صد آنلاین | کمبود ویتامین E می‌تواند عواقب جدی بر سلامت بدن داشته باشد و شناخت علائم آن می‌تواند به شما در پیشگیری و درمان کمک کند.
کد خبر: ۱۲۱۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | ویتامین B۱ نقش کلیدی در عملکرد مغز ایفا می‌کند و کمبود آن می‌تواند به مشکلات جدی شناختی و عصبی منجر شود.
کد خبر: ۱۲۱۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | زرد شدن دندان‌ها به دلایل مختلفی رخ می‌دهد، اما روش‌های طبیعی مؤثری وجود دارد که می‌تواند به پیشگیری از این وضعیت و سفید کردن دندان‌ها در خانه کمک کند.
کد خبر: ۱۲۱۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به آسم هستند و بالعکس، مبتلایان به آسم نیز بیشتر در خطر دیابت نوع ۲ قرار دارند.
کد خبر: ۱۲۱۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | مطالعات جدید نشان می‌دهد نور درمانی با لامپ‌های مخصوص می‌تواند به شکل قابل توجهی علائم افسردگی را کاهش دهد و روشی موثر برای بیماران مبتلا به افسردگی غیر فصلی نیز باشد.
کد خبر: ۱۲۱۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان داده است که مصرف مکمل‌های ویتامین دی به میزان قابل توجهی سلامت قلب را بهبود می‌بخشد و خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۱۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | آیا خوابیدن به یک چالش تبدیل شده است؟ با رعایت چند نکته ساده، می‌توانید به یک خواب آرام و باکیفیت دست پیدا کنید. در ادامه، به بررسی نکات مهم قبل از خواب خواهیم پرداخت که به شما کمک می‌کنند تا بهتر بخوابید.
کد خبر: ۱۲۱۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | در دنیای پرمشغله امروز، سردردها به یکی از رایج‌ترین مشکلات سلامتی تبدیل شده‌اند. آیا می‌دانستید که برخی از خوراکی‌ها می‌توانند عاملی برای تشدید سردرد و میگرن باشند؟ بیایید به بررسی این خوراکی‌ها بپردازیم.
کد خبر: ۱۲۱۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کنترل وعده‌های غذایی و مصرف کالری کمتر از رژیم‌های فستینگ برای کاهش وزن مؤثرتر است. آیا وقت آن نرسیده که شیوه‌های جدیدی را در رژیم غذایی خود امتحان کنید؟
کد خبر: ۱۲۱۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | تجمع چربی‌های شکمی می‌تواند زنگ خطر جدی برای سلامتی شما باشد. این چربی نه تنها به ظاهر شما آسیب می‌زند، بلکه می‌تواند به مشکلات قلبی و دیابت نیز منجر شود. در این مطلب با روش‌های مؤثر برای کاهش چربی شکمی آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۱۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | آیا کبودی‌های ناگهانی بر روی بدن شما به‌طور غیرمنتظره‌ای ظاهر می‌شوند؟ ممکن است این علامت جدی‌تری از آنچه که فکر می‌کنید باشد.
کد خبر: ۱۲۱۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | آیا می‌دانستید که قهوه می‌تواند به بهبود علائم افسردگی کمک کند؟
در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۱۲۱۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | آیا می‌دانستید فلفل‌های تند نه تنها به طعم‌دار کردن غذا کمک می‌کنند بلکه می‌توانند فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی داشته باشند؟
کد خبر: ۱۲۱۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | آیا می‌دانستید که نشستن طولانی مدت می‌تواند به مرگ زودرس شما منجر شود؟ در اینجا به بررسی بیماری‌های ناشی از نشستن زیاد و اثرات آن بر سلامت می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۲۱۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | آیا می‌دانستید که سبک زندگی سالم می‌تواند بر کیفیت زندگی شما در سنین بالاتر تأثیر بسزایی داشته باشد؟ در اینجا ۴ کار مهم که افراد ۴۰ سال به بالا باید انجام دهند را معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۲۱۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | آیا می‌دانستید که بوی بد دهان می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تری باشد؟ در اینجا ۱۰ راهکار ساده و مؤثر برای رفع این مشکل را به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۲۱۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | آیا می‌دانستید که فقط ۲۰ دقیقه نور آفتاب کافی است تا ویتامین D بدن شما را تامین کند؟ اما این موضوع عوارض جدی کمبود این ویتامین را در پی دارد که کمتر کسی به آن توجه می‌کند.
کد خبر: ۱۲۱۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | در این مقاله به ۹ ماده غذایی ناسالم که باید از مصرف آن‌ها پرهیز کنید، اشاره خواهیم کرد. این خوراکی‌ها می‌توانند سلامتی شما را به خطر بیندازند و به افزایش وزن و بروز بیماری‌های مزمن کمک کنند.
کد خبر: ۱۲۱۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | میوه‌ها نه تنها خوشمزه و مغذی هستند بلکه می‌توانند در روند کاهش وزن به شما کمک کنند؛ در این مقاله، به معرفی بهترین میوه‌ها با کالری پایین و خواص لاغری آن‌ها خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۱۲۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | بیماری کبد چرب یک مشکل شایع است که به دلیل تجمع چربی در کبد ایجاد می‌شود و ممکن است عوارض جدی‌تری را به دنبال داشته باشد؛ در این مقاله با علائم و عوامل خطر این بیماری آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۱۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲