صد آنلاین | اخیرا هربالیست ها زالزالک را برای تقویت قلب استفاده می کنند. تا به حال هیچگونه علامت مسمومیت نیز نداشته است.
کد خبر: ۴۳۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
صد آنلاین | بهترین میوه های پاییزی کدامند؟ در زیر تعدادی از محبوب ترین میوه های پاییزی که خواص فوق العاده ای دارند، آورده شده است.
کد خبر: ۴۳۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
صد آنلاین |بسیاری از ما زمان زیادی را صرف جستجوی خوشبختی و شادی می‌کنیم. با انجام کارهایی مثل ورزش یا مدیتیشن، همه ما می‌خواهیم که آرامش و شادی بیشتری را به زندگی خود بیاوریم. اما وقتی به عواملی فکر می‌کنیم که باعث خوشحالی می‌شوند، رژیم غذایی معمولاً در صدر جدول قرار نمی‌گیرد. با این حال، غذاهایی که می‌خوریم، نقش مهمی در احساسات ما دارند.
کد خبر: ۴۲۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
صد آنلاین | میوه یکی از مواد خوراکی ای است که نباید از سبد غذایی تان حذف شود. اما باید بدانید چه موقع باید این میوه را بخورید.در این مقاله سراغ دکتر نسرین بعیری، متخصص طب سنتی و دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه رفته‌ایم و درباره آداب صحیح مصرف میوه پرس و جو کرده ایم.
کد خبر: ۴۲۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
صد آنلاین | ازگیل، یکی از میوه های بسیار خوشمزه و پرطرفداری از خانواده گلابی و زالزالک است. این درخت تنومند از عمر بالای ۴۰ سال برخوردار است که برگ‌های بیضی شکل و کشیده‌ای با شیارهای بسیار ظریف خاکستری رنگی دارد. میوه ازگیل بافتی بسیار نرم و گوشتی دارد، این میوه به صورت گرد،کروی و تخم مرغی شکل است.
کد خبر: ۳۹۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
اگر می خواهید انرژی بدن خود را با خوراکی هایی سالم تامین کنید میوه های زیر را فراموش نکنید.
کد خبر: ۳۹۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
صد آنلاین | مصرف میوه برای همه افراد توصیه می شود، اما برخی از میوه ها هستند که قند کمتری دارند و خوردن آنها به شدت توصیه می‌شود.
کد خبر: ۳۸۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
اگر رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارید، به میوه های کم شکر پایبند باشید. اکثر میوه ها به خاطر مقدار گلیسیمیک پایینی (GI) که دارند؛ قند آنها بیشتر فروکتوز است با این حال، میوه های خشک (مانند کشمش، خرما، و شیرین کرن بری)، طالبی و آناناس مقدار GI متوسطی دارند. با ما همراه باشید تا ببینید هر میوه چقدر قند دارد.
کد خبر: ۳۷۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
صد آنلاین | رژیم میوه 3 روزه با هدف اصلی پاکسازی بدن و کاهش وزن میان بسیاری از افراد محبوب شده است، اما این رژیم نیز همانند هر سیستم دیگری فواید و محدودیت های خاص خود را دارد.
کد خبر: ۳۵۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
صد آنلاین | نتایج تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که مصرف لیمو می‌تواند به افراد کمک کند تا پذیرای خطرات بیشتری در زندگی خود باشند.
کد خبر: ۳۵۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
صد آنلاین | کارشناسان رژیم غذایی اغلب می گویند که شما باید آبدارخانه، گنجه یا کابینت های خود و یخچال خود را پس از شروع یک برنامه کاهش وزن جدید، پاک کنید. من کاملا موافقم. اگر صددرصد و به صورت جدی در فکر کاهش وزن هستید، مهم است که برای موفقیت در این برنامه کاهش وزن خود، سروسامانی به آشپزخانه خود بدهید.
کد خبر: ۳۲۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
صد آنلاین | ترکیب طبیعی موجود در برخی مواد خوراکی نظیر انگور موسوم به رسوراترول موجب کاهش تورم در بیماری مجاری هوا شده و التهاب ناشی از پاتوژن باکتریایی را کنترل می‌کند.
کد خبر: ۳۱۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
صد آنلاین | میوه بخشی از یک رژیم غذایی متعادل به شمار می آید. از آنجا که فیبر و آب موجود در میوه به احساس سیری در فرد کمک می کند اکثر افراد نگران خوردن میوه زیاد نیستند.
کد خبر: ۳۱۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
صد آنلاین | این روزها گرمای هوا به اوج رسیده و به‌دلیل خطر کاهش آب بدن و گرمازدگی توصیه می‌شود حضور در محیط بیرون به‌حداقل برسد. در این شرایط توصیه می‌شود مصرف آب و مایعات برای تامین نیاز بدن حتما رعایت شود.
کد خبر: ۳۰۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
صدآنلاین | گیلاس حاوی مقدار زیادی قند است، اما فیبر نیز دارد که بر هضم تاثیر چندانی نمی‌گذارد. در واقع خوردن گیلاس قبل از خواب ممکن است به خواب بهتر شما کمک کند.
کد خبر: ۳۰۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
صد آنلاین | دانشمندان دانشگاه اوکلند در نیوزیلند در حال انجام تحقیقی با استفاده از پودر فیجوا برای کمک به کاهش وزن و معکوس کردن پیش دیابت با هدف پیشگیری از دیابت نوع ۲ در بزرگسالان در معرض خطر هستند.
کد خبر: ۳۰۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
صد آنلاین | چین و چروک پوست بر اثر ضعف و از کارافتادن الیاف فیبر ارتجاع لایه میانی پوست (derme) عارض می‌شود که به تناسب بالارفتن سن، تعداد و عمق آن زیادتر می‌گردد.
کد خبر: ۲۹۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
صد آنلاین | میوه ها بهترین منابع تامین کننده آب، املاح و ویتامین‌های مورد نیاز بدن هستند.
کد خبر: ۲۸۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
خواص میوه های فصل تابستان؛
صد آنلاین | میوه ها بهترین منابع تامین کننده آب، املاح و ویتامین‌های مورد نیاز بدن هستند.
کد خبر: ۲۸۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۶
صد آنلاین | خواص میوه های فصل تابستان به قدری ارزشمند است که خوردن آنها را نباید از دست داد.
کد خبر: ۲۷۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵