برچسب ها - میوه

میوه

با مصرف این میوه ، افسردگی را از بین ببرید

یک مطالعه جدید پرتقال را به عنوان یکی دیگر از مواد غذایی که ممکن است به کاهش خطر افسردگی کمک کند، شناسایی کرده است.

کد خبر: ۱۵۵۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵

این میوه دارویی از ریزش مو جلوگیری می‌کند

صد آنلاین | آمله از دیرباز به عنوان یک میوه دارویی استفاده شده است. این مقاله را بخوانید تا بدانید چگونه به سلامت موی شما کمک می‌کند.

کد خبر: ۱۵۴۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹

مراقب شکر این میوه ‌ها باشید

صد آنلاین | میوه خشک ممکن است برای کسانی که سعی می‌کنند غذاهای سلامی در میان وعده‌ها استفاده کنند، ایده معقولی باشد، ولی در واقع مملو از شکر است.

کد خبر: ۱۵۳۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵

کلسیم‌ ساز ترین میوه را زیاد مصرف کنید

صد آنلاین | افزایش استحکام استخوان‌ها و مفاصل؛ کلسیم موجود در انجیر خشک تا حد زیادی به افزایش تراکم استخوان‌ها و مفاصل کمک می‌کند و درصد ابتلاء به پوکی استخوان را به حداقل می‌رساند.

کد خبر: ۱۵۲۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳

بعد از غذا میوه بخوریم چه می‌شود/ میوه فاسد می شود؟

صد آنلاین | این درست است که میوه ‌ها برای رژیم غذایی ضروری هستند. اما آیا تا به حال از خود پرسیده‌ایدکه اگر پس از غذا میوه بخوریم چه اتفاقی می‌افتد؟ مصرف میوه بعد از غذا یک عادت رایج است، اما می‌تواند هضم غذا را مختل کرده و بر سلامت کلی تاثیر بگذارد.

کد خبر: ۱۵۱۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸

این میوه قاتل آلزایمر و زوال عقل است

صد آنلاین | طبق یک مطالعه جدید، افراد مسن سالمی که به طور منظم کرنبری می‌خورند، ممکن است حافظه و عملکرد مغز بهتری داشته باشند و همزمان کلسترول شان کاهش یابد.

کد خبر: ۱۵۰۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵

آفت دار ترین و آلوده ترین میوه دنیا که ایرانی ها زیاد می خورند

صد آنلاین | میوه ها و سبزیجات اجزای کلیدی یک رژیم غذایی سالم هستند، پس باید از سلامت این گروه از مواد غذایی مطمئن شد، یعنی میوه و سبزیجاتی که تهیه می کنیم بایستی عاری از هر نوع آلودگی و آفت کش ها باشد.

کد خبر: ۱۴۴۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲

راز جوانی پوست فاش شد / ۶ میوه معجزه‌آسا که پوست شما را شاداب و جوان نگه می‌دارد

صد آنلاین | اگر می‌خواهید پوستی درخشان، سالم و جوان داشته باشید، هیچ چیز بهتر از استفاده از میوه ‌های طبیعی و پرخاصیت برای این هدف نیست. میوه ‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد مغذی هستند که می‌توانند از آسیب‌های ناشی از استرس اکسیداتیو جلوگیری کرده و سلامت پوست را بهبود بخشند.

کد خبر: ۱۴۳۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶

با ۹ میوه بدون قند و رژیمی آشنا شوید/ دیابتی ها این میوه ها را راحت بخورند

صد آنلاین | میوه ‌هایی که به طور عمومی بدون قند شناخته می‌شوند، معمولاً دارای مقدار قند کمتری هستند و برای افرادی که به دنبال کاهش مصرف قند هستند، مناسب است.

کد خبر: ۱۴۳۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵

پوست این میوه را دور نریزید/ کاهش کلسترول خون و سم زدایی با خوردن پوست این میوه

صد آنلاین | نارنگی یک میوه پرطرفدار و بسیار خوشمزه است اما خارج از خواصی که به عنوان میوه دارد پوست نارنگی نیز خواصی دارد که دانستنش شگفت زده تان خواهد کرد.

کد خبر: ۱۴۱۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷

برای تناسب اندام در این ساعات میوه بخورید/ میوه پس از غذا این بخش از بدن شما را نابود می کند

صد آنلاین | متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که برای حفظ ریزمغذی‌های موجود باید به زمان صرف میوه نیز توجه کرد.

کد خبر: ۱۴۱۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶

پوست این میوه به درد روده‌ ها می خورد

تا به حال تصور کرده‌اید که پوست پرتقال را بخورید؟ به نظر می‌رسد این بخش از میوه که بیشتر افراد به راحتی آن را دور می‌اندازند، می‌تواند نقش مهمی در بهبود سلامت روده و افزایش کارایی سیستم گوارش داشته باشد.

کد خبر: ۱۴۰۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲

این میوه ‌ها را صبح بخورید دیگر نیازی به دکتر ندارید

صد آنلاین | صبح بهترین زمان برای خوردن میوه ‌های تازه است، زیرا علاوه بر اینکه ریزمغذی‌های میوه به‌سرعت جذب می‌شود، احساس سیری را نیز افزایش می‌دهد و مانع از ریزه‌خوری تا ظهر می‌شود. همچنین، مقدار آب فراوان میوه ‌ها نیز به تامین آب بدن و افزایش تمرکز کمک می‌کند.

کد خبر: ۱۴۰۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱