محققان موسسه فناوری ایلینوی، ۲۹ مطالعه منتشر شده بین سال‌های ۲۰۱۶ تا ۲۰۲۵ را بررسی کردند تا درک بهتری از چگونگی تأثیر انبه بر بدن داشته باشند.
کد خبر: ۲۰۹۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۲
انگور یک میوه مغذی و سرشار از آب، فیبر، پتاسیم و ترکیبات گیاهی است و می‌تواند در یک رژیم غذایی سالم جای داشته باشد.
کد خبر: ۲۰۸۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۰
داشتن رژیم غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و سایر مواد مغذی می‌تواند به ارتقای سلامت کلیه کمک کند.
کد خبر: ۲۰۸۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۶
پاپایا می تواند در کنار سایر میوه ها، بخشی از یک الگوی غذایی متنوع باشد؛ اما ادعای اینکه مصرف آن به تنهایی باعث جوان شدن پوست یا از بین رفتن چین و چروک می شود، پشتوانه کافی ندارد.
کد خبر: ۲۰۸۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۹
صد آنلاین | نحوه مصرف میوه در ماه مبارک رمضان اصول خاصی دارد که رعایت آنها به پیشگیری از سوءهاضمه کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۹۷۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۴
صد آنلاین | تحقیقات در مورد میوه‌ها و سرطان کامل نیست. مطالعات زیادی در این زمینه وجود ندارد و نتایج اغلب متناقض هستند. هیچ غذایی و مطمئناً هیچ میوه‌ای، نمی‌تواند از سرطان جلوگیری یا با آن مبارزه کند.
کد خبر: ۱۹۶۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۱
صد آنلاین | کوبالامین یک ویتامین محلول در آب است که از تولید گلبول‌های قرمز خون، سنتز DNA و عملکرد صحیح سیستم عصبی حمایت می‌کند و حتی در سلامت پوست و مو نقش دارد. اما از آنجایی که انسان‌ها به طور طبیعی قادر به تولید این ماده مغذی حیاتی نیستند، افزودن منابع آن به رژیم غذایی یا مصرف مکمل ضروری است.
کد خبر: ۱۹۳۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۱
صد آنلاین | منابع غذایی اصلی برای تامین منیزیم مورد نیاز بدن معمولا دانه‌ها، مغزها و حبوبات هستند اما بسیاری از میوه‌ها به ویژه میوه‌های تابستانی هم منبع خوبی از منیزیم محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۱۹۳۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۱
صد آنلاین | محققان با استفاده از تجزیه و تحلیل DNA نمونه‌های مدفوع دریافتند که مصرف مرکبات با افزایش ۱۵ گونه خاص از باکتری‌های روده مرتبط است.
کد خبر: ۱۹۱۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۸
کلینیک سلامت صد آنلاین
صد آنلاین | مصرف سیب، انواع توت‌ها، گریپ‌فروت، گلابی، کیوی و هندوانه به کاهش چربی شکم و همچنین کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۹۰۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۳
صد آنلاین | میوه‌ها و سبزیجات، به‌ویژه آن‌هایی که سرشار از ویتامین ث و ویتامین کا هستند، می‌توانند واقعا به تقویت عملکرد صحیح ریه‌های بخصوص در آلودگی هوا به ما کمک کنند.
کد خبر: ۱۸۷۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
صد آنلاین | تحقیقات بسیاری نشان داده‌اند که قرارگیری در معرض سطوح بالاتر آلودگی هوا با کاهش عملکرد ریه همراه است. از سوی دیگر، رژیم غذایی سالم به‌ویژه رژیمی غنی از میوه‌ها و سبزیجات با عملکرد بهتر ریه‌ها ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۸۶۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
صد آنلاین | نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که ترکیبی در میوه وجود دارد که ممکن است به مبارزه با آلزایمر کمک کند.
کد خبر: ۱۸۶۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۱
صد آنلاین | انبه یک میوه مفید برای بیماران مبتلا به میکروب معده است، اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد؛ چرا که باعث اسهال و استفراغ می‌شود.
کد خبر: ۱۸۵۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۷
صد آنلاین | انبه، سلطان میوه‌های استوایی، از تقویت ایمنی تا زیبایی پوست و پیشگیری از بیماری‌ها، خواص شگفت‌انگیزی دارد.
کد خبر: ۱۸۵۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۷
صد آنلاین | بیشتر ما می‌دانیم که آلودگی هوا برای سلامتی ما، به خصوص سلامت ریه‌هایمان، مضر است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که خوردن مقدار زیادی میوه ممکن است به کاهش برخی از این اثرات مضر - حداقل برای زنان - کمک کند.
کد خبر: ۱۸۴۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
صد آنلاین | یک کارشناس تغذیه می‌گوید: میوه‌های خیلی شیرین یا پرکالری به این دلیل که قند خون و انرژی بدن را سریع بالا می‌برند و می‌توانند خواب را مختل کنند، بهتر است نزدیک به زمان خواب مصرف نشوند یا کمتر مصرف شوند.
کد خبر: ۱۸۴۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
صد آنلاین | برخی از روش‌های طبیعی مانند کاهش مصرف نوشیدنی‌های تانن‌دار، جویدن سبزیجات فیبردار می‌توانند به پاکسازی لکه‌ها و محافظت از مینای دندان کمک کنند و دندان‌ها را سفید نگه دارند
کد خبر: ۱۸۱۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
صد آنلاین | تابستان فقط فصل گرما و تعطیلات نیست؛ میوه‌های خوش‌رنگ و تازه این فصل می‌توانند راز شادابی و طراوت پوست شما باشند. از هندوانه گرفته تا توت‌فرنگی و زردآلو، میوه‌های تابستانی مواد مغذی و ویتامین‌هایی دارند که پوست شما را تغذیه کرده، از آسیب‌های محیطی محافظت می‌کنند و حتی به کاهش لک و چین‌وچروک کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۷۸۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
صد انلاین | تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مصرف میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند به طور چشمگیری از ابتلا به بیماری‌های التهابی روده مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۷۷۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸