صد آنلاین | آیا می‌دانستید فلفل‌های تند نه تنها به طعم‌دار کردن غذا کمک می‌کنند بلکه می‌توانند فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی داشته باشند؟
کد خبر: ۱۲۱۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | آیا می‌دانستید که نشستن طولانی مدت می‌تواند به مرگ زودرس شما منجر شود؟ در اینجا به بررسی بیماری‌های ناشی از نشستن زیاد و اثرات آن بر سلامت می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۲۱۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | آیا می‌دانستید که سبک زندگی سالم می‌تواند بر کیفیت زندگی شما در سنین بالاتر تأثیر بسزایی داشته باشد؟ در اینجا ۴ کار مهم که افراد ۴۰ سال به بالا باید انجام دهند را معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۲۱۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | آیا می‌دانستید که بوی بد دهان می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تری باشد؟ در اینجا ۱۰ راهکار ساده و مؤثر برای رفع این مشکل را به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۲۱۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | آیا می‌دانستید که فقط ۲۰ دقیقه نور آفتاب کافی است تا ویتامین D بدن شما را تامین کند؟ اما این موضوع عوارض جدی کمبود این ویتامین را در پی دارد که کمتر کسی به آن توجه می‌کند.
کد خبر: ۱۲۱۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | در این مقاله به ۹ ماده غذایی ناسالم که باید از مصرف آن‌ها پرهیز کنید، اشاره خواهیم کرد. این خوراکی‌ها می‌توانند سلامتی شما را به خطر بیندازند و به افزایش وزن و بروز بیماری‌های مزمن کمک کنند.
کد خبر: ۱۲۱۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | میوه‌ها نه تنها خوشمزه و مغذی هستند بلکه می‌توانند در روند کاهش وزن به شما کمک کنند؛ در این مقاله، به معرفی بهترین میوه‌ها با کالری پایین و خواص لاغری آن‌ها خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۱۲۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | بیماری کبد چرب یک مشکل شایع است که به دلیل تجمع چربی در کبد ایجاد می‌شود و ممکن است عوارض جدی‌تری را به دنبال داشته باشد؛ در این مقاله با علائم و عوامل خطر این بیماری آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۱۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | مصرف ویتامین‌های گروه B و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را تا ۳۵ درصد کاهش دهد؛ در این مقاله با ویتامین‌های مؤثر در پیشگیری از زوال عقل آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۱۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | مصرف بیش از حد نان می‌تواند به مشکلات جدی سلامتی منجر شود؛ از افزایش سطح کلسترول تا مشکلات پوستی و حتی خواب آلودگی. در این مقاله به بررسی عوارض نگران‌کننده مصرف نان پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۲۱۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | مصرف غذاهای مناسب و مواد مغذی می‌تواند کیفیت خواب را به‌طور قابل توجهی افزایش دهد؛ در این مقاله به بررسی ویتامین‌ها و مواد غذایی مؤثر بر خواب پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۲۱۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | با رعایت این ۸ نکته، از ایجاد روال خواب تا استفاده از تکنولوژی، به راحتی می‌توانید صبح‌ها زودتر بیدار شوید و روز خود را با انرژی آغاز کنید.
کد خبر: ۱۲۱۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | با توجه به تأثیر انتخاب‌های سبک زندگی بر طول عمر، این ۹ عادت شامل خواب کافی، فعالیت شناختی، مراقبه و تغذیه سالم به شما کمک می‌کند تا عمر طولانی و با کیفیت‌تری داشته باشید.
کد خبر: ۱۲۱۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | مطالعات جدید نشان می‌دهند که سفر ممکن است بهترین راه برای کاهش سرعت پیری باشد. این تحقیق به اثرات مثبت گردشگری بر سلامت جسمی و روانی می‌پردازد و به رابطه بین آنتروپی و سفر اشاره می‌کند.
کد خبر: ۱۲۱۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | هل، این ادویه با خواص شگفت‌انگیز، نه‌تنها بوی بد دهان را رفع می‌کند، بلکه می‌تواند به درمان بیماری‌های جدی‌تری مانند سرطان، فشار خون و دیابت کمک کند. با شناخت بیشتر این گیاه، می‌توان به سلامتی بهتری دست یافت.
کد خبر: ۱۲۱۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | آلو به عنوان یکی از بهترین منابع آهن شناخته می‌شود که می‌تواند به گیاهخواران و افرادی که از کم‌خونی رنج می‌برند، کمک کند. این میوه خوشمزه همچنین به کاهش یبوست و تنظیم فشار خون نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۱۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | با افزودن چند غذای سالم به رژیم غذایی‌تان می‌توانید خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهید و سلامت قلب‌تان را بهبود ببخشید. در اینجا ۱۰ غذای مفید برای قلب معرفی شده است که می‌توانید به راحتی آن‌ها را به برنامه غذایی‌تان اضافه کنید.
کد خبر: ۱۲۱۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف نوشیدنی‌های شیرین شده با قند و مصنوعی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی را به شدت افزایش دهد. با جزئیات این تحقیق آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۱۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | سیر نه تنها طعم غذا را بهتر می‌کند بلکه می‌تواند به بهبود سلامت شما کمک کند! با فواید شگفت‌انگیز روزانه مصرف شش حبه سیر آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۱۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | آیا می‌دانید که تنها با اضافه کردن چند خوراکی به رژیم غذایی‌تان می‌توانید از پوکی استخوان جلوگیری کنید؟ بیایید با منابع مهم کلسیم آشنا شویم.
کد خبر: ۱۲۱۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲