صد آنلاین | رژیم غذایی تاثیر زیادی روی سلامت بدن شما دارد. در حقیقت معده و روده ۷۰ درصد سیستم ایمنی را تشکیل می‌دهند و در نتیجه باید خیلی مراقب غذاهای مصرفی خود باشید. در غیر این صورت در برابر بیماری ضعیف می‌شوید.
کد خبر: ۱۱۴۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
صد آنلاین | نارنگی میوه پاییزی، دارای مقادیر بسیارزیادی ویتامین سی است که هم سیستم ایمنی را تقویت می‌کند، هم به مبارزه با عفونت‌های ویروسی می‌آید و هم هیستامین بدن را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۴۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
صد آنلاین | سرکه سیب برای کاهش وزن مفید است.
کد خبر: ۱۱۳۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نوشیدن نوشابه‌های انرژی‌زا می‌تواند خطر کوچک اما قابل توجهی را برای تجربه یک رویداد قلبی تهدید کننده زندگی (ایست قلبی) در میان افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی و ژنتیکی ایجاد کند.
کد خبر: ۱۱۳۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
مطالعه‌ای که به تازگی منتشر شده است، نشان می‌دهد که بیش از ۳۶۰۰ ماده شیمیایی مورد استفاده در بسته‌بندی یا آماده‌سازی مواد غذایی در بدن انسان شناسایی شده است که برخی از آنها برای سلامتی خطرناک هستند.
کد خبر: ۱۱۳۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
صد آنلاین | مصرف پیاز در رژیم غذایی روزانه، به محافظت از قلب، کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها و تسهیل تولید انسولین در بدن کمک کند. پیاز هم‌چنین یکی از بزرگترین منابع گیاهی «کوئرستین»، یک ترکیب گیاهی با فواید بسیاری برای سلامتی، است.
کد خبر: ۱۱۳۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
صد آنلاین | کمبود هر ویتامین در بدن می‌تواند مشکلات مختلفی را برای ما به وجود بیاورد پس با توجه به مشکل خود می‌توانید تشخیص دهید چه ویتامینی در بدن کم دارید.
کد خبر: ۱۱۲۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۳
صد آنلاین | توت فرنگی، بیشتر از پرتقال ویتامین C دارد؛ ویتامین سی قدرتمندانه ضد پیری عمل می‌کند.
کد خبر: ۱۱۰۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
این بررسی نشان داد که بزرگسالان کم‌خواب که بیشترین میزان خواب را در آخر هفته‌ها دارند، ۲۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستند.
کد خبر: ۱۰۹۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
صد آنلاین | مصرف منابع کلسیم‌دار در سال های قبل از بلوغ و دوران نوجوانی موجب افزایش توده استخوانی و مصرف این منابع در دوران سالمندی و یائسگی سبب حفظ این توده استخوانی می شود. بنابراین دریافت کلسیم کافی در تمامی دوران زندگی، حیاتی است و باید همین میزان کلسیم از منابع غذایی، توسط مردان نیز دریافت شود.
کد خبر: ۱۰۹۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
صد آنلاین | «پری‌بیوتیک‌ها» با تقویت عملکرد میکروبیوم روده، به سلامت این عضو و تنظیم دستگاه گوارش کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۸۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
صد آنلاین | ویتامین گروه ب موجب چاقی صورت می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴
صد آنلاین | برخی مواد غذایی به سبب دیر هضم بودن و دارا بودن مواد مغذی بر اشتها تأثیر می‌گذارند و کمک می‌کنند که برای زمان طولانی‌تری سیر بمانید و حس گرسنگی را به حداقل برسانید.
کد خبر: ۱۰۷۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
صد آنلاین | کبد چرب محصول زندگی بی‌تحرک و تغذیه نامتوازن است که اگر به موقع به آن رسیدگی شود می‌تواند بهبود یابد. اگر شما هم این علائم را در بدن خود می‌بینید برای چک‌آپ و تغییر سبک اقدام کنید تا به دردسرهای فیبروز و سیروز کبدی دچار نشوید.
کد خبر: ۱۰۶۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
صد آنلاین | تحقیق جدید نشان می‌دهد نوشیدن یک فنجان چای داغ در بعدازظهر به تقویت قوه بینایی کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۶۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
صد انلاین | آنچه که هر روز می‌خورید می‌تواند تأثیر بسزایی بر سلامت جسمی و روحی شما داشته باشد؛ اغلب افراد برای حفظ سلامتی یا پیشگیری از اضافه وزن تمایل دارند که یکسری از خوراکی‌ها را از سبد غذایی خود حذف کنند، اما یک راه مؤثرتر برای نزدیک شدن به این هدف این است که به جای حذف مواد غذایی، یکسری خوراکی سالم به رژیم غذایی خود اضافه کنند و به طور روزانه آنها را مصرف کنند.
کد خبر: ۱۰۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
صد انلاین | گردو حاوی مقدار زیادی پروتئین گیاهی است و پنیر نیز منبع بسیار خوبی از پروتئین محسوب می‌شود. ترکیب این دو ماده غذایی می‌تواند به تأمین اسیدهای آمینه ضروری بدن کمک کند و برای افرادی که به دنبال منابع طبیعی و سالم پروتئین هستند، انتخاب ایده‌آلی باشد.
کد خبر: ۱۰۳۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
مطالعات حاکی از آن است که یکی سری اقدامات طبیعی و ساده در زندگی روزمره می‌تواند در کنار مصرف دارو و عمل به توصیه متخصصان، به کاهش سطح قند خون بیماران دیابتی کمک کند.
کد خبر: ۱۰۳۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
صد انلاین | گاها ممکن است ضعف و دردهای خفیفی را در دستگاه گوارش بنابر دلایل مختلفی احساس کنیم که با استفاده از برخی ادویه‌های مفید می‌توان به کمک این ضعف رسید.
کد خبر: ۱۰۳۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
صد انلاین | برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. در این مطلب به این سوال رایج که « ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم » پاسخ داده شده است.
کد خبر: ۱۰۳۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵