ملون یک میوه بسیار خوش طعم است که دارای خواص و فواید بسیار مناسبی می باشد، جلوگیری از حمله قلبی، تسکین معده و کاهش حالت تهوع تنها نمونه ای از خواص ملون هستند.
کد خبر: ۹۴۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
هندوانه کالری کمی دارد، بدن را سیراب نگه میدارد و بسیاری از مواد مغذی دیگر را تامین میکند و از این رو میتواند به حفظ سلامتی به ویژه در روزهای گرم کمک کند.
کد خبر: ۹۳۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف میوههای کال فصل بهار میتواند برای بدن انسان مضر باشد بر این اساس توصیه میشود از میوههای رسیده مصرف کنیم.
کد خبر: ۹۳۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
اغلب افراد در حالی دور ریز میوه و سبزیجات را به راحتی داخل آشغال می ریزند، که با استفاده از روش های صحیح می توان از کاربردهای عالی آن ها به خوبی بهره برد.
کد خبر: ۹۳۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
صد آنلاین | مبارزه با بیماریهای مزمن، حفظ سوخت و ساز طبیعی بدن و از بین رفتن چربی شکم با بالا رفتن سن به طور فزایندهای دشوار میشود. اما برخلاف باور همه شما در این سن بدن میتواند دچار مشکلات متعدد نشود.
کد خبر: ۹۲۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸
بیماران مبتلا به میکروب معده نمیتوانند هر نوع غذایی را میل کنند.
کد خبر: ۹۲۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد میکند.
کد خبر: ۹۲۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
صد آنلاین | همان موقع که هندوانههای زردرنگ راه خودشان را به میوهفروشیها و وانتهای میوه باز کردند، خیلی از ما از دیدن رنگ زرد هندوانه به جای آن سرخی که انتظارش را داشتیم، تعجب کردیم. حالا چند سالی هست که این هندوانهها در کنار باقی میوهها، به پدیدهای عادی تبدیل شدهاند و کسی از دیدنشان تعجب نمیکند.
کد خبر: ۹۱۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
عامل اصلی خستگی ضعف عمومی بدن است که با بی حسی اعضای بدن همراه است. برای رفع این خستگی راه حلهای گیاهی وجود دارد.
کد خبر: ۹۱۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف میوه، علی رغم وجود ویتامینهای ضروری موجود در آن، خالی از خطر نیست.
کد خبر: ۹۱۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
مصرف میوه ساعاتی قبل از غذا ضمن القای احساس سیری به فرد، غذای موجود در بشقاب و به دنبال آن کالری دریافتی را کاهش میدهد.
کد خبر: ۹۱۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه، در ارتباط با خواص توت فرنگی و همچنین احتیاط در خوردن این میوه، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۹۱۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
بر اساس دادههای منتشر شده در وبسایت سلامت ویدال، پوست کندن یک میوه یا سبزی تا ۲۵ درصد از ریزمغذیهای ضروری آن را از بین میبرد.
کد خبر: ۸۸۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
کپک میوه «به» برای آلوده کردن جمعیت شهر تهران کافی است.
کد خبر: ۸۷۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
برای تازه نگه داشتن غذا در تابستان، معمولا همه مواد خوراکی را در یخچال نگهداری میکنیم. دمای پایین از فساد آن جلوگیری میکند و ماندگاری بسیاری از غذاها را افزایش میدهد.
کد خبر: ۸۷۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
خوردن سیب به سلامت قلب و کنترل فشار خون کمک میکند.
کد خبر: ۸۵۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
بالا بردن سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری ها ضروریست و موثرترین راه برای آن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن می باشد.
کد خبر: ۸۴۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، جایگزینی شیرینی و آجیل شور با میوه خشک را معقول دانست.
کد خبر: ۷۷۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
میوههایی وجود دارند که دارای کالری کم، سرشار از فیبر و حاوی مواد مغذی مفیدی هستند که به چربیسوزی کمک فراوانی میکنند.
کد خبر: ۷۷۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
یک مطالعه مرتبط با رژیم غذایی نشان داده است که مصرف نصف گریپ فروت قبل از هر وعده غذایی منجر به کاهش وزن تا پایان سال میشود.
کد خبر: ۷۵۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲