توانند مانند یک شمشیر دولبه باشند؛ در حالی که به درمان یک بیماری خاص کمک می‌کنند، می‌توانند مشکلات دیگری ایجاد کنند. برای مثال آیا می‌دانستید که چندین نوع دارو می‌تواند با سلامت استخوان‌ها تداخل کند. اگر برای مدتی طولانی از این قبیل داروها استفاده می‌کنید ممکن است در خطر ابتلا به پوکی استخوان یا شکستگی ستون فقرات قرار بگیرید. در آستانه روز جهانی پوکی استخوان بد نیست با برخی دارو‌هایی که به طور بالقوه برای استخوان‌های شما آسیب زننده هستند آشنا شده و چگونگی محافظت از این آسیب را بدانید.
کد خبر: ۱۱۰۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
استخوان‌ها به عنوان یک تکیه‌گاه ضروری برای بدن در نظر گرفته می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۵۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
صد آنلاین| عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی کردستان و متخصص ارتوپد با بیان اینکه معمولا افرادی که دچار پوکی استخوان می‌شوند مستعد شکستگی های زیادی هستند، اظهار کرد: اگر قبل از این شکستگی‌ها با مراجعه زود هنگام به پزشک، بیماری آنها تشخیص داده شود با تجویز دارو و تغییر شیوه زندگی پوکی استخوان آنها درمان خواهد شد.
کد خبر: ۱۰۴۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
یکی از جراحی‌های رایج این روزها، تعویض مفصل زانو به دلیل «استئو آرتریت» است که با یک سری از اقدامات به ویژه مصرف برخی مواد غذایی می‌توان ریسک آن را کاهش داد.
کد خبر: ۱۰۳۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
صد انلاین | ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۸۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
پوکی استخوان یکی از رایج‌ترین بیماری‌هایی است که در سالمندان بروز پیدا می‌کند، اما می‌تواند در هر سنی رخ دهد.
کد خبر: ۹۷۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
مصرف برخی از داروها همچون کورتون‌ها سبب پوکی استخوان می‌شوند.
کد خبر: ۹۶۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱