صد آنلاین | راه برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن است.
کد خبر: ۱۲۳۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
صد آنلاین | برای افرادی که مشکل سنگ کیسه صفرا دارند، مصرف برخی از میوه ها می‌تواند علائم آنها را تشدید کند یا حتی به تشکیل سنگ جدید کمک کند. در ادامه به میوه های مضر برای افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا و علت مضر بودن آنها اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۱۲۳۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
صد آنلاین | برای تقویت بنیه بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها، کمی در وعده صبحانه خود تغییر ایجاد کنید و از مزایای نوشیدنی‌های درمانی منحصربفرد برای سلامت بدن بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۱۱۹۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
صد آنلاین | منابع غذایی ویتامین‌ها را بشناسید.
کد خبر: ۱۱۷۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
صد آنلاین | بعضی از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها باعث سردرد می‌شوند و افراد مبتلا به میگرن باید این محصولات را از رژیم غذایی شان کنار بگذارند. اگر با خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های سردردآور آشنایی ندارید، این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۱۱۷۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
اگر به‌دنبال پوست بدون نقص و درخشان هستید این ۵ میوه کلید راز زیبایی شماست.
کد خبر: ۱۱۶۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
این میوه خوشمزه و مفید می‌تواند شما را برای همیشه جوان نگه دارد؛ چطور؟در ادامه خبر بخوانید.
کد خبر: ۱۱۶۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
اگر به دنبال یک راه طبیعی برای کاهش التهاب هستید، این میوه را از دست ندهید.آیا می‌خواهید با آلو از پوکی استخوان جلوگیری کنید؟ ادامه خبر را بخوانید تا بدانید.
کد خبر: ۱۱۶۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
صد آنلاین | تغذیه مناسب در دوران تحصیل، به‌ویژه در زمینه میان‌وعده‌های دانش‌آموزان، نقش بسیار حیاتی در سلامت و یادگیری آنها ایفا می‌کند. بر اساس توصیه‌های کارشناسان، میوه ها، سبزیجات و ساندویچ‌های سالم گزینه‌های ایده‌آلی برای میان‌وعده‌های مدرسه هستند که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی و افزایش تمرکز کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۴۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
صد آنلاین| همیشه این سوال بین خانواده‌ها مطرح بوده است که سالم ترین میوه کدام‌ها هستند؟ بهترین انتخاب برای سلامت قلب، فشار خون و موارد دیگر کدام میوه است.
کد خبر: ۱۱۳۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
کدو حلوایی طعم شیرین و بافت نرم و لطیفی دارد اما بسیار کم کالری است به طوری که در هر 100 گرم از این گیاه تنها 20 کالری وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۲۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
صد آنلاین | به گفته محققان، این میوه بعد از هویج و اسفناج، سومین منبع سرشار از ویتامین A است که باعث حفظ سلامت و درخشندگی پوست می‌شود.
کد خبر: ۱۱۲۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
صد آنلاین| میوه ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و از آسیب اکسیداتیو جلوگیری می‌کنند. همچنین مواد غذایی غنی از ویتامین A می‌توانند به کاهش آکنه و داشتن پوستی سالم و بی‌نقص کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۹۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
صد آنلاین | تجال پارک، عضو ارشد مرکز تحقیقاتی سلامت مزوتلیوما، معتقد است که میوه ها گروه بزرگی از مواد غذایی گیاهی هستند که بسیار مغذی بوده و در پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها مانند بیماری‌های قلبی، سرطان، کنترل وزن، فشار خون بالا و التهاب عمومی بدن نقش مهمی ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۹۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
صد آنلاین | میوه ها منبع غنی ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند که برای حفظ سلامت مو ضروری می باشند و مواد مغذی لازم برای رشد و رشد فولیکول های مو را تامین می کنند.
کد خبر: ۱۰۷۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
صد آنلاین | میوه منبع عالی فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است و به همین دلایل، متخصصان تغذیه خوردن بین دو تا پنج وعده میوه در روز را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۶۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف یک سیب در روز، همراه با یک وعده غذایی سالم سرشار از سبزیجات، می تواند اولین خط درمان فشار خون بالا باشد.
کد خبر: ۱۰۶۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می دهد که خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر می تواند فشار خون را کاهش دهد و سلامت قلب را با کاهش سطح اسید در بدن بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۰۵۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
بلوط یکی از میوه های مغذی و بسیار مفیدی است که بیشتر در مناطق زاگرس و لر نشین ایران یافت می‌شود. میوه درخت بلوط که آن را تحت عنوان بلوط جنگلی نیز می شناسند، ظاهری کره‌ای شکل با پوستی سفت و محکم و همچنین مغزی نسبتا چرب دارد.
کد خبر: ۱۰۴۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
خوردن چند سیب بیشتر یا کلم بروکلی، خیار، موز یا لوبیا سبز واقعا می‌تواند نیاز به دکتر رفتن را کم کند به ویژه برای افرادی که فشار خون بالا دارند و با خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و کلیوی مواجه هستند.
کد خبر: ۱۰۴۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷