پزشکان در سراسر دنیا درباره مصرف گوشت‌های فرآوری‌شده و ارتباط آنها با سرطان هشدار می‌دهند.
کد خبر: ۱۵۵۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
مخلوط آب و عسل یک نوشیدنی انرژی‌زا است که به‌سرعت وارد جریان خون می‌شود و انرژی لازم برای روزه‌داری را فراهم می‌آورد. عسل به دلیل خواص ضد باکتریایی خود به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و همچنین برای کاهش خشکی دهان مفید است.
کد خبر: ۱۵۴۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
صد آنلاین | خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می‌رود؛ به طوری که هر ۱۰۰ گرم از آن ۱۳۶ میلی‌گرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک می‌کند. علاوه بر این، خیار در تنظیم فشار خون هم مفید است.
کد خبر: ۱۵۳۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
صد آنلاین | صرف نظر از کاستی‌ها و عادات ناسالم خواب، تغذیه نیز میتواند در کیفیت خواب شما نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۵۲۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
صد آنلاین | صرف نظر از کاستی‌ها و عادات ناسالم خواب، تغذیه نیز میتواند در کیفیت خواب شما نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۵۲۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
صد آنلاین | آجیل میتواند خطر بیماری قلبی را کاهش و سروتونین را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۵۲۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
صد آنلاین | مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ برای افراد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۵۲۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
صد آنلاین | کلم پیچ سرشار از فیبر است و باعث کاهش علائم یبوست می‌شود.
کد خبر: ۱۵۲۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
صد آنلاین | به گفته یک کارشناس تغذیه ، اسید اوریک یکی از مواد زائدی است که بر اثر خوردن غذاهای پروتئینی دارای پورین همچون گوشت قرمز و حبوبات تولید می‌شود و باید توسط ادرار یا مدفوع از بدن خارج شود که در صورت انباشتگی زیاد در بدن میتواند موجب آسیب به کلیه و بیماری نقرس با علامت تورم، درد و قرمزی مفاصل تحتانی شود.
کد خبر: ۱۵۱۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
صد آنلاین | در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شما برای اطمینان از رشد و نمو مناسب کاملا ضروری است.
کد خبر: ۱۵۰۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
صد آنلاین | مراقبت از سیستم ایمنی، جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و دفاع از بدن در دوره بیماری، بسیار مهم است. خواب کافی، حفظ تحرک و ورزش منظم تا حدودی عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشند، اما مؤثرترین راه برای ارتقای این سیستم حیاتی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.
کد خبر: ۱۴۸۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
صد آنلاین | مصرف منظم چای سبز میتواند به کاهش کلسترول بد (LDL) و تنظیم فشار خون کمک کند. تحقیقات نشان داده‌اند که این نوشیدنی احتمال ابتلاء به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش داده و سلامت عمومی قلب را بهبود می‌بخشد. چای سبز به دلیل داشتن ترکیبات ضدسرطانی، میتواند در پیشگیری از برخی سرطان‌ها از جمله سرطان سینه، پروستات و روده نقش داشته باشد. آنتی‌اکسیدان‌های قوی آن به کاهش رشد سلول‌های سرطانی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۴۷۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
صد آنلاین | برخی ویتامین‌ها هستند که کمبود آن میتواند به طور غیر مستقیم سبب افزایش تعرق بدن شود.
کد خبر: ۱۴۷۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
صد آنلاین | پونه کوهی سرشار از فیبر است و به کمک این فیبر موجود در خود به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند، همچنین دم کرده آن برای درمان اختلالات روده بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۴۶۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
صد آنلاین | بابونه گیاهی است که برای بهبود گوارش و کاهش مشکلات معده نیز فواید بسیاری دارد، به بهبود و عملکرد گوارش کمک کرده و مشکلاتی اعم از سو هاضمه، نفخ و دل‌درد را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۶۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
صد آنلاین | نوشیدن چه مقدار قهوه مفید است و نوشیدن چه مقدار «بیش از حد» محسوب می‌شود؟ دیگر اینکه اگر قهوه دوست ندارید، آیا نوشیدن چای یا دیگر نوشیدنی‌ها فواید مشابهی دارد؟
کد خبر: ۱۴۶۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
صد آنلاین | به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، شستشوی میوه‌های خشک، قبل از مصرف، میتواند باعث حذف مناسب گرد و غبار روی آنها و تا حدودی کاهش بار میکروبی شان شود، ولی این شستشو، حکم ضدعفونی میوه خشک را ندارد.
کد خبر: ۱۴۶۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
صد آنلاین | داده‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زمان غذا خوردن و مواد غذایی که مصرف می‌کنید، ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۵۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
صد آنلاین | غذاهایی که می‌خوریم به طور مستقیم بر خلق و خوی ما اثر می‌گذارند. غذاهایی که در این مطلب معرفی می‌کنیم با کمک به ترشح ماده شادی‌آور سروتونین در مغز، بهترین انتخاب برای بهتر کردن خلق و خو هستند.
کد خبر: ۱۴۴۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
صد آنلاین | برای دفع سنگ کلیه خربزه را تمیز شسته و با پوست و گوشت و تخم داخل مخلوط کن بریزید تا کامل میکس شود و روزی ۲ تا ۳ لیوان میل کنید.
کد خبر: ۱۴۴۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲