صد آنلاین | فوق تخصص گوارش گفت :مصرف داروهای اعصاب و داروهای ضد افسردگی و داروهایی که برای بیماران پارکینسونی استفاده می‌شود یبوست را به همراه دارد. ما نمی‌توانیم داروهای این افراد را قطع کنیم.
کد خبر: ۶۴۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
" میوه های خوب در مقابل میوه های بد". این طرز تفکر دوگانه سیاه و سفید دیدن یکی از مواردی است که کارشناسان تغذیه مشتاقانه منتظر هستند از مد بیفتد. با این وجود، ما هنوز در حال مقابله با هیاهوی رسانه‌های اجتماعی هستیم و باید یادآوری کنیم که شما می‌تواند حتی در صورت ابتلا به دیابت نیز کربوهیدرات‌هایی مانند میوه را مصرف کنید.
کد خبر: ۶۳۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
" میوه های خوب در مقابل میوه های بد". این طرز تفکر دوگانه سیاه و سفید دیدن یکی از مواردی است که کارشناسان تغذیه مشتاقانه منتظر هستند از مد بیفتد. با این وجود، ما هنوز در حال مقابله با هیاهوی رسانه‌های اجتماعی هستیم و باید یادآوری کنیم که شما می‌تواند حتی در صورت ابتلا به دیابت نیز کربوهیدرات‌هایی مانند میوه را مصرف کنید.
کد خبر: ۶۳۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
صد آنلاین | سرهنگ سید نظام موسوی گفت: به دنبال دریافت گزارشی مبنی بر اینکه افرادی در پوشش فروش میوه در خیابان‌های شهریار اقدام به اسکیم کردن کارت های بانکی شهروندان کرده‌اند، بررسی و رسیدگی به موضوع به صورت ویژه در دستورکار تیمی از کارشناسان پلیس فتای غرب استان تهران قرار گرفت.
کد خبر: ۶۳۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
صد آنلاین | خوردن میوه های غنی از فیبر یک درمان خانگی مؤثر برای پیشگیری و کاهش یبوست است. مصرف برخی از آب میوه های طبیعی بدون قند و میوه های خشک نیز در تقویت حرکات منظم روده نقش دارد.
کد خبر: ۶۱۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
صد آنلاین | برای درمان کبد چرب راهکارهای گوناگونی وجود دارد که یکی از راحت‌ترین آنها خوردن برخی میوه های مفید برای کبد چرب است که خیلی فوری آن را رفع می‌کنند.
کد خبر: ۶۱۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
صد آنلاین | بالای پتاسیم این میوه آن را به یکی از محافظان قلب و فشار خون تبدیل کرده است.
کد خبر: ۶۰۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
صد آنلاین | اگر رژیم لاغری دارید، حتما روزی یک عدد سیب در میان‌وعده صبح یا عصرتان بخورید. سیب سرشار از پلی‌فنول‌ها، آنتی‌اکسیدان‌های ضدالتهابی و فیبر غذایی بسیار زیاد است. هر یک عدد سیب متوسط با پوست بیش از 4 گرم فیبر دارد. از این‌رو، سیب می‌تواند به‌سادگی باعث شکل‌گیری احساس سیری طولانی‌مدت شود. از طرف دیگر، کالری یک عدد سیب متوسط چندان بالا نیست و شما با خوردن این میان‌وعده مغذی فقط 128 کیلوکالری انرژی دریافت خواهید کرد.
کد خبر: ۶۰۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
صد آنلاین | یک دکترای تغذیه گفت: یکی از راه هایی که می توان شدت پوکی استخوان را کم کرد، کلسیم، منیزیم و روی است و کلسیم به تنهایی مفید نخواهد بود.
کد خبر: ۵۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
صد آنلاین | متخصصان تغذیه نسبت به مصرف انواع میوه ها همراه با یک سری ترکیبات غذایی خاص به دلیل تاثیر معکوس آنها بر سلامت دستگاه گوارش هشدار داده‌اند.
کد خبر: ۵۹۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
صد آنلاین | در بین زیر مجموعه های مختلف پلی فنول ها٬ آنتوسیانین ها یکی از مهمترین مکمل های غذایی موثر بر سلامت می باشند که متعلق به فلاونوییدها می باشند و به طور گسترده ای در رژیم غذایی استفاده می شوند. آنتوسیانین ها بیشتر در نواع توت فرنگی٬ انگور و کلم قرمز وجود دارند.
کد خبر: ۵۸۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
صد آنلاین | زیاده‌روی در مصرف هر خوراکی یا ماده غذایی مفیدی مثل میوه ها می‌تواند مشکلات مختلفی برای ما به‌وجود بیاورد. درواقع، با مصرف بیش‌ازحد میوه ها مقادیر بالایی از کالری‌ها و قندها را وارد بدن می‌کنید که در ارزیابی نهایی به سلامت شما آسیب می‌رسانند. گاهی اوقات هم زیاده‌روی در مصرف میوه ها باعث می‌شود دیگر گروه‌های غذایی مثل لبنیات را از رژیم غذایی روزانه کنار بگذاریم و درنتیجه بدنمان را از مواد مغذی ضروری و مهمی مثل کلسیم محروم کنیم.
کد خبر: ۵۸۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
صد آنلاین | نوشیدن این آب میوه غیر معمول می‌تواند فشار خون را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۸۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
صد آنلاین | اگر رژیم لاغری دارید، حتما روزی یک عدد سیب در میان‌وعده صبح یا عصرتان بخورید. سیب سرشار از پلی‌فنول‌ها، آنتی‌اکسیدان‌های ضدالتهابی و فیبر غذایی بسیار زیاد است. هر یک عدد سیب متوسط با پوست بیش از ۴ گرم فیبر دارد. از این‌رو، سیب می‌تواند به‌سادگی باعث شکل‌گیری احساس سیری طولانی‌مدت شود. از طرف دیگر، کالری یک عدد سیب متوسط چندان بالا نیست و شما با خوردن این میان‌وعده مغذی فقط ۱۲۸ کیلوکالری انرژی دریافت خواهید کرد.
کد خبر: ۵۷۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
صد آنلاین | گیلاس حاوی مقدار زیادی قند است اما فیبر نیز دارد که بر هضم تاثیر چندانی نمی‌گذارد. در واقع خوردن گیلاس قبل از خواب ممکن است به خواب بهتر شما کمک کند.
کد خبر: ۵۷۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
صد آنلاین | داشتن پوست سالم و زیبا به دور از هر نوع لک و مک یا چین و چروک راز مهم زیبایی چهره است.
کد خبر: ۵۶۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
صد آنلاین | این روزها گرمای هوا به اوج رسیده و به‌دلیل خطر کاهش آب بدن و گرمازدگی توصیه می‌شود حضور در محیط بیرون به‌حداقل برسد. در این شرایط توصیه می‌شود مصرف آب و مایعات برای تامین نیاز بدن حتما رعایت شود اما در کنار مایعات، گنجاندن بعضی میوه ها نیز به‌دلیل آب مورد نیاز، بسیار مفید است که تامین ویتامین‌ها و دیگر ریزمغذی‌ها نیز مزیت دیگر مصرف میوه ها محسوب می‌شود.
کد خبر: ۵۶۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
صد آنلاین | گیاهی است چند ساله، علفی، ایستاده با طول حدوداً یک متر که گلها سفید، کوچک و محوری می‌باشند. میوه ها سته، مخروطی، قرمز رنگ، محتوی دانه‌های سفید رنگ هستند
کد خبر: ۵۶۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
صد آنلاین | آن چه بسیاری از انواع میوه ها را به شدت ضد التهاب می‌سازد آن است که حاوی مواد مغذی و ترکیباتی هستند که به کاهش التهاب مزمن کمک کرده و توجه ویژه‌ای را به دو گروه اصلی از ترکیبات موجود در مواد غذایی جلب می‌کند: آنتی اکسیدان‌ها و فیبر.
عبارت "ضد التهاب" اغلب در محافل سلامتی به ویژه در صحبت‌های مطرح شده پیرامون غذا و تغذیه ذکر می‌شود.
کد خبر: ۵۵۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
صد آنلاین | محققان دریافتند مصرف میوه و سبزیجات خام در مقایسه با میوه و سبزیجات پخته، کنسروشده و فرآوری شده برای سلامت روان بهتر هستند.
کد خبر: ۵۴۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱