مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از رونمایی سبد غذایی مطلوب ایرانیان که به همت معاونت بهداشت وزارت بهداشت تدوین و طراحی شده است، خبر داد.
کد خبر: ۹۶۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای، گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی وخانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.
کد خبر: ۹۵۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
صد آنلاین | به نظر می‌رسد که تغذیه مناسب جهت حفظ سلامتی فقط به آنچه می‌خورید بستگی ندارد، بلکه به زمان خوردنتان نیز بستگی دارد.
کد خبر: ۹۴۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
پیرمرد ساکن روستای «حاجی باقرکندی» مراغه رکورد فرزندآوری را شکست!
کد خبر: ۹۳۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
صد آنلاین | برخی مواد مغذی فواید بسیاری برای مبتلایان به میگرن دارند و می‌توانند سردردهای مزمن را بهبود ببخشند. کمبود برخی ویتامین‌ها، از جمله ویتامین D و منیزیم، می‌تواند باعث بروز میگرن شود.
کد خبر: ۹۳۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
صد آنلاین | آهن یک ماده مغذی است که نقش‌های مهمی در بدن ایفا می‌کند؛ از جمله حفظ سلامت و انرژی. مصرف مکمل‌های آهن یک راه عالی برای جبران کمبود آهن خون به شمار می‌آید.
کد خبر: ۹۲۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
صد آنلاین | هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین‌های متعدد یکی از مهم‌ترین و مفیدترین سبزیجات برای بدن است که کارشناسان مصرف روزانه آن را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۹۲۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸
صد آنلاین | آب انگور نوشیدنی پرطرفداری است که برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از پیری زودرس مفید است.
کد خبر: ۹۲۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸
صد آنلاین | مصرف پیاز در رژیم غذایی روزانه، به محافظت از قلب، کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها و تسهیل تولید انسولین در بدن کمک کند. پیاز هم‌چنین یکی از بزرگترین منابع گیاهی «کوئرستین»، یک ترکیب گیاهی با فواید بسیاری برای سلامتی، است.
کد خبر: ۹۲۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
صد انلاین | حفظ سلامت کبد برای سلامت عمومی بسیار مهم است، زیرا کبد نقشی حیاتی در سم‌زدایی، متابولیسم و ذخیره مواد مغذی ایفا می‌کند. داشتن یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کبد مهم است که در این میان میوه‌ها نقش مهمی ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۹۲۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
اگر هنوز نمی توانید جو پرک را از جو دوسر پرک تشخیص دهید این مقاله به شما کمک می کند تا با این دو غله مفید و مغذی کاملا آشنا شوید
کد خبر: ۹۲۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
صد انلاین | برخی مواد غذای هستند که سبب کاهش حملات گرفتگی عضله می‌شوند.
کد خبر: ۹۱۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
صد آنلاین | در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شما برای اطمینان از رشد و نمو مناسب کاملا ضروری است.
کد خبر: ۹۱۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
صد آنلاین | ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای بهبود سلامت یا پیشگیری از بیماری استفاده می‌شوند. بنابراین، باید توجه داشته باشید که چه مکمل‌هایی، چه زمانی و چه مقدار مصرف می‌کنید.
کد خبر: ۹۱۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
رئیس هیات مدیره انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران گفت: مبارزه با کالاهایی که برای سلامت مردم ضرر دارد، باید در اولویت حکمرانان باشد تا بتوان اقدامات پیشگیرانه در این زمینه انجام داد.
کد خبر: ۹۱۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
صد آنلاین | استفاده از فریزر باعث صرفه‌جویی در زمان و هزینه می‌شود و کمک می‌کند تا موادغذاییِ فصل‌های مختلف را نگهداری کنیم. با این وجود بعضی از موادغذایی را نباید فریز کرد.
کد خبر: ۹۰۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
مطالعات نشان می دهد؛ رژیم غذایی مدیترانه ای خطر مرگ زودرس در زنان را کاهش می دهد.
کد خبر: ۹۰۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸
صد آنلاین | مطالعات نشان می‌دهد که مصرف مقادیر زیاد غذاهای غنی از منیزیم باعث کندتر شدن روند پیری در مغزِ بزرگسالان بالای ۵۵ سال می‌شود.
کد خبر: ۹۰۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
رییس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر دریافت یُد کافی به ویژه برای خانم‌هایی که تصمیم به بارداری دارند و مادران باردار و شیرده، تاکید کرد.
کد خبر: ۹۰۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
آزمایش موش‌ها نشان می‌دهد که رژیم کم‌کربوهیدرات، سلول‌های قلب، کلیه‌ها، مغز و کبد را تحت فشار قرار می‌دهد؛ اما اثرات آن احتمالا برگشت‌پذیر است.
کد خبر: ۹۰۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۵